No segundo episódio do nosso livro da vez, somos convidados a adentrar na etapa de “verificação de realidade” onde também somos desafiados a deixar de lado nossas desculpas e pretextos e encarar a verdade, identificando nossos problemas e fraquezas. Dê o play e venha fazer esse diagnóstico junto comigo.

Como cheguei até aqui? 

Cotidianamente estamos convivendo com uma vida acelerada e nos deparamos com a ansiedade, depressão, burnout e outros sintoma que afetam nossa alma e nossa saúde mental.

Seremos um grupo de apoio mútuo que vai te ajudar a conhecer pessoas, além de estimular a autoconfiança, melhorar o autocuidado, técnicas para aprender a lidar e enfrentar situações geradoras de ansiedade e depressão, melhores hábitos de vida e aprendizagem interpessoal e ativar sua fé e espiritualidade.

Descubra como será nossa jornada ouvindo o podcast.

Sinta-se em casa. Sinta-se livre para ser imperfeito.