• #3- Le deuil a-t-il peut-être une formule?
    Dec 13 2025

    La mort a une façon étrange d'entrer dans nos vies. Elle n'annonce jamais son arrivée, elle ne previent personne et surtout, elle ne choisit pas. Elle frappe à n'importe quelle porte, à n'importe quel moment! Et c'est lorsqu'elle frappe à ta porte, lorsque tu perds un être cher que tu comprendras ce qu'est vivre un deuil, quel.le poids et absence il porte sur ton cœur. On devient vulnérable et fragile, et c'est pour cela qu'il ne faut jamais juger ou se moquer de quelqu'un qui vit un deuil. Laisse- le le faire à son rhythme, à sa propre façon à lui, car il n'y a pas de formule- ni date limite pour faire le deuil de quelqu'un. Alors en écoutant cet épisode, j'espère qu'il t'aidera à démontrer la compassion, la douceur et l'empathie envers celles et ceux autour de toi qui sont/ seront endeuillé.es la prochaine fois.

    Bonne fête de Noël& Bonne année ( 2026) !!

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    18 mins
  • #2- Jugement express!
    Nov 23 2025

    As- tu déjà eu l'impression qu'on t'observait? Qu'on décortiquait tes choix, tes vêtements, paroles, décisions, etc, comme si tu étais toujours au tribunal de l'opinion des autres? Jugement, critique, regard dur... Tout ça existe depuis l'existence de l'Homme, et toi et moi, y avons déjà participé à un/plusieurs moment/s donné/s dans notre vie. Mais, pourquoi juge-t-on et comment arrêter? Écoute l'épisode pour en savoir plus!

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    20 mins
  • #1- Être gentil(le) dans un monde qui ne l'est pas
    Nov 10 2025

    Au fond, pourquoi est-il si difficile d'être gentil(le)? Est- il encore possible de l'être dans une société où la dureté semble être la norme?

    Dans ce 1er épisode de Dans Mon Studio, on explore la gentillesse comme une façon consciente de rester humain face à l'indifférence de l'autre personne et à la précipitation du quotidien. À travers des exemples simples et pratiques, des réflexions personnelles et une plongée dans nos réactions les plus spontanées, on t'amène à réfléchir sur comment un acte de gentillesse peut, malgré tout, transformer nos relations, ainsi que notre manière d'exister, les un(e)s avec les autres.

    Un épisode qui t'invite à ralentir, à te regarder et peut- être, à être un peu plus gentil(le) envers ton prochain. Bonne écoute!

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    19 mins
  • Dans Mon Studio- Bande Annonce
    Nov 8 2025

    Hello friends, j'espère que vous allez bien!

    Dans cette toute nouvelle série, on s'est créé un espace où l'on discute librement de divers sujets relatifs à notre quotidien au Kenya et ailleurs, accompagné des morceaux de musique intéressants. Chaque épisode vous propose des thématiques à travers lesquelles on vous présente des opinions variées et personnelles, ainsi que des astuces, si nécessaire, pour combler les soi-disant challenges.

    Dans Mon Studio est un podcast conçu, créé et présenté en parallèle de la série Réalités Kenyanes par Cynthia OKUMU - professeure de FLE au Kenya, référente/animatrice du pays sur la plateforme IFprofs https://ifprofs.org/ et lauréate du titre <<Professeure de français de l'année 2024>>

    Réalisation sonore& mix: Vanessa Betsy Akinyi https://youtube.com/@vannessabetsy?si=Y7k3rvLgFWshF7Ea

    À retrouver sur toutes les plateformes d'écoute à partir du 10 novembre!

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    3 mins
  • L'ombre du terrorisme Ép 3/4- Garissa, l'université des absents
    Oct 29 2025

    Ils venaient chercher le savoir, ils ont trouvé la terreur...

    L'université de Garissa, 148 fois le silence! Ainsi, des rêves interrompus et une jeunesse brisée! Quand la peur s'installe sur les bancs d'école... Quand la jeunesse paie le prix de la haine... Quand l'éducation fait face à la barbarie... C'est l'avenir qu'on assassine. L'attentat de Garissa a visé plus que des étudiants. Il a voulu abattre l'espoir. Il a voulu faire taire toute une génération. Quand et comment? À découvrir dans cet épisode!

