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  • Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Wie lange willst Du noch brav und artig sein? Warum Eigensinnigkeit gesund ist (Mini am Mittwoch)

    Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Wie lange willst Du noch brav und artig sein? Warum Eigensinnigkeit gesund ist (Mini am Mittwoch)
    May 19 2026

    „Wie oft hast Du schon Ja gesagt, obwohl in Dir längst alles Nein geschrien hat? Und wann hast Du eigentlich angefangen zu glauben, dass lieb, unkompliziert und angepasst zu sein wichtiger ist als Du selbst?“ Vielleicht kennst Du das: Du funktionierst. Du bist verständnisvoll. Rücksichtsvoll. Vernünftig. Und trotzdem fühlt sich irgendwas in Dir plötzlich leer, eng oder seltsam leblos an. In dieser Mini am Mittwoch geht es um die gesunde Eigenwilligkeit, die vielen von uns irgendwann verloren gegangen ist. Um Menschen, die sich selbst so lange angepasst haben, bis sie ihre eigene Kontur kaum noch spüren. Und um die Frage, warum genau Deine Ecken und Kanten vielleicht gar kein Problem sind – sondern der Anfang davon, wieder wirklich Du selbst zu werden.


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    13 mins
  • Female Leadership Podcast - Freundschaften als Karrierebooster: Diesen Einfluss haben deine Beziehungen auf deine Karriere

    Female Leadership Podcast - Freundschaften als Karrierebooster: Diesen Einfluss haben deine Beziehungen auf deine Karriere
    May 18 2026

    Freundschaften als Karrierebooster – Diesen Einfluss haben deine Beziehungen auf deine Karriere


    Netzwerken ist mehr als LinkedIn und Events. Die Forschung zeigt: Für Frauen ist die Qualität des engsten Kreises der entscheidende Hebel für Resilienz, Klarheit und Karriereerfolg. Gute Beziehungen sind kein „Nice-to-have“, sondern dein stärkstes Tool für Gesundheitsmanagement und strategisches Wachstum.


    In dieser Folge lernst du:

    • Validation: Wie du Menschen wirklich siehst, ohne einer Meinung sein zu müssen.
    • Zuhören vs. Lösungen: Warum echtes Verstehen mehr bewirkt als schnelle Ratschläge.
    • Mitgefühl vs. Mitleid: Wie du Verbundenheit stärkst, statt Scham zu erzeugen.
    • Verletzlichkeit: Wie du durch Öffnung echte Bindung schaffst.
    • Beziehungspflege: Warum Kontinuität in deinen Kontakten jede Einmal-Aktion schlägt.


    Diese Folge ist für dich, wenn du:

    • Empathisch führen willst, ohne dich selbst zu verausgaben.
    • Führung neu denkst und auf echte Co-Regulation statt auf Einzelkampf setzt.
    • Support-Strukturen suchst, die dich in stressigen Phasen wirklich tragen.
    • Erfolg und Gesundheit als Einheit begreifst.


    Keywords: Female Leadership, Community-Care, Resilienz, Inner Circle, Psychologische Sicherheit, Burnout-Prävention, Empowerment, Vera Strauch.


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    44 mins
  • dreißig. - Streit und Geldsorgen statt happy im Eigenheim: Ist es das wert?

    dreißig. - Streit und Geldsorgen statt happy im Eigenheim: Ist es das wert?
    May 17 2026

    Katrin hat vor fünf Jahren ihr Traumhaus gefunden und freut sich jeden Morgen bei der ersten Tasse Kaffee über den Ausblick in ihren eigenen Garten. Der Weg dahin war allerdings weniger idyllisch: Baustellenbesprechung statt Dates mit dem Mann, eine nicht endende To Do Liste, Explosion der Sanierungskosten. In dieser Folge sprechen wir darüber, ob Katrin sich noch mal für ihr Haus entscheiden würde, welche Aufgaben als Hausbesitzerin ihr auf die Nerven gehen und warum sich Clare und Christina ein Eigenheim nicht vorstellen können.


    Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.

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    57 mins
  • Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Warum wir unseren Eltern nichts schulden – die späten Folgen Deiner Kindheit (Folge 355)

    Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Warum wir unseren Eltern nichts schulden – die späten Folgen Deiner Kindheit (Folge 355)
    May 16 2026
    Wenn Deine Eltern alt werden und Eure Beziehung eigentlich nie so war, wie Du Dir das gewünscht hättest? Wenn Eure Beziehung schwierig war und geblieben ist und emotionale Wunden in Dir hinterlassen hat, die nie zwischen Euch aufgelöst werden konnten? Nur ist der Konflikt nicht mehr beim Thema Erziehung und Familie. Diesmal heißt er Fürsorge. Was tun, wenn Du Dich nun kümmern musst um Menschen, bei denen Du selbst oft nicht gut aufgehoben und sicher warst.Diese Fragen stellen sich auch zwei Hörerinnen, die in dieser Folge zu Wort kommen und Ihre Erfahrungen und Zweifel teilen. Zwischen Verantwortungsgefühl, Schuldgefühlen und dem Wunsch nach Selbstbehauptung suchen sie nach Antworten für sich und ihren Weg. In dieser Folge geht es geht um diese große, unbequeme Frage: Was schulden wir unseren Eltern eigentlich? Ich weiß, das ist ein Satz, bei dem innerlich sofort etwas zuckt. Schuld, Scham, Loyalität, Trotz, Trauer, alles auf einmal. Genau deshalb müssen wir darüber sprechen. Das wird kein leichtes Thema, weil wir fast alle davon berührt werden auf die eine oder andere Weise, früher oder später.Es geht um Erfahrungen von emotionaler Kälte, um Nicht-Beziehungen, um schwarze Pädagogik, um Schuldgefühle, Parentifizierung, alte Schutzmuster, transgenerationale Muster um die Frage nach Kontakt oder Abstand und darum, wie wir einen Weg finden können, ohne uns selbst wieder zu verlieren. Diese Themen sind gesellschaftlich sehr stark emotional aufgeladen und sie polarisieren.Und ja, mein Herz steckt in dieser Folge. Mein Wissen auch. Und meine eigene Geschichte an manchen Stellen ebenso. Nimm Dir mit, was Dich erreicht. Lass hier, was nicht zu Dir gehört. Aber vielleicht hörst Du heute einen Satz, der in Dir etwas löst. Oder wenigstens etwas sortiert.WERBUNG & PARTNERAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEPodcast-Folge zum „Human Design Global Shift mit Barbara Pettinghaus“ https://pod.link/1102340111/episode/NjlmNDI5ODk4YmVlYmE1MzEwMzk3OTJl?view=apps&sort=popularityPodcast-Folge „Mutter Tochter Beziehung“ https://pod.link/1102340111/episode/Njk4ZjM3MjViMGNiNGZjMmZkMDk1ODI0?view=apps&sort=popularityPodcast-Folge „Kontaktabbruch von erwachsenen Kindern“ https://pod.link/1102340111/episode/NjhkNmExZjUxMzYyMTZiMTJmYmM4NGQw?view=apps&sort=popularityPodcast-Folge mit Philipp Ruland“ emotionale Gewalt https://pod.link/1102340111/episode/NjlkOGNlMWUwMGViMDJiZGExMDEyMjkw?view=apps&sort=popularityPodcast-Folge Parentifizierung https://pod.link/1102340111/episode/NjhlZmYyZTRjZTQwMjk0MGJjYjBkZmJh?view=apps&sort=popularityGeführte Meditation „Deine inneren guten Eltern“ https://pod.link/1102340111/episode/NjliNTViMzE3ZWJlNDRkYzhiNjdhZGQ2?view=apps&sort=popularityBuchtipp: Susan Forward „Elterliche Macht und Ihre Folgen“ https://shorturl.at/e1Sp4Buchtipp: Susan Forward „Wenn Mütter nicht lieben“ https://shorturl.at/X4Ue1Buch: Sigrid Chamberlain, Adolf Hitler, die deutsche Mutter und ihr erstes Kind: https://psychosozial-verlag.de/programm/2000/2300/658-detailBuchtipp: Nadiya Groshka, "Deine innere Mutter" https://www.klett-cotta.de/produkt/nadiya-kroshka-deine-innere-mutter-9783608402032-t-9161CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKTKennenlerntermin mit Claudia vereinbaren: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Komm in die Community auf CampfireFM: https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313ealle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    56 mins
  • Überdosis Crime - #152 Schweigen oder Schädelbruch

