Episodes

  • La pleine conscience en santé mentale

    La pleine conscience en santé mentale
    Dec 4 2020
    Dr Suzanne Lamarre nous parle du pouvoir de la pleine conscience sur notre santé mentale et sur notre mieux-être. Dr Lamarre travaille dans les urgences psychiatriques depuis plus de 30 ans, est professeure adjointe au département de psychiatrie de l'Université McGill. Elle offre des ateliers de méditation pleine conscience pour [...]
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    45 mins
  • La médecine repensée

    La médecine repensée
    Mar 15 2021
    Radio Pleine Conscience a reçu la Dr Sophie Maffolini, enseignante de pleine conscience et auteure qui pratique une médecine nouvelle, consciente, globale, qu'elle repense sans cesse au gré de ses apprentissages. Au cours de cet entretien, elle revient sur son trouble alimentaire, son anxiété et sur ce qui l'en a [...]
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    33 mins
  • Embrasser le changement (Partie 1)

    Embrasser le changement (Partie 1)
    Oct 1 2020
    Daniel Blouin, auteur, coach et conférencier, spécialiste du changement nous explique le processus derrière le changement, de l'inconfort au bonheur. Dans cette première partie, il nous parle de la peur du changement, du courage, des 4 sources de stress moderne et des plus grandes résistances au changement.
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    37 mins
  • Embrasser le changement (Partie 2)

    Embrasser le changement (Partie 2)
    Oct 1 2020
    Daniel Blouin, auteur, coach et conférencier, spécialiste du changement nous explique le processus derrière le changement, de l'inconfort au bonheur. Dans cette deuxième partie, il nous parle du danger des attentes, des manifestations physiques d'une "poussée de vie", de son nouveau livre "Salomon le saumon" et s'adresse à ceux et [...]
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    31 mins
  • La nature sacrée

    La nature sacrée
    Mar 2 2021
    Radio Pleine Conscience vous présente cette semaine Chloe Robertson. Chloe travaille avec le corps et pour le corps et l’esprit, pour la santé globale depuis 15 ans. Un travail qui passe par la danse, la massothérapie, le yoga et l’herboristerie. Son intention est de nourrir notre lien avec la nature [...]
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    48 mins
  • La retraite en pleine conscience

    La retraite en pleine conscience
    Apr 2 2021
    Cette semaine, nous nous entretenons avec une amie de la pleine conscience, en direct du Manitoba : Bernice Parent. Bernice est professeure de yoga et enseignante du Programme de réduction du stress par la pleine conscience, un programme reconnu à l’échelle mondiale. Mais elle n’a pas toujours œuvré dans ce domaine. [...]
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    40 mins
  • La gestion du stress

    La gestion du stress
    Jun 3 2020
    En compagnie du Dr. Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire et en médecine du travail, nous discutons de gestion du stress et de santé, de pleine conscience, de notre rapport au travail et à notre image personnelle, de la place de l'égo, de la situation des aînés, du vrai [...]
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    42 mins
  • La consommation responsable

    La consommation responsable
    Jun 4 2020
    Une discussion passionnante sur la consommation responsable avec Elisabeth Robinot, chercheure, professeure titulaire au département de l’École des sciences de la gestion de l’UQAM, et cofondatrice de l’Observatoire de la Philanthropie. Nous y parlons bien sûr de consommation responsable, mais aussi de nos habitudes avant, pendant et après la crise, [...]
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    23 mins