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Réalités Kenyanes

Réalités Kenyanes

Written by: Cynthia Okumu
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Réalités Kenyanes est un podcast qui met en avant les événements marquants et historiques qui se sont tenus/ se tiennent au Kenya qu'ils soient politiques, culturels, sociaux, réligieux... On focalise sur des situations kenyanes où on se penche sur les actes pûrement commis et/ou survenus au Kenya.

Le podcast a été conçu, réalisé et présenté par moi, Cynthia OKUMU, une professeure kenyane de FLE et podcasteuse à mes heures perdues. La réalisation sonore est de Vanessah Betsie.

Bonne écoute!

© 2025 Cynthia Okumu Réalités Kenyanes
Social Sciences
Episodes
  • #3- Le deuil a-t-il peut-être une formule?
    Dec 13 2025

    La mort a une façon étrange d'entrer dans nos vies. Elle n'annonce jamais son arrivée, elle ne previent personne et surtout, elle ne choisit pas. Elle frappe à n'importe quelle porte, à n'importe quel moment! Et c'est lorsqu'elle frappe à ta porte, lorsque tu perds un être cher que tu comprendras ce qu'est vivre un deuil, quel.le poids et absence il porte sur ton cœur. On devient vulnérable et fragile, et c'est pour cela qu'il ne faut jamais juger ou se moquer de quelqu'un qui vit un deuil. Laisse- le le faire à son rhythme, à sa propre façon à lui, car il n'y a pas de formule- ni date limite pour faire le deuil de quelqu'un. Alors en écoutant cet épisode, j'espère qu'il t'aidera à démontrer la compassion, la douceur et l'empathie envers celles et ceux autour de toi qui sont/ seront endeuillé.es la prochaine fois.

    Bonne fête de Noël& Bonne année ( 2026) !!

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    Mixage& effets sonores par Vannessa Betsy A.

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    18 mins
  • #2- Jugement express!
    Nov 23 2025

    As- tu déjà eu l'impression qu'on t'observait? Qu'on décortiquait tes choix, tes vêtements, paroles, décisions, etc, comme si tu étais toujours au tribunal de l'opinion des autres? Jugement, critique, regard dur... Tout ça existe depuis l'existence de l'Homme, et toi et moi, y avons déjà participé à un/plusieurs moment/s donné/s dans notre vie. Mais, pourquoi juge-t-on et comment arrêter? Écoute l'épisode pour en savoir plus!

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    20 mins
  • #1- Être gentil(le) dans un monde qui ne l'est pas
    Nov 10 2025

    Au fond, pourquoi est-il si difficile d'être gentil(le)? Est- il encore possible de l'être dans une société où la dureté semble être la norme?

    Dans ce 1er épisode de Dans Mon Studio, on explore la gentillesse comme une façon consciente de rester humain face à l'indifférence de l'autre personne et à la précipitation du quotidien. À travers des exemples simples et pratiques, des réflexions personnelles et une plongée dans nos réactions les plus spontanées, on t'amène à réfléchir sur comment un acte de gentillesse peut, malgré tout, transformer nos relations, ainsi que notre manière d'exister, les un(e)s avec les autres.

    Un épisode qui t'invite à ralentir, à te regarder et peut- être, à être un peu plus gentil(le) envers ton prochain. Bonne écoute!

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    19 mins
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