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Relations

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Written by: Sophinou
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 Un podcast d’une trentenaire qui se pose des questions sur la relation à soi, à l’amour, à l’amitié et à la famille. Pas de grands discours, juste des conversations simples et vraies, comme entre copines, pour mettre des mots sur ce qu’on vit parfois. Avec ma double culture marocaine et française, je partage mon regard et mes expériences, pas pour donner des vérités toutes faites, mais pour ouvrir un espace où on réfléchit ensemble, où on se reconnaît… et où, parfois, on trouve les réponses qu’on cherchait.Sophinou Relationships Social Sciences
Episodes
  • Relation aux résolutions : la folle de l'anticipation

    Relation aux résolutions : la folle de l'anticipation
    Jan 12 2026

    Coucouuuu et bonne annéééeeee 2026 <3 Depuis plus de 30 ans je développe une capacité folle à anticiper toutes les étapes de ma journée puis de ma vie, ma résolution? Limité un maximum que ca se développe (surtout quand je rentre au Maroc voir ma famille, ca me fait beaucoup de mal car personne n'est dans ce mood tu connais le déjeuner à 15h et pas à midi finalement)

    je te parle de ce trait de personnalité: si t'es comme moi viens on arrête et si t'es l'opposé, hésite pas à t'inspirer de deux 3 best practice mdrr

    Bisouches <3
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    32 mins
  • Relation à la santé mentale et aux autres - mes leçons de 2025

    Relation à la santé mentale et aux autres - mes leçons de 2025
    Dec 29 2025

    2026 is around the corner, épisode qui ne devait pas sortir aujourd'hui parce que je faisais une pause d'enregistrement, mais c'est un peu mon christmas miracle pour vous ! lets go pour le bilan 2025.

    Bisouches
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    33 mins
  • Relation au bonheur - Le contentement VS la checklist de ta vie

    Relation au bonheur - Le contentement VS la checklist de ta vie
    Dec 15 2025

    Dans un monde où accomplissement = bonheur et où chaque accomplissement déclenche une nouvelle injonction : "le step du dessus", est ce qu'on prend vraiment le temps d'apprécier ce qu'on a? Je découvre la notion de contentement, et je t'en parle ici <3

    Commente partage mets 5 étoiles merci bisouches jtm

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    27 mins
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