Ter dores pode não ser razão suficiente para evitar ir ao ginásio ou à piscina, para não cumprir a sua rotina habitual de exercício. As dores na anca não têm de limitar a sua vida! – é o que afirma o especialista convidado deste episódio do SPORTCAST.

Fernando Leal é ortopedista e integra a Unidade da Anca no Hospital da Luz Arrábida. Dedica-se especialmente à cirurgia artroscópica e artroplástica da anca e é, por isso, alguém muito habituado a ouvir dizer ‘Sr. doutor, não consigo já fazer nada, com estas dores na anca…’

Exercícios adaptados para quem tem dor na anca e estratégias para manter a mobilidade sem agravar a dor, eis alguns dos temas que este podcast Hospital da Luz aborda.

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Hoje, o que sabemos sobre o cancro diz-nos que o exercício não é incompatível com ele - com os tratamentos, com o processo de cura, com a manutenção da qualidade de vida…Muito pelo contrário.

Sofia Franco é fisiologista do exercício no Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa, professora universitário na Universidade Lusófona de Lisboa - onde, aliás, está a fazer o doutoramento - e investigadora no projeto PAC-WOMAN, sobre promoção de atividade física em mulheres com cancro de mama. A convidada certa para, neste novo episódio do SPORTCAST, falar de exercício para os doentes oncológicos.

SPORTCAST é o podcast Hospital da Luz sobre medicina desportiva e está em todas as plataformas. Sempre com os melhores especialistas.

A adolescência é, para tantos jovens, um turbilhão de emoções permanente, de humores variáveis e de angústias existenciais. Uma verdadeira canseira, na verdade! 😊

Mas, como será então ser atleta nesse contexto? Lidar com a derrota, a frustração e a resposta inesperada é mais difícil nestas idades? Ou, como atletas, os jovens adolescentes estão mais bem preparados para enfrentar com tranquilidade essa fase da vida?

Marta Andrada Aguiar é psicóloga no Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa e tem dedicado a sua atividade à psicologia desportiva, ao coaching desportivo e ao acompanhamento de atletas, jovens e adultos. É a convidada especial deste novo episódio do SPORTCAST, o podcast Hospital da Luz sobre medicina desportiva.