Épisode #72

Dans cet épisode de Pleine Conscience, nous recevons Marjorie Tremblay, massothérapeute et praticienne en soins holistiques, pour une discussion profonde sur le corps, la santé et l’écoute intérieure.

Après des années à vivre avec des troubles digestifs intenses, Marjorie réalise que la médecine conventionnelle n’a plus de réponses à lui offrir. C’est en se tournant vers l’Ayurveda, la massothérapie consciente et une approche globale du corps qu’elle retrouve peu à peu l’équilibre.

On parle de doshas (Vata, Pitta, Kapha), de digestion, de système nerveux, de mission de vie (dharma), de pratiques corporelles et de cette intelligence du corps qui sait souvent avant l’esprit.

Un épisode profondément humain pour toute personne qui sent que son corps essaie de lui dire quelque chose.

Bonne écoute 🤍

TimeCodes:

00:00:00 Intro et mise en contexte de l’épisode

00:02:38 Parcours de Marjorie et approche plus consciente de la massothérapie

00:07:04 Comment bien intégrer après un soin (ralentir, repos, écoute du corps)

00:13:25 Les doshas expliqués : Vata, Pitta, Kapha

00:16:47 Prakriti vs déséquilibres : comment se reconnaître

00:22:23 Kapha : forces, défis et exemples concrets

00:25:15 Alimentation et épices : erreurs fréquentes et ajustements simples

00:32:46 Le karma en Inde : ce que ça veut dire réellement

00:33:44 Les cures « à la carte » et le choix des parcours

00:38:08 Détox et toxines : ce que ça signifie concrètement dans le corps

00:51:19 Plantes et suppléments : une approche équilibrée

01:10:14 Digestion et constipation : les signaux que le corps envoie

01:15:08 Dharma et mission de vie : comprendre son chemin

01:28:09 Expériences fortes et intégration (kambo, bufo, vérité intérieure)

01:57:07 Mot de la fin, ressources et remerciements

Clause de non-responsabilité :

Les vidéos présentées sur cette chaîne sont basées sur nos propres expériences, opinions et recherches. Nous faisons de notre mieux pour fournir des informations précises et à jour, mais nous ne pouvons garantir l'exactitude, l'exhaustivité ou la pertinence de ces informations. Les sujets abordés sont le reflet de nos propres points de vue et ne doivent pas être considérés comme des conseils professionnels, médicaux, juridiques ou financiers.

En visionnant nos vidéos, vous reconnaissez et acceptez que nous déclinons toute responsabilité quant aux conséquences de l'utilisation ou de l'application des informations fournies. Chaque individu est responsable de ses propres actions et décisions, et il est recommandé de consulter des professionnels compétents pour des conseils spécifiques à votre situation.

Nous nous réservons le droit de modifier, supprimer ou mettre à jour le contenu de nos vidéos à tout moment et sans préavis. Nous ne sommes pas responsables du contenu des liens externes ou des ressources citées dans nos vidéos.

Enfin, veuillez noter que nous ne soutenons ni ne sommes affiliés à aucune marque, entreprise ou produit mentionné dans nos vidéos, sauf indication contraire expresse. Toute référence à des tiers est à des fins informatives uniquement.

#podcast #shorts #interview #mindfulness #pleineconscience #love #ayurveda #yoga #yogi

Épisode 71# #podcast #subscribe #grace #pleineconscience #awakening #kundaliniyoga Manon Gauthier, pharmacienne de formation, partage son parcours d’éveil qui l’a menée à enseigner le Kundalini Yoga. Dans cet épisode de Pleine Conscience Manon partage avec une grande authenticité son parcours marqué par des chocs de vie, des périodes de chaos intérieur, la découverte du yoga somatique et du Kundalini yoga, ainsi que l’importance d’écouter les signaux du corps plutôt que de chercher des réponses à l’extérieur.On parle de méditation, de tristesse refoulée, de système nerveux, de non-savoir, de présence, et de cette paix qui apparaît quand le mental lâche enfin prise.Un épisode touchant, humain et profondément apaisant pour toute personne en quête de sens, de clarté et de pleine conscience.Bonne écoute 🤍

