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Sandra fragt

Sandra fragt

Written by: Sandra Richter
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Wahre Geschichten. Echte Menschen In meinen Podcast "SANDRA FRAGT" lade ich mir tolle Menschen aus meinem Netzwerk ein. Ich frage und sie erzählen mir ihre Geschichte. Was kann es Inspirierenderes geben, als Menschen zuzuhören, die ihre Leidenschaft teilen? Als Kommunikationstrainerin und Rhetorik-Coach sind gute Gespräche genau mein Ding. Komm sehr gern auch einmal als Gast in meinen Podcast, um mir deine Geschichte zu erzählen. Aller 14 Tage dienstags kommt eine neue Folge raus. Abonniere dir den Podcast also unbedingt, um keine davon zu verpassen. Relationships Self-Help Social Sciences Success
Episodes
  • #83: Bürofläche meets Arbeitskultur

    #83: Bürofläche meets Arbeitskultur
    Oct 6 2026
    Der Architekt Danny Hess begleitet KMU in Dresden und ganz Deutschland dabei, Büroflächen zu entwickeln, die wirklich zu ihrer Arbeitskultur passen. In unserem Gespräch nimmt er mich mit auf eine Reise in die Welt der modernen Arbeitsplatz-Gestaltung, in der sowohl Fokusarbeit als auch Austausch gut gelingen. Besonders spannend: Wenn richtig geplant wird - gemeinsam mit einem Architekten und Experten wie Danny - dann braucht es auch kein Booking-System für Arbeitsplätze, selbst wenn nicht mehr jede Person einen festen Arbeitsplatz hat. Du hast das Gefühl, dass eure Büroräume irgendwie nicht so sinnvoll aufgeteilt sind, weil immer so viel leersteht oder Menschen, die sich ein Büro teilen, immer wieder abgelenkt werden? Oder du hörst Sätze wie: "Ich bin lieber im HomeOffice. weil ich da in Ruhe arbeiten kann.". Dann horch unbedingt in diese tolle Folge rein, denn Danny hat richtig gut Ideen für richtig gute Raumkonzepte.
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    1 hr and 1 min
  • #82: Wechseljahrefreundliche Unternehmenskultur

    #82: Wechseljahrefreundliche Unternehmenskultur
    Sep 22 2026
    Sind die Wechseljahre denn wirklich so schlimm wie ihr Ruf? Und sollten wir Frauen ab 50 aus dem Arbeitsleben denn gleich mal aussortieren, weil sie nicht mehr so leistungsfähig sind? Mit Patricia Kocherscheidt habe ich darüber gesprochen, was die Wechseljahre auch Gutes bewirken können und wie wir uns vorbereiten auf die Symptome, die uns da ereilen können. Mit ausreichend Bewegung, ausgewogenener Ernährung, genug Schlaf und weniger Stress ist so viel möglich - so dass wir Frauen ab 50 definitiv noch lange nicht zum alten Eisen gehören, sondern tatsächlich mit unserer Gelassenheit und Erfahrung wertvoll für Unternehmen sind. Das war ein tolles und ermutigendes Gespräch. Nicht nur für Frauen im mittleren Alter, sondern auch für junge Frauen und natürlich auch für alle Männer spannend. Horch mal rein, wenn dich Themen wie Frauengesundheit und Menopause interessieren oder/und du - gern mit der Hilfe von Patricia - in deinem Unternehmen dafür sensibilisieren möchtest.
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    1 hr and 3 mins
  • #81: Freude an Bewegung durch nervensystemorientiertes Training

    #81: Freude an Bewegung durch nervensystemorientiertes Training
    Sep 8 2026
    Diese Folge enthält so viele spannende Impulse, wie du Kopf und Körper in Balance bringst. Masche Renzow erzählt aus ihrer Praxis und warum sie selbst von Neuroathletik und Mentaltraining so begeistert ist und was das mit Bewegungsfreude zu tun hat. Wenn du immer ganz viele Gründe hast, dich nicht zu bewegen, dann höre unbedingt in diese Folge rein und lass dich von der Energie und Begeistung von Mascha anstecken. Bewegung - für Mascha gehört sie in jedem Fall zu einem erfüllten und gesunden Leben dazu. Und so wie sie darüber spricht, bekommt man direkt Lust, wieder zu tanzen, laufen oder welche Sportart einem auch immer richtig gut gefällt. Denn eins ist klar: Es darf sich nicht wie "Müssen" anfühlen. Lass ein Herzchen da, wenn dir die Folge gefallen hat. Und schreib gern in die Kommentare, was dich besonders inspiriert hat.
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    1 hr and 11 mins
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