Antes, viajar por Europa con el móvil podía significar apagar los datos, evitar llamadas y buscar wifi para no llevarse una sorpresa en la factura. En este episodio descubrimos cómo la Unión Europea eliminó los recargos de roaming, qué significa realmente utilizar nuestra tarifa «como en casa» y qué límites debemos tener en cuenta. Hablamos con Alberto Cuena, periodista y analista especializado en economía, asuntos públicos y Unión Europea, con experiencia profesional vinculada al seguimiento y análisis de la actualidad europea.

Comprar por internet a una empresa de otro país europeo puede parecer sencillo hasta que surge un problema. En este episodio descubrimos qué derechos tenemos como consumidores cuando una compra transfronteriza sale mal y cómo funcionan los mecanismos de resolución alternativa de litigios. También abordamos el papel del Centro Europeo del Consumidor, las opciones disponibles tras el cierre de la antigua plataforma ODR y las vías para reclamar sin tener que acudir directamente a los tribunales.

¿Qué ocurre si necesitas atención médica durante un viaje por Europa? ¿Y si quieres recibir un tratamiento en otro país de la Unión Europea? En este episodio explicamos cómo funciona la Tarjeta Sanitaria Europea, qué asistencia puede cubrir y en qué se diferencia de la asistencia sanitaria transfronteriza. Además, repasamos de forma clara qué derechos tenemos, cuándo puede ser necesaria una autorización previa y cómo funcionan los posibles reembolsos.

En este episodio abrimos un espacio íntimo y necesario para hablar del cuerpo de las mujeres mayores, de los conflictos que aparecen en esta etapa de la vida y de la importancia de reivindicar derechos, autonomía y bienestar. Exploramos cómo la soledad se cruza con la forma en que habitamos el cuerpo, qué barreras culturales siguen limitando las decisiones de salud, qué violencias permanecen normalizadas y cómo los hábitos de autocuidado pueden transformar la vida a partir de los 55. También hablaremos del placer como fuerza de acompañamiento, de los mitos que aún pesan sobre la sexualidad en la madurez, de prácticas sencillas para reconectar con los sentidos y de los cambios estructurales que necesitamos como sociedad para que las mujeres vivan con más libertad y menos soledad. Una conversación para recuperar el disfrute, la escucha y la dignidad del propio cuerpo.

En este episodio conversamos con Antonio Ríos, presidente de AEPUMA, Asociación de Estudiantes de los Programas Universitarios para Mayores de la Universidad Autónoma de Madrid para conocer cómo el aprendizaje puede continuar mucho más allá de las aulas. Hablamos de sus actividades culturales, formativas y sociales, de la importancia de mantenerse activo y crear vínculos y del papel que las herramientas digitales han adquirido en el día a día de la asociación. Una conversación sobre aprendizaje permanente, participación y competencias digitales a cualquier edad.

Cruzar de España a Francia sin detenerse en la frontera es hoy algo habitual, pero no siempre fue así. En este episodio descubrimos cómo nació el espacio Schengen y qué ha supuesto para la libertad de circulación. También abordamos los mecanismos de cooperación y seguridad entre países, el control de las fronteras exteriores y los desafíos actuales de una Europa sin fronteras interiores.

La tecnología está transformando también la forma en la que cuidamos nuestra salud. En este podcast hablamos sobre telemedicina, dispositivos de salud inteligentes y otras herramientas digitales que ya forman parte de nuestro día a día y que pueden ayudarnos a realizar un mejor seguimiento de nuestro bienestar.

En este episodio nos adentramos en la pintura como compañía, como refugio y como gesto íntimo que nos ayuda a escucharnos mejor. Hablamos de como pintar puede hacernos sentir acompañados incluso en soledad, de las emociones que aparecen cuando se empieza, del poder terapéutico del color y de la magia del proceso creativo más allá del resultado. También exploraremos rutinas sencillas, ejercicios accesibles, fuentes de inspiración cotidianas y consejos para que pintar sea cómodo para todas las personas, incluso para quienes tienen molestias en manos, hombros o espalda. Una invitación cálida a descubrir que el arte puede ser un hábito, un alivio y una forma de compañía.

Hablamos con Inés Sánchez, historiadora del arte y restauradora de pintura. Formada en Historia del arte en la Universidad de Valladolid y Restauración de BBCC, especialidad de pintura en la FCG, trabajó como restauradora hasta que en 2016 abrió su propio estudio de pintura donde imparte clases y realiza pinturas y encargos. En cuanto al mundo del manga y anime, desde pequeña estaba fascinada por él y dibujaba sin parar todo tipo de personajes. Ahora imparte también sesiones y talleres de dibujo manga, ayudando a los alumnos que están interesados a desarrollar personajes y sus propias historias, distribución de viñetas, etc.