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Quickie mit dem Leben

Quickie mit dem Leben

Written by: Melanie Dominiak
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 Wie schön, dass du da bist und dich gemeinsam mit mir, auf die Reise zu dir selber begibst. In "Quickie mit dem Leben" erzählen meine Interviewgäste ihre lebensverändernden Wendepunkte. Sie teilen ihren Weg raus aus Lebenskrisen und hinein in ein selbstbestimmtes Leben voller Freude und Leichtigkeit. Ich bin Melanie Dominiak, erfahrene Psychotherapeutin und Life-Coach. Ich verbinde mein Expertenwissen aus der Psychotherapie, meine eigenen Krisen und die moderne Spiritualität, wodurch eine einzigartige Sichtweise auf das Leben entsteht. „Quickie mit dem Leben“ ist mehr als nur ein Podcast; es ist eine Gemeinschaft für alle, die tiefgreifende Veränderungen in ihrem Leben anstreben. Jeden Donnerstag teile ich inspirierende Geschichten, Alltagstools und tiefe Einblicke, um dich in den Bereichen Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und moderne Spiritualität zu unterstützen. Hier findest du alles, was du brauchst, um dein Leben nachhaltig selbst in die Hand zu nehmen und mit Freude zu gestalten. Auf meiner Website www.melanie-dominiak.com findest du alle meine Kurse und Coaching-Angebote, die dich auf deinem Weg unterstützen. Folge mir auch auf Instagram @melaniedominiak, um tägliche Impulse zu bekommen. Auf YouTube findest du die Videos zu dem Podcast und weiteres. Bist du bereit, dein Leben in die Hand zu nehmen und es nach deinen Vorstellungen zu gestalten? be WILD - be FREE - be YOUMelanie Dominiak Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Komm in deine volle Energie: Hormone, Nährstoffe & Mindset - Interview mit Hormoncoach Laura Kohler

    Komm in deine volle Energie: Hormone, Nährstoffe & Mindset - Interview mit Hormoncoach Laura Kohler
    Jan 22 2026
    Was, wenn PMS, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen gar nicht „normal“ sind? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Laura Kohler – Neurobiologin, Ernährungs- und Hormoncoach – über echte Frauenpower: Hormone, Nährstoffe, Verhütung, Zyklusverständnis und Mindset. Du erfährst, wie du deinen Körper besser verstehst, welche Blutwerte wirklich wichtig sind – und wie du Schritt für Schritt zurück in deine Energie findest. Ein Gespräch für Frauen, die mehr wollen als nur zu funktionieren – und bereit sind, sich selbst wieder zu vertrauen.
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    1 hr and 3 mins
  • Endlich traurig sein dürfen – der Mut, Gefühle zu fühlen

    Endlich traurig sein dürfen – der Mut, Gefühle zu fühlen
    Jan 15 2026
    Viele von uns haben gelernt, Tränen zurückzuhalten – aus Angst, schwach zu wirken oder die Kontrolle zu verlieren. Doch genau dieses Zurückhalten macht uns krank. In dieser Folge erfährst du, warum Weinen nicht nur emotional, sondern auch körperlich und energetisch unglaublich heilsam ist. Ich zeige dir, wie du deine Traurigkeit liebevoll annehmen kannst – Schritt für Schritt. Ohne Überforderung. Ohne Drama. Sondern mit Mitgefühl und Mut. Diese Folge ist eine Einladung, dich mit einem der kraftvollsten Gefühle überhaupt zu versöhnen: deiner Traurigkeit.
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    20 mins
  • Diese Erkenntnis hat mein Verhältnis zu meinen Gefühlen komplett verändert

    Diese Erkenntnis hat mein Verhältnis zu meinen Gefühlen komplett verändert
    Jan 8 2026
    Viele Menschen glauben, sie fühlen – in Wahrheit denken sie nur über ihre Gefühle nach. In dieser Folge teile ich eine persönliche Erkenntnis, die mein Verhältnis zu Emotionen komplett verändert hat. Erfahre, wie du den Unterschied erkennst – und was es braucht, um dich selbst wieder wirklich zu spüren.
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    32 mins
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