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 Réfléchir. Agir. Vivre. En pleine conscience.© 2020 Radio Pleine Conscience Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease Relationships Social Sciences Spirituality
Episodes
  • La pleine conscience en santé mentale

    La pleine conscience en santé mentale
    Dec 4 2020
    Dr Suzanne Lamarre nous parle du pouvoir de la pleine conscience sur notre santé mentale et sur notre mieux-être. Dr Lamarre travaille dans les urgences psychiatriques depuis plus de 30 ans, est professeure adjointe au département de psychiatrie de l'Université McGill. Elle offre des ateliers de méditation pleine conscience pour [...]
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    45 mins
  • La médecine repensée

    La médecine repensée
    Mar 15 2021
    Radio Pleine Conscience a reçu la Dr Sophie Maffolini, enseignante de pleine conscience et auteure qui pratique une médecine nouvelle, consciente, globale, qu'elle repense sans cesse au gré de ses apprentissages. Au cours de cet entretien, elle revient sur son trouble alimentaire, son anxiété et sur ce qui l'en a [...]
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    33 mins
  • Embrasser le changement (Partie 1)

    Embrasser le changement (Partie 1)
    Oct 1 2020
    Daniel Blouin, auteur, coach et conférencier, spécialiste du changement nous explique le processus derrière le changement, de l'inconfort au bonheur. Dans cette première partie, il nous parle de la peur du changement, du courage, des 4 sources de stress moderne et des plus grandes résistances au changement.
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    37 mins
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