Je geniet van de feestdagen, maar weet ook hoe snel ze kunnen eindigen met een opgeblazen buik, vermoeidheid en het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt.

In deze aflevering deel ik hoe je gezonde keuzes kunt maken tijdens de feestdagen, zonder schuldgevoel, zonder overeten en zonder jezelf iets te ontzeggen. Niet door discipline of regels, maar door dichter bij jezelf en je lijf te blijven. Ik neem je mee in hoe ik hier zelf mee omga, wat voeding en overvloed met je lichaam doen, en waarom gezondheid niet gaat over ‘nee zeggen’, maar over weten wat voor jou klopt.

Je hoort onder andere:

• Waarom overvloed aan eten tijdens de feestdagen je lijf meer belast dan je denkt
• Hoe gezonde keuzes vanzelf makkelijker worden als je echt bij jezelf blijft
• Wat voeding, microbioom en zenuwstelsel met elkaar te maken hebben
• Hoe je de feestdagen doorkomt met energie, helderheid en zonder terugval in januari

Luister mee als je wilt voelen hoe gezond blijven tijdens de feestdagen vanzelf kan worden, wanneer je echt bij jezelf blijft.

---

🎯 Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? Klik hier:

🎄Season of Wisom Instagram uitzendkanaal: https://tinyurl.com/seasonofwisdom

🎊Kom naar het Broncode Event (20% tickets is uitverkocht!): https://rnholistic.plugandpay.nl/checkout/broncode-event-enkel-ticket

---

✨ Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ✨

👉 Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme:
reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/

❓Vragen of even bellen met Michelle? reginanieuwhof.nl/FAQ

🎓 Gratis leren? Kijk nu de Masterclass De Grote Hormoonreset:
reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen

👉 Zet de eerste stap met de Hormoonreset Startgids:
reginanieuwhof.nl/startgids/

📲 Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram:
instagram.com/reginanieuwhof/

🎧 Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. 🚀

Je voelt dat je gezond wilt worden op een manier die klopt, maar toch blijf je hangen in denken, plannen en protocollen. In deze aflevering laat ik je zien waarom juist dát je weghoudt van de gezondheid waar je naar verlangt.

We overschatten onze cognitieve slimheid en onderschatten de intelligentie van ons lichaam. Terwijl juist daar de winst zit. Jouw lijf weet zoveel meer dan je hoofd ooit kan bevatten en in deze aflevering nodig ik je uit om terug te keren naar die diepere laag van instinct, biochemie en vertrouwen.

Ik neem je mee in:

• waarom we massaal vastlopen in “gezond eten” en onderzoeken die elkaar tegenspreken
• hoe lichaamsintelligentie werkt en waarom je signalen nu vaak niet meer hoort
• wat er gebeurt wanneer je opnieuw afstemt op jouw natuur in plaats van op externe adviezen
• welke eerste stappen je kunt zetten om de ruis in je lichaam op te ruimen
• waarom ketose, heldere energie en herstel pas beschikbaar worden als je biochemie klopt
• hoe jij de samenwerking met je lijf terugvindt zodat je helderheid, kracht en richting ervaart

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat gezondheid méér is dan protocollen, schema’s en nadenken. Als je klaar bent om uit het hoofd te stappen en te vertrouwen op een systeem dat al miljoenen jaren weet wat het doet.

Je lichaam wint altijd. Zodra jij meewerkt, verandert alles.

---

🎯 Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? Klik hier:

👉 Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme:
reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/

❓Vragen of even bellen met Michelle? reginanieuwhof.nl/FAQ

🎊Kom naar het Broncode Event: https://rnholistic.plugandpay.nl/checkout/broncode-event-enkel-ticket

---

✨ Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ✨

🎓 Gratis leren? Kijk nu de Masterclass De Grote Hormoonreset:
reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen

👉 Zet de eerste stap met de Hormoonreset Startgids:
reginanieuwhof.nl/startgids/

📲 Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram:
instagram.com/reginanieuwhof/

🎧 Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. 🚀

Eten volgens je Human Design, je dosha of de Chinese voedingsleer… het kan helpen, maar het is nooit allesbepalend.

In deze aflevering zet ik haarscherp uiteen waar energie wél invloed heeft op je lichaam en waar het stopt. Want zolang je de energetische laag ziet als leidraad, mis je het fundament dat jouw lichaam daadwerkelijk draagt: je DNA en de biochemie die daarop gebouwd is.

Ik neem je mee door de energetische laag van voeding, de rol van emoties en het kwantumveld, én laat je zien hoe jouw fysieke lichaam werkt onafhankelijk van welke 'blauwdruk' je ooit hebt meegekregen. Je gaat voelen waar nuance nodig is en waar helderheid begint.

Je hoort onder andere:

• Waarom energetische voedingsadviezen invloedrijk zijn maar je DNA nooit vervangen.
• Hoe blokkades in het energieveld de werking van cellen verstoren.
• Waarom jouw lichaam gevoed moet worden volgens de menselijke blauwdruk.
• Hoe epigenetica bepaalt welk deel van je DNA tot leven komt.

Een aflevering die je dieper laat kijken dan je gewoontes en overtuigingen. Dit is de visie die je nodig hebt als je klaar bent om leiderschap over je gezondheid te pakken.

---

🎯 Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? Klik hier:

🎊Kom naar het Broncode Event: https://rnholistic.plugandpay.nl/checkout/broncode-event-enkel-ticket

---

✨ Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ✨

🎓 Gratis leren? Kijk nu de Masterclass De Grote Hormoonreset:
reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen

👉 Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme:
reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/

👉 Zet de eerste stap met de Hormoonreset Startgids:
reginanieuwhof.nl/startgids/

❓Vragen? reginanieuwhof.nl/FAQ

📲 Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram:
instagram.com/reginanieuwhof/

🎧 Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. 🚀