TimeCodes00:00 Intro & gratitude01:43 Présentation de Manon Gauthier04:01 Le parcours atypique de Manon08:50 C’est quoi l’éveil selon Manon13:17 Quand le corps force l’arrêt16:57 Le yoga somatique et l’énergie vitale19:22 Chaos de vie, divorce et reconstruction34:42 Synchronicités et guidance intérieure36:08 Découverte du Kundalini Yoga43:31 Intensité énergétique et responsabilité54:10 Méditer les émotions55:08 Tristesse, deuil et émotions bloquées1:12:00 Conscience installée et intuition1:52:35 Quand le mental décroche1:54:15 Mot de la fin & remerciementsClause de non-responsabilité : Les vidéos présentées sur cette chaîne sont basées sur nos propres expériences, opinions et recherches. Nous faisons de notre mieux pour fournir des informations précises et à jour, mais nous ne pouvons garantir l'exactitude, l'exhaustivité ou la pertinence de ces informations. Les sujets abordés sont le reflet de nos propres points de vue et ne doivent pas être considérés comme des conseils professionnels, médicaux, juridiques ou financiers.En visionnant nos vidéos, vous reconnaissez et acceptez que nous déclinons toute responsabilité quant aux conséquences de l'utilisation ou de l'application des informations fournies. Chaque individu est responsable de ses propres actions et décisions, et il est recommandé de consulter des professionnels compétents pour des conseils spécifiques à votre situation.Nous nous réservons le droit de modifier, supprimer ou mettre à jour le contenu de nos vidéos à tout moment et sans préavis. Nous ne sommes pas responsables du contenu des liens externes ou des ressources citées dans nos vidéos.Enfin, veuillez noter que nous ne soutenons ni ne sommes affiliés à aucune marque, entreprise ou produit mentionné dans nos vidéos, sauf indication contraire expresse. Toute référence à des tiers est à des fins informatives uniquement.

Épisode 70# #podcast #subscribe #grace #pleineconscience #awakening #kundaliniyoga

Dans cet épisode Hugo partage comment la formation Précog de Guillaume Dulude a transformé sa perception de lui-même et des autres : un travail d’introspection profond qui pousse à observer les mécanismes du mental, à s’ancrer dans la pleine conscience et à retrouver la clarté intérieure.

Richer, de son côté, raconte son parcours de professeur de Kundalini Yoga : une pratique qu’il décrit comme une véritable technologie du corps et de l’esprit. Il parle de respiration, de mantra, de discipline spirituelle et du pouvoir de cette pratique sur la conscience et l’énergie vitale.

Ensemble, ils abordent sans détour un sujet souvent tabou : la frontière entre la spiritualité consciente et la peur des “sectes”. Pourquoi certaines personnes perçoivent-elles la quête spirituelle comme une dérive ? Comment rester libre et lucide dans un monde où tout ce qui sort de la norme fait peur ?

Un épisode riche, authentique et vibrant, qui invite à la réflexion, à la bienveillance et à l’ouverture d’esprit. 🧠

Kundalini Yoga : science du souffle, des chakras et de la conscience

École; http://yogaekongkar.com/

Formation Précog : est une formation qui vous enseigne à comprendre les comportements humains de manière à optimiser votre propre potentiel et celui des autres avec des stratégies de psychologie appliquée. https://communicationpsycom.com/

Spiritualité, jugement et liberté individuelle

Discipline, pratiques quotidiennes et expansion de conscience

Revenir à soi à travers la pleine conscience

📘 Mention spéciale : Mon Journal Pleine Conscience

Un outil conçu par Hugo et Richer pour cultiver la gratitude, la clarté et l’amour de soi.

👉 Disponible sur : https://www.pleineconsciencehugorich.com/

(00:00) Intro
(01:10) Le Journal Pleine Conscience
(07:37) Richer & la formation Kundalini Yoga
(13:33) Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ?
(32:17) Est-ce une secte ?
(42:21) Hugo & la formation Précog avec Guillaume Dulude
(51:33) Les grandes prises de conscience
(58:05) Qu’est-ce que la formation Précog ?

Clause de non-responsabilité :

Les vidéos présentées sur cette chaîne sont basées sur nos propres expériences, opinions et recherches. Nous faisons de notre mieux pour fournir des informations précises et à jour, mais nous ne pouvons garantir l'exactitude, l'exhaustivité ou la pertinence de ces informations. Les sujets abordés sont le reflet de nos propres points de vue et ne doivent pas être considérés comme des conseils professionnels, médicaux, juridiques ou financiers.

En visionnant nos vidéos, vous reconnaissez et acceptez que nous déclinons toute responsabilité quant aux conséquences de l'utilisation ou de l'application des informations fournies. Chaque individu est responsable de ses propres actions et décisions, et il est recommandé de consulter des professionnels compétents pour des conseils spécifiques à votre situation.

Nous nous réservons le droit de modifier, supprimer ou mettre à jour le contenu de nos vidéos à tout moment et sans préavis. Nous ne sommes pas responsables du contenu des liens externes ou des ressources citées dans nos vidéos.

Enfin, veuillez noter que nous ne soutenons ni ne sommes affiliés à aucune marque, entreprise ou produit mentionné dans nos vidéos, sauf indication contraire expresse. Toute référence à des tiers est à des fins informatives uniquement.