Episodes

  • هرگز کافی نیست

    هرگز کافی نیست
    Jan 30 2024
    وقتی اسم کمال گرایی رو می‌شنویم بیشتر اوقات یاد اهداف و قدم های برداشته نشده خودمون از ترس اینکه مبادا این اهداف یا قدم ها رو نتونیم در حد کمال انجام بدیم می افتیم،اما آیا واقعا تا حالا به این موضوع فکر کردید که اگر بر کمال گرایی خودتون غلبه بکنید شرایط تا چه حد تغییر می‌کنه و شما تا چه اندازه در مسیر رسیدن به اهداف خودتون قرار می‌گیرید ؟ در این اپیزود در کنار هم تلاش می‌کنیم تا دنیا رو از دید یک فرد کمال گرا ببینیم تا بتونیم به دغدغه ها و نگرانی های یک فرد کمال گرا پی ببریم و در نهایت بتونیم راه رهایی از کمال گرایی رو پیدا کنیم. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 کتاب معرفی شده در این اپیزود: چگونه کمال گرا نباشیم نویسنده: استفان گایز مترجم : خانم نرگس محمدی انتشارات:شمشاد
    Show More Show Less
    1 hr and 5 mins
  • رهایی از دغدغه ها ؟

    رهایی از دغدغه ها ؟
    Nov 26 2023
    دغدغه ها بخش جدا نشدنی در زندگی ما هستند ،هر دغدغه ای رو که حل می‌کنیم و از سر راه خودمون برمی‌داریم با یک دغدغه جدید روبه رو میشیم. اما آیا وجود تمام این دغدغه ها داخل زندگی ما ضروری هستند؟ آیا تمام دغدغه های ما جزو با ارزش ترین دغدغه های زندگیمون هستند؟ در این اپیزود در کنار هم تلاش میکنیم تا به جواب تک تک این سوال ها برسیم و پی ببریم که آیا راهی برای رهایی از دغدغه ها وجود داره یا نه ؟ ______________________ کتاب معرفی شده در این اپیزود: «هنر ظریف رهایی از دغدغه ها » نویسنده : مارک منسن مترجم : آقای میلاد بشیری انتشارات: میلکان پیج اینستاگرام پادکست رادیو مهر : radiomehr.official
    Show More Show Less
    34 mins
  • من بیش از حد فکر میکنم

    من بیش از حد فکر میکنم
    Oct 8 2023
    شاید در طول زندگیتون بارها از فکر کردن خیلی زیاد خسته شده باشین و دلتون بخواد ذهنتون برای چند لحظه هم که شده آرامش داشته باشه ! در این پادکست با هم وارد دنیای درونی آدمهایی که بیش از حد فکر میکنن میشیم ،به شخصیتشون پی میبریم ،از دنیای درونشون با خبر میشیم و در نهایت راه های کنترل بیش از حد فکر کردن رو در کنار هم یاد میگیریم. کتاب معرفی شده در این اپیزود: « من بیش از حد فکر میکنم » نویسنده: « دکتر کریستل پتی کلن » ترجمه : « اقای حامد حکیمی » انتشارات: «بینش نو » موزیک های ایرانی استفاده شده در این اپیزود: قطعه مهمان یار از هنرمند محسن انیکزی/قطعه رقص بهار از هنرمند شهرداد روحانی
    Show More Show Less
    52 mins
  • دعوا نمک زندگیه ! میدان عشق و جنگ

    دعوا نمک زندگیه ! میدان عشق و جنگ
    Oct 8 2023
    در دل هر خانه میدانی از عشق و جنگ است ،در این میدان احساسات به نبرد می‌پردازند و دعواها همچون تنش های جنگی در زندگی مان شکل میگیرند ،در زیر سطح هر رابطه زناشویی دعواها یکی از عنصر های اساسی هستند که ممکن است به نظر تنش آور بیایند اما آیا میدانید که درون هر دعوا رمز هایی از عشق نیز پنهان شده است ؟ در این پادکست دنیای پنهان دعواهای زناشویی رو کشف میکنیم و تلاش میکنیم با هم به عمق عشق نهفته در هر دعوا پی ببریم . کتاب معرفی شده در این اپیزود : دعواهای زن و شوهری از آلن دوباتن ترجمه محمد هادی حاجی بیگلو
    Show More Show Less
    29 mins
  • ارزان بیزاری: "پشت پرده چیزهایی که دوست نداریم "

    ارزان بیزاری: "پشت پرده چیزهایی که دوست نداریم "
    Oct 8 2023
    در زندگی روزمره ما گاهی اوقات با چیزهای ارزان مواجه میشویم که میل و اشتیاقی به آنها نداریم اما آیا تا به حال به شگفتی های پنهانی که پشت این ارزانی ها نهفته است فکر کردید ؟! در این پادکست با هم به بررسی عمیق واقعیت های پشت پرده پدیده ارزان بیزاری می‌پردازیم و به دنیای پنهان این ارزانی ها نفوذ میکنیم تا اثرات این ارزان بیزاری را بر زندگی روزمره خودمان به چشم ملموس تری ببینیم.
    Show More Show Less
    33 mins
  • رازهای زندگی:سفری به داستان های واقعی (قسمت دوم)

    رازهای زندگی:سفری به داستان های واقعی (قسمت دوم)
    Oct 8 2023
    در پادکست 'رازهای زندگی، سفری به داستان‌های واقعی'، به سراغ داستان‌هایی می‌رویم که زندگی‌های مردم را تغییر داده‌اند. این داستان‌ها به شما نکاتی ارزشمند از زندگی را آموزش می‌دهند که پیش از جدا شدن از این دنیا باید به دست آورده باشید. از تجارب انسان‌ها در زمینه عشق، رشد، مهارت‌ها، و تلاش‌های زندگی‌ای که تاثیر طولانی‌مدتی دارند، خواهیم شنید. در این پادکست، شما با داستان‌های واقعی و الهام‌بخش در ارتباط با تمام ابعاد زندگی آشنا می‌شوید که قرار است راهنمایی شما در مسیر زندگی باشند. همچنین، از راهنمایی‌های عملی برای بهبود زندگی‌تان بهره‌برداری خواهید کرد. به ما بپیوندید تا در این سفر آموزنده به دنیای رازهایی که باید بدانید پیوندیم.
    Show More Show Less
    49 mins
  • رازهای زندگی: سفری به داستان های واقعی

    رازهای زندگی: سفری به داستان های واقعی
    Oct 8 2023
    در پادکست «رازهای زندگی :سفری به داستان‌های واقعی» به سراغ داستان‌هایی می‌رویم که زندگی‌های مردم را تغییر داده‌اند. این داستان‌ها به شما نکاتی ارزشمند از زندگی را آموزش می‌دهند که پیش از جدا شدن از این دنیا باید به دست آورده باشید. از تجارب انسان‌ها در زمینه عشق، رشد، مهارت‌ها، و تلاش‌های زندگی‌ای که تاثیر طولانی‌مدتی دارند، خواهیم شنید. .در این پادکست با رادیو مهر همراه باشید تا با داستان‌های واقعی و الهام‌بخش در ارتباط با تمام ابعاد زندگی آشنا شویم .
    Show More Show Less
    36 mins
  • Episode 0 _Intro

    Episode 0 _Intro
    Oct 8 2023
    رادیو مهر قراره جایگاهی باشه برای افرادی که عاشق کتاب ها هستند اینجا جایی هست که با هم به دنیای کتاب ها سفر میکنیم ،با هم به وجد میایم و با هم آگاه میشیم.
    Show More Show Less
    3 mins