    Music credits: www.epidemicsound.com& www.youtube.com

    Réalisation sonore: Vannessa Betsy @ https://youtube.com/@vannessabetsy?si=6xI0Ojf7_raG-K13

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    22 mins
  • L'ombre du terrorisme Ép 2/4- Westgate en otage
    Aug 19 2025

    Il est clair que personne n'est jamais vraiment pret pour un attentat terroriste, quel que soit l'endroit où l'on se trouve au moment de l'attaque. C'est ce qu' ont verifié toutes les personnes que j'ai entendues interroger sur l'attentat de Westgate Mall ayant directement vécu l'horreur. D'après elles, le 21 septembre 2013 était le plus ordinaire des samedis et comme d'habitude, le centre commercial de Westgate était plein de monde, chacun.e pris.e par ses préoccupations du weekend.

    Ce lieu ordinaire rempli de vie, de familles, de rires, d'activités... a été transformé en zone de guerre en un instant, une guerre qui durera 4 jours laissant par la suite 67 décès, de nombreuses personnes blessées, des dégats immenses et un pays pertubé et désaltéré.

    Dans cet épisode, on vous raconte ce qui s'est passé à l'aide des témoignages des survivant.es, des images fournies par les caméras de surveillance et des synthèses faites depuis des documentaires issus d'internet et de différents autres médias. On exploite aussi quelques questions pertinentes liées au comportement de la part des autorités du pays et qui l'on croit pouvoir saboter la mission de sauvetage au sein de ce centre cmmercial.

    Mes prières et pensées à toutes les victimes de l'attaque- vivantes et décédées, à leurs familles et proches qui se sont laissés avec des cicatrices psychologiques indélébiles.

    Crédits images/ videos supplémentaires: www.youtube.com

    👇👇👇

    https://youtu.be/VOq6owl8k4M?si=wRCXk_3I_56tVC0W

    https://youtu.be/mPO82OCIqco?si=pshz5JMZxcDafiXi

    https://youtu.be/VyIn8Lz6oiM?si=9jvCD2Oi2TXOKiLa




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    19 mins
  • L'ombre du terrorisme Ép 1/4 -Attaque sur la diplomatie
    Apr 9 2025

    Chacun.e de nous a vécu un moment marquant dans sa vie- que ce soit en termes personnels, familiaux ou en l'occurence, au niveau national. Pour moi, l'un de ces moments fut le 7 août 1998, le jour où le Kenya et la Tanzanie sont devenus les cibles d'une attaque terroriste orchestrée par un groupe terroriste (Al Qaïda). J'avais 13 ans à l'époque, une adolescente qui n'avait la moindre idée de ce qu'était un attentat terroriste sauf pour le fait que celui-ci a mis le pays dans un état de destruction massive et morts tragiques de personnes selon les images diffusées à la télévision à l'époque.
    Aujourd'hui, 26 ans plus tard, je revis encore un scénario pertubant d'une dame qui s'appellait Roseline Wanjiku Mwangi dont la situation mortelle était particulièrement médiatisée par les médias locaux du Kenya. C'est à partir de ce scénario à la fois délicat et tragique que j'ai eue la motivation de créer ce podcast afin d'en offrir une voix aux souvenirs et aux leçons tirées.
    À noter, c'est l'ambassade américaine à Nairobi (Kenya) et à Dar es Salaam (Tanzanie) qui en était la cible dans les 2 pays affectés.

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    21 mins
  • Réalités Kenyanes- Bande Annonce
    Apr 9 2025

    Bonne Année!
    J'espère que vous avez bien débuté cette nouvelle année 2025 et que vous êtes en bonne santé.
    Ça fait 3 mois que je brainstorme sur cette 2e série de podcast- titre, visuel, contenu, enregistrement, musique et effets sonores... et finalement, je vous présente <>

    Ici, vous trouverez un bref descriptif de la série parlant un petit peu de quoi il s'agit, ainsi que de sa créatrice.
    Ravie de le partager avec vous!

    Crédits: Musique-www.epidemicsound.com

    Édition& Montage par ma bien- aimée petite sœur- Vannessa Betsy Akinyi @www.youtube.com/@vannessabetsy

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    1 min