Si tu te demandes quelle habitude, tu dois avoir pour mieux gérer ton stress, tu es au bon endroit.
Dans cet épisode, nous allons te présenter une routine simple et efficace qui va vraiment t’aider.
Te sentir bien dans ton corps avec un mental plus apaisé te permettra de mieux gérer ton stress.
Alors si tu souhaites en savoir plus, bonne écoute !😊

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Dans cet épisode, nous allons parler de l'impact du Stress sur la réalisation de nos rêves.
Que tu ressentes souvent ou rarement du stress, il est toujours possible d'apprendre à le gérer pour éviter qu'il t'empêche de faire ce qui te permettrait de te sentir plus épanouie dans ta vie et dans tes relations.
Dans cet épisode, viens en apprendre un peu plus sur le stress et surtout comment y faire face pour n'en garder que le positif.

Tu peux nous retrouver sur nos réseaux sociaux Instagram : @emakha_officiel et @emakhapro
Et aussi sur notre site : www.emakha.com

Musique du générique :

Titre: Intención

Auteur: Sapajou

Source: soundcloud.com/sapajoubeats

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement (7MB): https://auboutdufil.com/?id=601

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Nous allons parler Stress, Sexualité et Relaxation.
Le stress a un clair impact sur notre sexualtié et nous verrons comment la relaxation nous permet de nous en libérer tout en contribuant à notre épanouissement sexuel.

Rejoins-nous !😊

Sur notre site www.emakha.com, tu peux te procurer notre relaxation : Se libérer de son stress pour retrouver du plaisir
Tu peux aussi découvrir sur notre site l'article de ce podcast et bien d'autres relaxations ou méditations.

Musique du générique :

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Dans cet épisode, nous allons parler de 9 choses qui peuvent impacter ta libido.
En plus de te présenter ces 9 points, nous allons également te proposer des solutions pour y faire face.

Les 9 points abordés dans cet épisode :

1. Les héritages transgénérationnels issus de notre ADN.
2. Les expériences passées qui font que nous engrammons des schémas répétitifs douloureux.
3. Le sentiment d’insécurité dans nos expériences sexuelles et amoureuses.
4. Nos croyances et notre positionnement vis-à-vis de la religion et de la spiritualité.
5. Nos émotions impactent notre perception de notre situation et de notre corps. Elles affectent aussi nos attitudes et réactions.
6. Le stress et les tensions diminuent notre perception de notre désir et de notre plaisir.
7. La tendance à vouloir contrôler notre libido et son expression.
8. Le manque d’estime de soi.
9. La déconnexion du corps et de l'esprit.
   

Nous espérons que l’écoute de ce podcast te plaira et t’apportera des réponses pour te permettre de vivre une sexualité épanouie.

Bonne écoute !😊

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Musique du générique :
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Auteur: Sapajou

Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats

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