Das schlafende Selbst

Wir denken, im Schlaf sei nichts. Eine Pause. Ein Abschalten.

Doch in Wahrheit beginnt dort eine der tiefsten Arbeiten unseres Lebens. Während der Körper ruht, wird das Gehirn nicht still – es ordnet, klärt, spült aus, was der Tag hinterlassen hat. Bilder steigen auf, die der wache Verstand nie zugelassen hätte. Etwas in uns spricht, das tagsüber keine Stimme bekommt.

Das schlafende Selbst ist nicht das abwesende Selbst. Es ist vielleicht das ehrlichste, das wir haben.

In dieser Folge gehe ich der Frage nach, was in uns wach wird, wenn wir schlafen – und warum manche Menschen genau dort zu heilen beginnen.

Mehr dazu in meinem Podcast „ROHDIAMANT" – vom Wachen und Träumen auf YouTube AlexandraKleeberg und auf allen Podcastkanälen.

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— Dr. Alexandra Kleeberg —

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#Rohdiamant #Psychotherapie #Gruppentherapie #AlexandraKleeberg #Imagination2punkt0 #Archedynamik #Transformation

Die Kunst des Loslassens

Jede Nacht üben wir etwas, das wir tagsüber oft verlernt haben: Loslassen. In dieser Folge verbinde ich die faszinierende Welt der griechischen Mythologie mit den Erkenntnissen moderner Schlafforschung und zeige, warum Schlaf weit mehr ist als Erholung. Von Hypnos, dem Gott des Schlafs, bis zu den Gehirnwellen unserer Nacht – eine Reise durch Bewusstsein, Träume und die Kunst, die Kontrolle abzugeben. Mehr Impulse und Hintergründe findest du auf www.collectivehealing.com

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Wir leben in einer Zeit, in der wir alles wissen können – und dabei verlernen, uns selbst zu spüren. In dieser Folge von Wachen & Träumen geht es um Bauchgefühl, Herzintelligenz und Intuition als ursprüngliche Formen menschlicher Wahrnehmung. Warum wusste der Körper oft schon Bescheid, bevor der Verstand es verstand? Und was verlieren wir, wenn wir den Kontakt zu unserem inneren Kompass verlieren? Mehr Impulse, Kurse und Informationen findest du auf www.collectivehealing.com.

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Was, wenn wir aufhören müssen, über einzelne Krankheiten zu reden – weil das Milieu krank macht?

In diesem Podcast geht es um den stärksten Faktor für Langlebigkeit, der Kulturen verbindet: Gemeinschaft. Nicht als „nice to have“, sondern als Medizin.
Du erfährst, warum Angst-Programme unser Nervensystem in Alarm halten – und wie Heilung beginnt: mit Sicherheit, Verbundenheit und einem Alltag, der Frieden kultiviert.

Außerdem lade ich dich ein, den BLOG zu dieser Podcast-Folge zu lesen und mir deine Gedanken in den Kommentaren zu hinterlassen.

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#Rohdiamant #Psychotherapie #Gruppentherapie #AlexandraKleeberg #Imagination2punkt0 #Archedynamik #Transformation

💎 Wir leben in einer Zeit, in der Gesundheit zum Projekt geworden ist: messen, tracken, optimieren. Aber was, wenn genau das Stress macht – und uns schwächt?
In dieser Folge geht es um ein anderes „Supplement“: Begeisterung. Nicht als Spruch, sondern als Medizin: weniger Cortisol, mehr Lebendigkeit, mehr Verbindung – zu dir, zu anderen, zur Welt.

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#Begeisterung #Longevity #BlueZones #Lebendigkeit #Stress

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Warum Einsamkeit nicht das Ende von Sinnlichkeit sein muss.
Berührung ist kein Luxus – sie ist Lebensmittel. Und doch leben so viele Menschen mit Berührungsmangel.
In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Körper auch ohne fremde Hände Nähe empfangen kann: Das Gehirn reagiert auf innere Bilder fast wie auf Realität – wie bei der Zitrone, die schon beim Denken Speichel auslöst.

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