Sensitive Space ♡ cover art

Sensitive Space ♡

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Written by: Susanne Hillar
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 Für Hochsensible und feinfühlige Eltern wie dich, die Reizüberflutung, Ängste und alte Muster hinter sich lassen wollen – um dich selbst besser zu verstehen und ggf. dein Kind bewusster zu begleiten.Es geht um Ahnenarbeit, starke Gefühle, Heilung im Familiensystem, toxische Beziehungen und den sensiblen Alltag - auch mit Kindern und Jugendlichen.Susanne Hillar Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 20 Warum dich Krisen so aus der Bahn werfen

    20 Warum dich Krisen so aus der Bahn werfen
    Jan 22 2026
    In dieser Folge geht's um Resilienz – deine psychische Widerstandskraft.

    Also darüber, wie wir mit Krisen, Planänderungen und unerwarteten Herausforderungen umgehen – und wie schnell wir innerlich wieder bei uns ankommen, wenn uns etwas aus der Bahn wirft.

    Ich spreche über die sieben Säulen der Resilienz und du kannst für dich mal checken, wie resilient du momentan bist.

    Mit der Resilienz-Sonne kannst du sichtbar machen, wo du gerade stehst – und in welchen Bereichen noch Luft nach oben ist.

    ✨ Resilienz ist trainierbar.

    Je besser du dich kennst, je mehr alte Lasten du loslässt und je sicherer du im Umgang mit deinen Gefühlen wirst, desto gelassener kannst du durchs Leben gehen – besonders als hochsensibler Mensch.

    💜 Wenn du tiefer einsteigen möchtest:

    Im März startet mein Gruppenprogramm „Zurück zu dir“ in die nächste Runde.
    Wir arbeiten mit EFT, Ahnenarbeit und Glaubenssatzarbeit – in einem geschützten Raum, der dich dabei unterstützt, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen und deine Resilienz nachhaltig zu stärken.

    🦜Sichere dir deinen Early-Bird-Preis bis zum 31.01.

    🧑‍🧑‍🧒 Für Eltern hochsensibler Kinder:

    In meinem Elternkurs vermittle ich Wissen, Orientierung und praktische Impulse, um dein Kind feinfühlig zu begleiten – und gleichzeitig deine eigene Resilienz zu stärken.

    🎁 Aktuell mit HappyNewYear-Rabatt bis zum 31.01.

    💌 Bei Fragen und Anmerkungen freu ich mich über Post an coaching@susannehillar.de.

    Alles Liebe für dich,
    Susanne
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    29 mins
  • 🎆 Neujahrs-Special: Mit Vollgas ins neue Jahr?

    🎆 Neujahrs-Special: Mit Vollgas ins neue Jahr?
    Jan 1 2026
    Ich wünsche dir einen herrlich entspannten Start ins Jahr 2026. Und wenn du dich noch so gar nicht nach Euphorie fühlst oder deine Vorsätze nach Tag 3 schon über Bord wirfst, dann wünsche ich dir viel Spaß und AHA-Momente in dieser Mini-Folge.

    Und wenn du merkst, boah jetzt kickt die Winterdepression, dann komm gerne zu meinem Ahnen-Workshop "Leicht ins neue Jahr"

    Gemeinsam reisen wir durch dein Familiensystem, spüren auf, was sich in dir zeigt — und was vielleicht gar nicht zu dir gehört. Wir lösen alte Last, bringen Wärme in deine Linie und schaffen Raum für mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit.
    Damit du dich nicht weiter jeden Winter “durchschleppst”, sondern wirklich ankommst — bei dir, in deinem Körper und in deinem neuen Jahr.

    ✨ Sichere dir deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

    Alles Liebe für dich,
    Susanne
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    7 mins
  • 🎄- Special: Kurz mal durchatmen

    🎄- Special: Kurz mal durchatmen
    Dec 25 2025
    Diese Mini-Tapping-Session ist für dich,

    🎄wenn es an den Feiertagen um dich rum stressig ist,
    🎄 du kurz mal durchatmen willst,
    🎄 viele Gefühle da sind,
    🎄 du dich einsam fühlst,
    🎄 dir und deinen Nerven einfach mal was Gutes tun willst.

    Ich wünsche dir entspannte Feiertage und viel innere Ruhe - egal wie du die Feiertag verbringst.

    Alles Liebe,
    Susanne
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    7 mins
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