    Überdosis Crime - #152 Schweigen oder Schädelbruch
    May 16 2026
    Bunte Fahnen wehen im Spätsommerwind, Musik wummert durch die Straßen von Münster. Der Christopher Street Day ist ein Tag des Feierns, der Liebe und der hart erkämpften Sichtbarkeit.Doch als sich der Tag dem Ende neigt, wird die fröhliche Stimmung gestört. Ein fremder Mann bedrängt am Rand der Feierlichkeiten mehrere junge Frauen, wird ausfällig und drohend.Zwar lässt der Störenfried schließlich von der Gruppe ab und wendet sich zum Gehen, doch der 25-jährige Malte C. möchte das Gesehene nicht einfach unkommentiert im Raum stehen lassen. Er zeigt Zivilcourage und spricht den Mann an – ein mutiges Zeichen dafür, dass grenzüberschreitendes Verhalten auf diesem Fest absolut keinen Platz hat.Doch anstatt den Ort zu verlassen oder die Zurechtweisung hinzunehmen, reagiert der Unbekannte auf eine Weise, mit der in diesem Moment niemand rechnet. In Sekundenbruchteilen eskaliert die kurze Begegnung und verwandelt sich in einen Albtraum, der ganz Deutschland erschüttern wird.! TRIGGER-WARNUNG ! Transfeindlichkeit, Hasskriminalität, physische Gewalt, Zivilcourage mit fatalem AusgangWIR GEHEN LIVE!! CONTRA CREATE präsentiert: Überdosis Crime LIVE 2026 🕵️‍♀️✨📍 19.09.2026 BERLIN | Colosseum📍 27.09.2026 HAMBURG | KENT ClubWICHTIG ZUM VORVERKAUF:Der exklusive Vorverkauf startet am 31.03. um 15:00 Uhr zuerst für 72 Stunden exklusiv über myticket.de! 🎫Hier geht es zu den Tickets: https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍 Mit Hansefit alles probieren: Neu: Activity Rewards – Lass dich fürs Joggen oder Wandern mit Gutscheinen belohnen mit Hansefit!Fitness Network & Activity Rewards: Firmenfitness, die zu deinem Leben passt.Mehr Infos zu Hansefit: https://hansefit.de/?utm_campaign=192992471-2025_Q4_Acast_Podcast&utm_source=%C3%9Cberdosis_Crime&utm_medium=Shownotes&utm_term=1kfraenk – Mobilfunk einfach gemacht:https://www.fraenk.de/DosisCode DOSIS5: Nutze den Code in der App und sichere dir dauerhaft 5 GB extra!20 GB für 10€ im Telekomnetz (inkl. 5G), in Minuten per App startklar, monatlich kündbar & ohne Schnickschnack.Shopify – Dein Business, einfach gestartetVon der ersten Idee bis zum Profi-Shop: Mit Shopify verkaufst du deine Produkte überall – ob im Webshop, auf Instagram oder eBay. Einfach, rechtskonform und mit allen Tools für Zahlungen und Versand an einem Ort.👉 Jetzt kostenlos testen: shopify.de/CRIMEGemacht für Deutschland, powered by Shopify.Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat & bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen 🤍→ ÜBERDOSIS CRIME+ https://www.patreon.com/user?u=118176859Unsere Videopodcast-Folgen gibt’s jetzt aber auch außerhalb von Patreon! Bei YouTube: https://www.youtube.com/@ueberdosiscrimeUnd bei Talk?!Now! Momentan bei Zattoo und Twitch um 23 Uhr täglich. Weitere Infos findest du hier: https://talk-now.deMERCH: https://überdosiscrime.deSOZIALE MEDIEN Instagram: https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast Email: ueberdosiscrime@outlook.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    1 hr and 13 mins
  • Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Goldstück 35 - Wie Du Dir endlich selbst verzeihst und aufhörst, Dich für Deine Fehler zu bestrafen

    Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Goldstück 35 - Wie Du Dir endlich selbst verzeihst und aufhörst, Dich für Deine Fehler zu bestrafen
    May 14 2026

    💛 Wie lange willst Du Dich noch für etwas bestrafen, das längst vorbei ist? Und was, wenn Vergebung mit Dir selbst genau der Schritt ist, der Dich endlich wieder frei macht? Wir alle haben in unserem Leben Dinge getan, entschieden oder zugelassen, die uns im Nachhinein wehtun. Wir sind falsch abgebogen, haben an Menschen festgehalten, die uns nicht gutgetan haben, haben uns verrannt, geschämt, bereut, uns selbst enttäuscht. Und oft tragen wir genau das viel länger mit uns herum, als wir müssten. In dieser Folge geht es um einen Schmerz, den viele kennen und über den viel zu wenig gesprochen wird: die Unfähigkeit, sich selbst zu verzeihen. Alte Fehler. Falsche Entscheidungen. Schuldgefühle. Scham. Grübelschleifen. Und diese zermürbende innere Stimme, die nicht aufhört, Dich an etwas zu erinnern, das Du doch längst nicht mehr ändern kannst.

