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RX INSIDER

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Written by: Luka Mara
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Welcome to RX Insider. (german version below) The podcast where I talk to athletes from the Functional Fitness and CrossFit scene across Europe and beyond. We talk about competition, training, and what really happens behind the scenes. You’ll hear insights, news, and perspectives that usually stay off the record. I’m your host, Luka. Deutsche Version: RX INSIDER ist deine Anlaufstelle für News und Wissenswertes rund um die Themen Functional Fitness, Crossfit und Wettkampfsport Europa und darüber hinaus. Ich bin dein Host Luka. Folge mir gern auf Instagram.Luka Mara
Episodes
  • 34. Fabian Wenninger über die aktuelle DACH CrossFit und Functional Fitness Event Saison
    Jun 10 2026

    Hi Sportsfreunde,


    heute hatte ich ein Bekanntes Gesicht im Podcast. Fabian ist ein Mitgründer der AMRAP Unternehmensgruppe, welche Anfang des Jahres das Event Battle the Beach übernommen hat.


    Damit ist nun nicht nur die Fitness Bundesliga, der German und der Austrian Throwdown, sondern auch das deutsche Pendant zum Wodapalooza (Battle the Beach) unter Anleitung der Unternehmensgruppe.


    Wir sprechen über den aktuellen Qualifier, mit dem man sich neben den beiden Throwdowns auch gleichzeitig für den Tough 'N' Rough in der Schweiz qualifizieren kann.


    War mal wieder ein guter Schnack.

    Viel Spaß beim Hören.


    Euer Host

    Luka

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    49 mins
  • 33. CrossFit Semi Final Recap, Prep für die Games 2026 und mehr mit Mirjam von Rohr
    Jun 6 2026

    Hey Sportsfreunde,


    Mirjam war zum zweiten Mal im Podcast und dieses mal haben wir fast 2h über richtig Viel geredet.

    Unter anderem:

    - die Semi Finals bei denen Mirjam dieses Jahr ihr Games TIcket geholt hat

    - wie sie sich auf die Games 2026 vorbereitet

    - ihre Zusammenarbeit mit einem der renommiertesten CrossFit Coaches Chris Hinshaw

    - Stories aus Ihrem Adidas Camp

    - Mirjams Hyrox Stories

    - Disneys Ratatouille und Harry Potter

    - Ihre 1000 Ring Muscle Up Challenge

    ...und noch viel mehr. Hört einfach rein. Mir hats unglaublich viel Spaß gemacht.


    Euer Host

    Luka

    PS: Falls ihr dem Podcast noch nicht folgt oder ihn bewertet habt - DO IT 😍

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    1 hr and 54 mins
  • 32. Adrian Mundwiler - CrossFit Legende - gibt es ein Comeback?
    Feb 25 2026

    Hi Sportsfreunde,


    zum zweiten Mal habe ich Adrian Mundwiler im Podcast. Nach eurem überwältigend positivem Feedback zum ersten Teil kommt hier nun die Fortsetzung.


    Der Podcast hat es wieder mal in sich. Adrian hatte sehr lange mit einer Verletzung im Rücken zu kämpfen gehabt. Diese Verletzung hat ihn lange davon abgehalten zu den CrossFit Games zurückzukehren. Doch Adrian hat diesmal etwas verändert. Ob wir ihn dieses Jahr eventuell wieder auf dem Competition Floor sehen, erfährst du im Podcast.

    Außerdem sprechen wir über viele weitere interessante und spannende Themen.


    Hört unbedingt rein!

    Viel Spaß

    Euer Host

    Luka


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    2 hrs and 46 mins
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