Te cuesta decir “no” sin sentir culpa?
¿Sientes que das demasiado en tu familia o en tu trabajo… y te olvidas de ti?
En este episodio de Podcast Sin Filtro, Alex Brito habla sobre la importancia de establecer límites emocionales saludables, tanto en el hogar como en el entorno laboral. 🧠✨
Aprenderás:
✔️ Por qué poner límites no te hace egoísta
✔️ Cómo comunicar tus necesidades de forma clara y respetuosa
✔️ Señales de que necesitas establecer límites
✔️ Herramientas prácticas para proteger tu bienestar emocional
Porque cuidar de ti también es saber hasta dónde dar… sin perderte en el proceso.
👇 Dale play, reflexiona y compártelo con alguien que lo necesite.

👩‍💻 www.alexbritocounseling.com
📞 (616) 317-8599
📩 alexbritocounseling@gmail.com

En Alex Brito Counseling creemos que tu bienestar emocional es la base de una vida plena y saludable. Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar, acompañando especialmente a familias e inmigrantes en su proceso de crecimiento, sanidad y fortalecimiento emocional.

Nuestro enfoque es cálido, profesional y culturalmente sensible, brindando servicios en inglés y español para que puedas expresarte con confianza y seguridad. Estamos comprometidos en ayudarte a desarrollar herramientas prácticas para manejar el estrés, la ansiedad, los conflictos de pareja y los desafíos de la vida diaria.

📍 Coopers Landing
1345 Monroe Avenue NW, Suite 235
Grand Rapids, MI 49505
📞 +1 (616) 317-8599
🌐 www.alexbritocounseling.com
📧 maria.alexbritocounseling@gmail.com
Tu bienestar comienza aquí.

A space with Allison and Alex Brito where we talk about marriage, immigration, and mental health with honesty and purpose.

At Alex Brito Counseling, we provide individual, couples, and family therapy, with a special focus on supporting families and immigrants.

Allison Brito offers compassionate support as a doula throughout pregnancy, birth, and postpartum.

📞 Alex Brito Counseling: (616) 317-8599
🌐 www.alexbritocounseling.com

📞 Allison Brito Doula: (616) 307-4832
🌐 allisonbritodoula.com

Your well-being starts here. 💛

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