Episodes

  • Relation aux résolutions : la folle de l'anticipation
    Jan 12 2026

    Coucouuuu et bonne annéééeeee 2026 <3 Depuis plus de 30 ans je développe une capacité folle à anticiper toutes les étapes de ma journée puis de ma vie, ma résolution? Limité un maximum que ca se développe (surtout quand je rentre au Maroc voir ma famille, ca me fait beaucoup de mal car personne n'est dans ce mood tu connais le déjeuner à 15h et pas à midi finalement)

    je te parle de ce trait de personnalité: si t'es comme moi viens on arrête et si t'es l'opposé, hésite pas à t'inspirer de deux 3 best practice mdrr

    Bisouches <3

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    32 mins
  • Relation à la santé mentale et aux autres - mes leçons de 2025
    Dec 29 2025

    2026 is around the corner, épisode qui ne devait pas sortir aujourd'hui parce que je faisais une pause d'enregistrement, mais c'est un peu mon christmas miracle pour vous ! lets go pour le bilan 2025.

    Bisouches

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    33 mins
  • Relation au bonheur - Le contentement VS la checklist de ta vie
    Dec 15 2025

    Dans un monde où accomplissement = bonheur et où chaque accomplissement déclenche une nouvelle injonction : "le step du dessus", est ce qu'on prend vraiment le temps d'apprécier ce qu'on a? Je découvre la notion de contentement, et je t'en parle ici <3

    Commente partage mets 5 étoiles merci bisouches jtm

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    27 mins
  • Relation à l'amour : le guide de la COOL GIRL 🤡 🤡
    Dec 8 2025

    T'es trop sympa pour pas passer pour une relou ?? Tu laisses tout passer en pensant que ça va changer : le syndrome de la cool girl expliqué ici !

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    29 mins
  • Relation à l'amitié : c'est possible de se faire des ami.e.s à 30 ans ?
    Dec 1 2025

    Nouvelle ville, nouvelle vie, changement de rythme, habitudes plus casanières, la vérité c'est que c'est pas facile de faire des rencontres à un certain âge, je t'en parle dans cet épisode j'ai hâte d'avoir ton avis. <3 bisouches

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    31 mins
  • EXTRAIT - Relation au dating : MES 8 REDFLAGS
    Nov 28 2025

    si tu as pas écouté le dernier épisooode tu sais ce qui te reste à faire bisouches

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    Less than 1 minute
  • Relation au dating : MES 8 REDFLAGS 🚩🚩🚩
    Nov 24 2025

    La jungle parisienne du dating m'a Jadis appris beaucoup de leçons que je te partage ici , si tu passes par là je t'envoie beaucoup de force bisouches <3

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    40 mins
  • Relation à la solitude : je me retrouve toute seule
    Nov 17 2025

    Je me retrouve solo solo, et derrière mon micro je digresse sur un sujet que j'adore : savoir être seule et faire des choses seule :) bonneee écouuute bisouchhees

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    34 mins