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TÉMPERA MENTAL

TÉMPERA MENTAL

Written by: Federico Rico Poveda
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Soy un buscador incansable. No de verdades absolutas, sino de versiones más honestas de mí mismo. Este podcast no es para los que quieren encajar. Es para los que se atreven a cuestionarlo todo: las reglas heredadas, los miedos disfrazados de moral, las creencias que nos mantienen cómodos pero dormidos. Aquí comparto reflexiones irreverentes, sinceras, incómodas y profundamente humanas. No hablo desde el raciocinio: hablo desde el corazón. Desde la herida, desde el salto, desde el deseo de crecer cada día más.Federico Rico Poveda Self-Help Success
Episodes
  • 64. Una opinión de ser mamá o papá
    Jan 14 2026

    Ser papá o mamá es un espejo.
    Uno donde a veces cuesta mirarse… porque refleja lo que somos, no lo que aparentamos.

    Nos enseñaron a ser padres proveedores, no padres presentes.
    A proteger controlando. A amar exigiendo.
    A confundir autoridad con guiar.

    Pero ser papá o mamá no se trata de estar, sino de acompañar sin imponer.
    De escuchar sin juzgar.
    De abrazar sin miedo.
    De admitir que no siempre sabemos qué hacer.

    Ser papá o mamá se aprende llorando, equivocándose, abrazando y pidiendo perdón.
    Y si duele, es porque estás creciendo con ellos.

    No nacimos sabiendo ser padres, pero sí podemos elegir no repetir la historia.
    Porque amar también es soltar cuando toca,
    escuchar cuando duele
    y dejar que tus hijos escriban su propia historia.

    Ser mamá o papá no es una medalla,
    es un viaje hacia ti mismo.
    Un acto de valentía.
    Una oportunidad para sanar.

    🎵 La música utilizada en este episodio pertenece a FreePD


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    25 mins
  • 63. Aún no conoces a tu jefe
    Dec 31 2025

    Creemos que odiamos a nuestros jefes.
    Que el problema está en esa persona autoritaria, mandona o injusta que nos da órdenes cada día.

    Pero… ¿y si te dijera que el verdadero jefe no está en tu oficina, sino dentro de ti?

    Ese que te critica, que te sabotea, que te paraliza cuando estás a punto de avanzar.
    Ese que te habla con tu propia voz y que te convence de que no puedes.

    En este episodio quiero llevarte a conocerlo.

    Porque mientras sigas negando su existencia, él seguirá manejando tu vida.

    Pero el día que te atreves a mirarlo a los ojos… todo cambia.

    🎵 La música utilizada en este episodio pertenece a FreePD


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    22 mins
  • 62. ¿Ser padres o madres perfectos?
    Dec 18 2025

    Nos vendieron la idea de que ser un buen padre o una buena madre era hacerlo todo bien.
    Cumplir con el trabajo, con la casa, con los hijos… sin fallar, sin dudar, sin quebrarse.

    Pero detrás de esa supuesta perfección se esconden miedos, culpas y frustraciones que nadie se atreve a mostrar.

    En este episodio quiero hablarte de eso: de la presión silenciosa que sentimos los padres, de ese disfraz de fortaleza que nos ponemos cada día… y del precio que pagamos por usarlo.

    Porque nuestros hijos no necesitan padres perfectos.
    Necesitan padres reales.

    Padres que lloran, que se equivocan, que sienten, que se cansan… pero que, aun así, están presentes.

    🎵 La música utilizada en este episodio pertenece a FreePD


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    24 mins
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