    Die ganze Folge hörst Du hier: https://bit.ly/4enEFx9




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    23 mins
  • Feminismus für alle. Der Lila Podcast. - Wenn Muttersein ganz anders ist, als man es sich vorstellt hat – mit Yasmin Polat

    Feminismus für alle. Der Lila Podcast. - Wenn Muttersein ganz anders ist, als man es sich vorstellt hat – mit Yasmin Polat
    May 14 2026
    Letzte Woche Sonntag war es wieder soweit: Am Muttertag wurde Müttern gratuliert, Blumen wurden verschenkt und Frühstückstische gedeckt. Bei Lena weckt der Tag allerdings jedes Jahr ambivalente Gefühle: Wo ist all diese Anerkennung für Mütter den Rest des Jahres? Wann überträgt sie sich endlich mal in politische Maßnahmen? Und was für ein Bild von Mutterschaft bekommen wir eigentlich vorgelebt?Um Antworten auf diese Fragen zu finden, hat Lena sich Yasmin Polat eingeladen. Yasmin ist selber Mutter und hat einen Roman über Mutterschaft geschrieben, in den auch viele ihrer eigenen Erfahrungen eingeflossen sind. In „Im Prinzip alles okay“ erzählt sie von Wochenbettdepressionen und dem Druck, eine gute Mutter zu sein – besonders dann, wenn man alles anders machen möchte, als die eigenen Eltern. Außerdem spricht sie in ihrem Podcast „Link in Bio – Der Family Chat“ mit Gästen über die vielseitigen Gefühle, die Familie in uns wecken kann.Gewinnt „Muttertät“!Ihr wollt „Muttertät – Wenn sich plötzlich alles anders anfühlt“ von Svenja Krämer und Hannah Meyer gewinnen? Dann schreibt uns eine Mail mit dem Betreff „Muttertät“ an gewinnen@lila-podcast.de. Die Gewinner*innen werden nach dem 21. Mai per Mail benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Danke an jede*n von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt und uns damit über Wasser hältSeit 2026 zahlen wir höhere Gehälter, um die Zeit und den Aufwand, den unsere Hosts in die Folgen investieren, auch gebührend bezahlt bekommen. Du findest das unterstützenswert? Dann freuen wir uns über deinen Support!Aktuelle Werbepartner und weitere Infos zum Podcast findet ihr hier.Links und HintergründeYasmin PolatPodcast: „Link in Bio – Der Family Chat“Yasmins Roman: „Im Prinzip alles okay“Svenja Krämer und Hannah Meyer: „Muttertät – Wenn sich plötzlich alles anders anfühlt“Weitere Lila Folgen zum ThemaDie K-Frage – Gibt es ein Recht auf kinderfreies Leben?Feministisch Muttersein: Geht das überhaupt? – mit Laura Vorsatz (Teil 1)Mütter in die Politik!TranskriptWir freuen uns, euch ein Transkript zur Sendung zur Verfügung stellen zu können. Es wurde automatisch erstellt. Ihr findet es auf unserer Website. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    52 mins
  • Female Leadership Podcast - Ehevertrag als Update für die Liebe: So regelst du deine Ehe rechtlich fair - mit Checkliste

    Female Leadership Podcast - Ehevertrag als Update für die Liebe: So regelst du deine Ehe rechtlich fair - mit Checkliste
    May 13 2026

    Ehevertrag – Ein echter Liebesbeweis für finanzielle Augenhöhe


    Jede dritte Ehe in Deutschland wird geschieden. Doch während wir im Business jeden Vertrag akribisch prüfen, unterschreiben viele beim Standesamt den „Standardvertrag“ des Gesetzgebers, ohne die Konsequenzen zu kennen. In diesem Highlight-Clip des Female Leadership Podcasts spreche ich mit der renommierten Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer darüber, warum ein Ehevertrag kein Zeichen von Misstrauen, sondern ein Akt der Selbstfürsorge und souveränen Zukunftsgestaltung ist.


    Du willst wissen, wie das für dich anwendest? Lade dir hier unsere Checkliste Ehevertrag herunter.


    Das lernst du in dieser Folge:

    • Der „unsichtbare“ Vertrag: Warum du bereits einen Ehevertrag hast, auch wenn du nie einen unterschrieben hast.
    • Vorsorge statt Nachsorge: Wie du Streitpunkte wie Vermögen, Unterhalt und Rentenpunkte vorab fair klärst.
    • Care-Arbeit & Finanzen: Warum besonders Frauen von individuellen Regelungen profitieren, um finanzielle Nachteile auszugleichen.
    • Vertragspflege: Warum ein Ehevertrag mit deinen Lebensumständen (Kinder, Jobwechsel) mitwachsen muss.
    • Souveräne Kommunikation: Wie du das Thema ansprichst, ohne die Romantik zu gefährden.


    Keywords: Ehevertrag, Frauen und Finanzen, Finanzielle Unabhängigkeit, Scheidung Deutschland, Care-Arbeit, Unterhalt, Female Leadership, Saskia Schlemmer, Vera Strauch, Selbstfürsorge, Ehevertrag Kosten, Absicherung Unternehmerinnen.


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    Alle Links und Details zu unserem Short findest du hier.


    Das gesamte Interview mit Sasika Schlemmer vom 22. April 2025 findest du hier.


    Hier ist die Checkliste Ehevertrag.


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    10 mins