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Sounds Better With KayKay

Sounds Better With KayKay

Written by: fitness__kaykay
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Ihr Lieben, Ich bin Kathrin, (fitness__kaykay). Willkommen an unserem gemütlichen Ort, wo wir gemeinsam wachsen, uns unterstützen und unsere wahre Essenz ohne Tabus zeigen können. In diesem Podcast dreht sich alles um Self-Empowerment, körperliche und mentale Fitness, sowie Themen, die uns emotional bewegen. "Better every day" bedeutet nicht ständig nur höher, schneller, weiter zu streben. Es geht auch darum, mal hinzufallen und wieder aufzustehen, unsere eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen. Lasst uns gemeinsam auf diese bestärkende Reise begeben.fitness__kaykay Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Warum wir in Beziehungen immer wieder dieselben Muster leben | Mit Anna Ewald
    Aug 6 2026

    Viele Menschen fragen sich irgendwann:Soll ich bleiben oder gehen?Doch vielleicht ist das gar nicht die erste Frage, die wir uns stellen sollten…In dieser Folge sprechen Anna Ewald und ich darüber,✨ Warum wir unseren Partner nicht verändern können,✨ Weshalb Eigenverantwortung der Schlüssel für jede Beziehung ist,✨ Wie wir aufhören, uns gegenseitig therapieren zu wollen,✨ Warum unser Nervensystem unsere Beziehung stärker beeinflusst, als wir glauben,✨ Und weshalb Nähe, Sexualität und Sicherheit viel enger zusammenhängen, als viele denken.Eine Folge voller Mitgefühl, Tiefe und praktischer Impulse…Ich freue mich riesig auf dein Feedback. 😘♥️✨1:1 TotalYou Coaching mit mir & meinem Team: Zurück in deine freudevolle Kraft | https://fitnesskaykay.com/better-with...F O L G E M I R:📷 i n s t a g r a m | ⁠https://bit.ly/3i0eKwp⁠📱t i k t o k | ⁠https://bit.ly/3sWeQeW⁠💌 m a i l | business inquiries | kaykay@creatorplace.de🎧 s p o t i f y | ⁠https://open.spotify.com/show/2Xz4PAf..⁠.Deine kostenlosen Workouts mit mir:📹 y o u t u b e @fitness__kaykay | ⁠https://bit.ly/3oCte8sM E I N E P A R T N E R:⌚️ Join WHOOP | http://join.whoop.com/fitnesskaykay🌿 Sunday Natural | https://serv.linkster.co/r/oO4wLc3KYMHier findest du Anna:https://therapie-ewald.deInstagram:https://www.instagram.com/annaewald.therapie?igsh=MTExNG11MGQ1bzkzNQ==Podcast:https://open.spotify.com/show/3qQOG1a3ZUWNozAiRhHj4p?si=Mw9rHYZSQrKagLHp1ZYC0Q&utm_source=copy-link

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    1 hr and 40 mins
  • Warum wir Beziehung und Business heute nie wieder so führen würden... l Mit Dominik
    Jul 23 2026

    Viele kennen Dominik.


    Jedoch nur die wenigsten kennen seine Geschichte…


    In dieser Folge sprechen wir so ehrlich wie noch nie über unsere Beziehung, seine unterstützende Rolle in meinem Business, Co-Abhängigkeit, Identitätskrisen und darüber, warum wir heute vieles komplett anders machen würden.


    Außerdem erzählt Dominik von seinem Weg vom SEK zu seiner heutigen Mission, Männer dabei zu unterstützen, Verantwortung mit Klarheit, Stärke und Herz zu übernehmen.


    Ich glaube, diese Folge wird viele überraschen.


    Wir freuen uns über euer Feedback.


    Alles Liebe,

    Kathrin


    ✨1:1 TotalYou Coaching mit mir & meinem Team: Zurück in deine freudevolle Kraft | https://fitnesskaykay.com/better-with...F O L G E M I R:📷 i n s t a g r a m | ⁠https://bit.ly/3i0eKwp⁠📱t i k t o k | ⁠https://bit.ly/3sWeQeW⁠💌 m a i l | business inquiries | kaykay@creatorplace.de🎧 s p o t i f y | ⁠https://open.spotify.com/show/2Xz4PAf..⁠.Deine kostenlosen Workouts mit mir:📹 y o u t u b e @fitness__kaykay | ⁠https://bit.ly/3oCte8sM E I N E P A R T N E R:⌚️ Join WHOOP | http://join.whoop.com/fitnesskaykay🌿 Sunday Natural | https://serv.linkster.co/r/oO4wLc3KYM


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    1 hr and 47 mins
  • Zurück ins Spüren: Was dein Körper dir die ganze Zeit sagen will | mit Sarina Radomski
    Jul 9 2026

    „Wir werden niemals fertig.“

    Dieser Satz aus dem Gespräch mit Sarina ist mir besonders hängen geblieben…


    In einer Welt, die uns ständig vermittelt, wir müssten endlich „ankommen“, endlich „heilen“, erinnert uns diese Folge an etwas ganz anderes: Es geht nicht darum „fertig“ zu werden.


    Vielleicht geht es darum, uns selbst immer besser kennenzulernen und zu erinnern. Unsere Muster, unsere Trigger, unsere Geschichten. Vor allem gleichzeitig unseren Körper und somit auch das Nervensystem.

    Denn oft versucht unser Verstand noch zu analysieren, während unser Körper längst weiß, was eigentlich los ist…


    Wir sprechen in dieser Folge über systemische & somatische Aufstellungsarbeit, über alte fest verankerte Glaubenssätze, Familiendynamiken, Selbstwert, Beziehungen, Geld und darüber, warum viele Menschen versuchen, mit Disziplin zu lösen, was eigentlich Mitgefühl und unseren Spürsinn braucht.


    Eine sehr tiefe und gleichzeitig eine Podcast-Folge, die meiner Meinung nach Leichtigkeit trägt. 🤍


    Mich würde interessieren:

    Was hast du für dich mitnehmen können? Hat dich die Arbeit von Sarina neugierig gemacht?

    Würdest du eine Aufstellung besuchen wollen, die wir zusammen anbieten?👇🏼


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    2. 🌐 Website: https://www.stelldich-berlin.com

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    1 hr and 26 mins
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