Episodes

  • Stillen ist Religion geworden
    May 15 2026

    Kaum ein Thema ist unter Müttern heute emotional so aufgeladen wie das Stillen. Deshalb sprechen die Rabenmütter darüber.

    Wir entwirren die typischen Still-Mythen, reden über unsere eigenen Erfahrungen und werfen einen Blick darauf, wie weltweit mit dem Thema umgegangen wird. Warum wird Stillen heute so ideologisch, fast schon religiös, verhandelt?

    Von wunden, rissigen Nippeln bis zum Freudschen Genuss ist in dieser Folge alles dabei.

    Wie versprochen die fünf Stilltypen nach G.R. Barnes:

    Zauderer

    Diese Kinder haben in den ersten Tagen kaum Interesse an der Brust oder am Saugen. Erst nach dem Milcheinschuss saugen und trinken sie gut. Sie gedeihen dann meist gut. Diese Kinder sollten so oft wie möglich angelegt werden, um den Milchfluss anzuregen.


    Genießer

    Bevor diese Kinder anfangen zu trinken, spielen sie etwas mit der Brustwarte. Sie saugen, probieren ein bisschen, lassen wieder los, lecken sich die Lippen. Erst danach fangen sie an zu trinken, dann aber gut.


    Träumer

    Die Träumer trinken ein bisschen, ruhen sich aus und trinken dann wieder. Sie trinken gut, brauchen aber durch immer wieder eingelegte Pausen sehr lange.


    Zappler

    Diese Kinder sind beim Anlegen so aufgeregt, dass sie die Brustwarze zwar fassen, aber gleich wieder verlieren und dann anfangen zu schreien. Solche Kinder sollten rechtzeitig angelegt werden, bevor sie hektisch werden. Das Kind kann meist durch Saugen am Finger, Schnuller oder durch etwas ausgedrückte Milch beruhigt werden. Außerdem sollte auf eine entspannte Umgebung geachtet werden.


    Barracuda

    Das Verhalten des Stilltyps Barracuda kennzeichnet, dass der Säugling sofort und energisch die Brustwarze erfasst, sobald die Mutter ihre Brust anbietet. Der Barracuda saugt kräftig zwischen 10 und 20 Minuten. Weder zögert er dabei, noch hält er längere Zeit inne.

    Quellen:

    https://www.focus.de/familie/babyernaehrung/von-ammen-und-ideologie-die-geschichte-des-stillens-von-ammen-und-ideologie-die-geschichte-des-stillens_id_4175189.html
    https://www.zm-online.de/news/detail/neandertaler-zaehne-verraten-stillzeit
    https://www.kinder-verstehen.de/mein-werk/artikel/langzeitstillen-wo-ist-das-problem/
    https://milk-away.com/de/blogs/blog-roll-schwangerschaft-mutter/10-faits-que-vous-ignoriez-sur-l-allaitement-dans-le-monde?srsltid=AfmBOopyosIExM6_QUl0dwv7f2f8n-isuhdp49yn21GhG1tk-Hv6-boz

    https://www.bindungsverlangen.de/2021/02/16/stillen-und-grosseltern-wenn-aus-kindern-eltern-werden/


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    1 hr and 2 mins
  • Regretting Motherhood- So hab ich mir das Mama-Sein nicht vorgestellt
    May 1 2026

    Überall herrscht das Bild der glücklichen Mutter: vielleichtetwas müde, aber erfüllt, mit ihrem Baby im Arm und vollkommen angekommen im Leben mit Kind.

    Doch was passiert, wenn dieses Bild nicht der Realitätentspricht?
    Wenn sich Mutterschaft anders anfühlt als gedacht und manchmal sogar der Gedanke aufkommt: „Hätte ich mich anders entscheiden sollen?“

    In dieser Folge sprechen wir mit Sarah vom Verein Schatten& Licht e.V. über ein Thema, das lange ein Tabu war.

    Es geht um gesellschaftliche Erwartungen, Schuldgefühle undden enormen Druck, als Mutter immer glücklich sein zu müssen. Und darum, warum es so wichtig ist, diese Gefühle auszusprechen, ohne sofort verurteilt zuwerden.

    Eine ehrliche, unbequeme und wichtige Folge über ein Thema, das viel mehr Frauen betrifft, als man denkt.

    👉 Mehr Infos zum VereinSchatten & Licht e.V. findest du hier: https://www.schatten-und-licht.de/

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    50 mins
  • Wo sind die Dörfer für die Kinder?
    Apr 17 2026

    Überall hört man: „Es braucht ein Dorf, um ein Kindgroßzuziehen.“
    Doch scheinbar wird das von kaum jemandem auch gelebt.

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das das so ist. Was hält uns davon ab, andere um Unterstützung zu bitten? Warum fällt es so schwer, anderen zu vertrauen und Verantwortung für unsere Kinder zu teilen?

    Und wieso liegt am Ende so vieles immer und immerwieder nur bei der Mutter?

    Wir finden, dass Gemeinschaft nicht nur entlasten, sondernauch unglaublich bereichern kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum Empathie für andere so wichtig ist und Gemeinschaft nur damit funktionieren kann.

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    52 mins
  • Die Illusion der perfekten Geburt und warum sie uns schadet
    Apr 8 2026

    Wir kennen alle die Bilder von glücklichen Frauen, die dank Hypnobirthing scheinbar kaum Schmerzen haben, nicht schreien und entspannt von Kerzen umgeben in einem Geburtspool in ihrem Wohnzimmer sitzen.

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir diese Darstellung kritisch sehen und warum die Vorstellung, sich „richtig“ auf eine Geburt vorzubereiten, oft eher Druck erzeugt als hilft.

    Wir fragen uns außerdem, warum so viele von der „ursprünglichen, natürlichen Geburt“ träumen und was daran eigentlich so idealisiert wird.

    Dazu erzählen wir sehr persönliche Geschichten von unseren eigenen Geburten.

    Für Feedback, Nachfragen oder Themenwünsche schreibt uns gerne auf Instagram:

    https://www.instagram.com/rabenmuetterpodcast/

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    55 mins
  • Ja, mein Kind schläft alleine ein
    Apr 8 2026

    In der zweiten Folge geht es um das Lieblingsthema aller Mamas: Schlaf.

    Einschlafstillen, Co-Sleeping, stundenlange Einschlafbegleitung… und irgendwo dazwischen Mütter mit Augenringen und kaum Zeit für sich. Wir kennen das so gut! Und wir haben etwas daran verändert. Jede von uns auf ihre Weise.

    Die eine hat sich vom Einschlafstillen gelöst, nachdem sie lange geglaubt hat, dass es der einzige Weg sei.
    Die andere hat ihrem Kind mit 1,5 beigebracht, alleine einzuschlafen und würde es jederzeit wieder so machen.

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    1 hr
  • Willkommen bei den Rabenmüttern!
    Apr 8 2026

    Bedürfnisse, Rollenbilder und ein bisschen Rabenmuttersein

    In unserer Premiere geht’s ans Eingemachte: Was steckt eigentlich hinter diesem Wort „Bedürfnisse“ und warum ist es so leicht, sich als Mutter darin zu verlieren? Wir reden über gesellschaftliche Rollenbilder, teilen ehrliche Anekdoten von unserem eigenen Scheitern und warum es manchmal gar nicht schadet, ein kleines bisschen mehr Rabenmutter zu sein.

    Für Feedback, Nachfragen oder Themenwünsche schreibt uns gerne auf Instagram:

    https://www.instagram.com/rabenmuetterpodcast/

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    53 mins