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  • 64. Una opinión de ser mamá o papá
    Jan 14 2026

    Ser papá o mamá es un espejo.
    Uno donde a veces cuesta mirarse… porque refleja lo que somos, no lo que aparentamos.

    Nos enseñaron a ser padres proveedores, no padres presentes.
    A proteger controlando. A amar exigiendo.
    A confundir autoridad con guiar.

    Pero ser papá o mamá no se trata de estar, sino de acompañar sin imponer.
    De escuchar sin juzgar.
    De abrazar sin miedo.
    De admitir que no siempre sabemos qué hacer.

    Ser papá o mamá se aprende llorando, equivocándose, abrazando y pidiendo perdón.
    Y si duele, es porque estás creciendo con ellos.

    No nacimos sabiendo ser padres, pero sí podemos elegir no repetir la historia.
    Porque amar también es soltar cuando toca,
    escuchar cuando duele
    y dejar que tus hijos escriban su propia historia.

    Ser mamá o papá no es una medalla,
    es un viaje hacia ti mismo.
    Un acto de valentía.
    Una oportunidad para sanar.

    🎵 La música utilizada en este episodio pertenece a FreePD


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    25 mins
  • 63. Aún no conoces a tu jefe
    Dec 31 2025

    Creemos que odiamos a nuestros jefes.
    Que el problema está en esa persona autoritaria, mandona o injusta que nos da órdenes cada día.

    Pero… ¿y si te dijera que el verdadero jefe no está en tu oficina, sino dentro de ti?

    Ese que te critica, que te sabotea, que te paraliza cuando estás a punto de avanzar.
    Ese que te habla con tu propia voz y que te convence de que no puedes.

    En este episodio quiero llevarte a conocerlo.

    Porque mientras sigas negando su existencia, él seguirá manejando tu vida.

    Pero el día que te atreves a mirarlo a los ojos… todo cambia.

    🎵 La música utilizada en este episodio pertenece a FreePD


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    22 mins
  • 62. ¿Ser padres o madres perfectos?
    Dec 18 2025

    Nos vendieron la idea de que ser un buen padre o una buena madre era hacerlo todo bien.
    Cumplir con el trabajo, con la casa, con los hijos… sin fallar, sin dudar, sin quebrarse.

    Pero detrás de esa supuesta perfección se esconden miedos, culpas y frustraciones que nadie se atreve a mostrar.

    En este episodio quiero hablarte de eso: de la presión silenciosa que sentimos los padres, de ese disfraz de fortaleza que nos ponemos cada día… y del precio que pagamos por usarlo.

    Porque nuestros hijos no necesitan padres perfectos.
    Necesitan padres reales.

    Padres que lloran, que se equivocan, que sienten, que se cansan… pero que, aun así, están presentes.

    🎵 La música utilizada en este episodio pertenece a FreePD


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    24 mins
  • 61. La vida es una mierda
    Dec 3 2025

    Hay días en los que todo parece oler mal.
    Donde cada problema se siente como una tonelada encima tuyo, y piensas: “mi vida es una mierda”.

    Pero… ¿y si no fuera así?

    ¿Y si todo dependiera de cómo eliges mirar lo que te está pasando?

    En este episodio quiero hablarte de eso: de cómo una simple pregunta —¿por qué a mí? o ¿para qué a mí?— puede cambiar por completo el sabor de tu vida.

    Porque, al final, la vida no deja de ser la misma… lo que cambia es la forma en que la interpretas.

    🎵 La música utilizada en este episodio pertenece a FreePD


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    16 mins
  • 60. ¿En manos de quién están nuestros hijos/as?
    Nov 19 2025

    ¿Alguna vez te has detenido a pensar en qué tipo de personas estamos dejando al cuidado de nuestros hijos?
    No me refiero solo a los profesores, sino también a los adultos que moldean, directa o indirectamente, la forma en que los jóvenes ven el mundo.

    En este episodio quiero compartirte una experiencia real que viví en una institución educativa. Una escena que me hizo preguntarme hasta qué punto los adultos estamos realmente conscientes del impacto que tienen nuestras palabras sobre quienes apenas están aprendiendo a soñar.

    Porque más allá de los títulos o la experiencia, lo que de verdad deja huella en un niño o un joven… es la manera en que lo hacemos sentirse.

    🎵 La música utilizada en este episodio pertenece a FreePD


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    14 mins
  • 59. La soledad
    Nov 5 2025

    ¿Te da miedo quedarte solo o sola?A mí también me dio.Hasta que descubrí que no era el monstruo. Era la puerta que llevaba años evitando abrir.Llevo más de siete años aprendiendo a estar conmigo mismo. Sin ruido. Sin excusas. Y sin gente que ya no tenía nada que aportar a mi vida.La versión escrita y paralela a este episodio la encuentras en mi Blog.Acá te dejo el enlace:https://federicoricopoveda.com/descubriendo-el-poder-de-la-soledad-para-un-propositoEl enlace a mi libro te lo dejo aquí 👉https://federicoricopoveda.com/librotemperamentalNo es un libro de autoayuda, de hecho, creo que no te enseño nada.Solo es un espejo en el que puedes verte reflejado/a.Namasté.

    🎵 La música utilizada en este episodio pertenece a Pixabay Music, plataforma que ofrece pistas libres de derechos de autor para uso comercial y no comercial.Todas las piezas fueron descargadas desde https://pixabay.com/music/ y cumplen con los lineamientos de uso y atribución exigidos por la plataforma.

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    17 mins
  • 58. Lo tenía todo ... prestado
    Jun 17 2025

    Hubo un tiempo en que tenía de todo, pero nada era mío. Vivía con máscaras prestadas, incluso la forma en que hablaba. En este episodio te cuento cómo fue reconocer mi origen y comenzar a vivir desde mi verdad.

    #VolverAlOrigen #Autenticidad #DespertarConsciente #MáscarasFuera #MiVerdad #PodcastReflexión #TransformaciónPersonal #HistoriasQueSan #IdentidadReal

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    23 mins
  • 57. Ser diferente
    Jun 3 2025

    Ser diferente no es un error, es tu mayor poder. No viniste a encajar, viniste a brillar. Que no te detenga la opinión de los demás. Sé tú, sin permiso.

    #SéDiferente #Autenticidad #SinPermiso #BrillaConTuLuz #MotivaciónReal #SerTú #LibertadInterior #InspiraConTuEsencia #NoTeDetengas

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    10 mins