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Rauschgeflüster

Rauschgeflüster

Written by: Nina Berger Lea Tegenkamp
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 „Rauschgeflüster“ ist ein Podcast, der sich vorrangig an Erziehende richtet. Diese Personengruppe spielt eine zentrale Rolle in der Suchtprävention, da sie frühzeitig und kontinuierlich positiv auf Kinder und Jugendliche einwirken kann. Nina Berger und Lea Tegenkamp von der Fachstelle für Suchtvorbeugung des Kreises Borken nehmen die Hörenden mit in die Welt aktueller Konsumtrends. In lockeren Gesprächen teilen sie Fachwissen, Erfahrungen aus der Praxis und alltagsnahe Impulse. Dabei geht es sowohl um stoffgebundene Suchtmittel wie Alkohol oder Cannabis als auch um Verhaltenssüchte wie z.B. exzessive Mediennutzung. Ziel ist es, Erziehende zu stärken und zu ermutigen, sich mit suchtbezogenen Themen auseinanderzusetzen und frühzeitig präventiv aktiv zu werden. Ein Podcast ganz ohne erhobenen Zeigefinger – dafür mit viel Verständnis, Offenheit und der Einladung zum Zuhören, Mitdenken und Austauschen. Für alle, die neugierig geblieben sind und mit jungen Menschen im Gespräch bleiben wollen. Hygiene & Healthy Living Parenting Psychology Psychology & Mental Health Relationships
Episodes
  • Hinter dem Spiegelbild - Essstörungen verstehen und vorbeugen

    Hinter dem Spiegelbild - Essstörungen verstehen und vorbeugen
    Feb 4 2026
    Essstörungen sind psychosomatische Erkrankungen, die in verschiedenen Erscheinungsformen auftreten können und bei denen vor allem der Umgang mit dem Essen und das Verhältnis zum eigenen Körper gestört sind. Für die Entstehung von Essstörungen können viele verschiedene individuelle Faktoren ursächlich sein. Diese können im psychologischen, biologischen, familiären und gesellschaftlichen Bereich liegen, sowie individuelle lebensgeschichtliche Ereignisse umfassen. In dieser Folge sprechen Nina Berger und Lea Tegenkamp über die unterschiedlichen Erscheinungsformen von Essstörungen und wie Erziehende frühzeitig Kinder präventiv stärken können, um die Entstehung dieser zu verhindern. Ein Gespräch, das informiert, einordnet und stärkt – für alle, die mit jungen Menschen im Austausch bleiben wollen.
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    16 mins
  • Social Media - Kinder im Sog der Plattformen?

    Social Media - Kinder im Sog der Plattformen?
    Jan 7 2026
    Soziale Medien existieren erst seit etwa 25 Jahren – und doch haben sie unseren Alltag tiefgreifend verändert. Die Entwicklungen in diesem Bereich waren und sind rasant. Digital Natives nennen wir diejenigen, die von klein auf mit digitalen Technologien aufwachsen. Für viele Menschen ist eine Welt ohne Internet, ohne soziale Netzwerke und ohne ständige Erreichbarkeit heute kaum mehr vorstellbar. Doch all diese Technologien bringen nicht nur Möglichkeiten mit sich – sondern auch Risiken, besonders für junge Menschen. In dieser Folge sprechen Nina Berger und Lea Tegenkamp über das Suchtpotential von Social Media. Sie beleuchten die Chancen und Gefahren, sprechen über die suchtfördernden Mechanismen hinter Plattformen wie TikTok und Snapchat, und zeigen auf, wie Erziehende präventiv handeln können. Ein Gespräch, das informiert, einordnet und stärkt – für alle, die mit jungen Menschen im Austausch bleiben wollen.
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    16 mins
  • Alkohol - Akzeptiert. Ausprobiert. Abgestürzt?

    Alkohol - Akzeptiert. Ausprobiert. Abgestürzt?
    Dec 3 2025
    Alkohol - ein in Deutschland legales Suchtmittel, das seinen Platz mitten in der Gesellschaft findet. Der Konsum wird kaum hinterfragt. Dabei darf nicht vergessen werden, dass Alkohol als Suchtmittel, eben auch genau das auslösen kann: eine Sucht. Während der gelegentliche Konsum in Deutschland akzeptiert, wenn nicht sogar gefeiert wird, sieht die Akzeptanz mit Blick auf an Alkoholsucht erkrankten Menschen leider anders aus. Nina Berger und Lea Tegenkamp werfen in dieser Folge einen Blick auf die „Kultdroge“ Alkohol. Dabei erläutern sie, warum es sich lohnt, Denk- und Verhaltensweisen, die wir durch unsere Sozialisierung erlernt haben, kritisch zu hinterfragen. Ein Gespräch, das informiert, einordnet und stärkt – für alle, die mit jungen Menschen im Austausch bleiben wollen.
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    14 mins
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