Triggerfragen. Erwartungsdruck. Familienchaos. Weihnachten kann schnell zur emotionalen Belastungsprobe werden.

In dieser Folge geht es darum, wie du ohne Rechtfertigung, ohne Eskalation und ohne schlechtes Gewissen durch die Familienzeit kommst.

Du bekommst klare Worte, mentale Strategien und konkrete Formulierungen, um Grenzen zu setzen, bei dir zu bleiben und dich nicht selbst zu verlieren.

Für alle, die Weihnachten souverän statt erschöpft erleben wollen.

📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trage Dich hier zum neuen Newsletter ein!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Und erhalte den monatlichen True Compass Letter für spannende Impulse, Tipps und digitale Produkte zum Testen für Deine berufliche Klarheit!

📍Schreibe mir für das 5-Jahre Jubiläums-Angebot eine E-Mail unter coaching@vanessadanesan.com. Hier geht es zu meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Was war 2025 bisher für ein Jahr? Es hat viel von uns abverlangt – laut, fordernd, anstrengend. In dieser Folge spreche ich darüber, wie die Spuren von 2025 bei uns allen zu merken sind und lade Dich ein, innezuhalten und ehrlich zu reflektieren:

- Wo kämpfst Du gerade gegen eine Realität, die sich längst verändert hat?

- Wo hältst Du an alten Vorstellungen fest, die Dich ausbremsen?

- Was würde passieren, wenn Du Dich neu ausrichtest, statt weiter zu funktionieren?

🎧 Eine Podcast-Folge für alle, die Klarheit und Orientierung in herausfordernden Zeiten suchen – und Mut, neue Schritte zu wagen. PS: Am Ende wartet außerdem ein besonderes Jubiläums-Angebot auf Dich!

📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trage Dich hier zum neuen Newsletter ein!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Und erhalte den monatlichen True Compass Letter für spannende Impulse, Tipps und digitale Produkte zum Testen für Deine berufliche Klarheit!

📍Schreibe mir für das 5-Jahre Jubiläums-Angebot eine E-Mail unter coaching@vanessadanesan.com. Hier geht es zu meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Fühlst Du Dich gerade zwischen „Ich könnte alles machen“ und „Ich weiß gar nicht, was ich will“?

Dann ist diese Folge für Dich.

Ich spreche darüber, warum Neuorientierung kein Zeichen von Scheitern ist, sondern ein Beweis für Bewusstsein – und wie Du Schritt für Schritt wieder in Verbindung mit Dir selbst kommst.

Du erfährst:

✨ Warum Dein innerer Kompass wichtiger ist als jeder Karriereplan

✨ Wie Du Selbstvertrauen aufbaust, auch wenn Du noch keine klare Richtung hast

✨ Und wie Du mutig losgehst, auch ohne zu wissen, wohin der Weg führt

Diese Folge schenkt Dir Orientierung, wenn Du spürst, dass das Alte nicht mehr passt – und das Neue noch unklar ist.

Denn: Dein Weg entsteht, während Du ihn gehst. 🌿

📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trage Dich hier zum neuen Newsletter ein!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Und erhalte den monatlichen True Compass Letter für spannende Impulse, Tipps und digitale Produkte zum Testen für Deine berufliche Klarheit!

📍Buche Dir hier ein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreies Kennenlerngespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für ein Berufscoaching oder Bewerbungstraining mit mir. Hier geht es zu meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Viele Bewerber:innen machen denselben Fehler: Sie beschreiben nur, was sie getan haben, statt zu zeigen, wer sie heute sind und wohin sie wollen.

In dieser Folge verrate ich Dir 3 kleine, aber entscheidende Veränderungen, mit denen dein Lebenslauf sofort moderner, klarer und authentischer wirkt – ohne 08/15-Tipps oder Standardformulierungen.

💡 Du erfährst:

• Warum Dein Lebenslauf nicht Deine Vergangenheit, sondern Deine Gegenwart und Zukunft zeigen sollte

• Wie Du aus Aufgaben echte Wirkung machst – und Dich so von der Masse abhebst

• Wie Du auch bei Brüchen, Elternzeit oder Selbstständigkeit einen roten Faden sichtbar machst

Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade Deine Lebenslauf überarbeitest, Dich in einer Bewebrungsphase befindest, oder einfach wissen willst, wie Du Dich abheben kannst.

📧 ⁠⁠⁠⁠⁠Trage Dich hier zum neuen Newsletter ein!⁠⁠⁠⁠⁠ Und erhalte den monatlichen True Compass Letter für spannende Impulse, Tipps und digitale Produkte zum Testen für Deine berufliche Klarheit!

📍Buche Dir hier ein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreies Kennenlerngespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für ein Berufscoaching oder Bewerbungstraining mit mir. Hier geht es zu meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Der Wiedereinstieg in den Beruf nach der Elternzeit bringt für viele Mamas große Fragen mit sich: Wer bin ich jetzt – beruflich und als Mutter? Wie finde ich meinen Platz zwischen Job, Familie und meinen eigenen Bedürfnissen? Und was, wenn mein Kind mehr Begleitung braucht als andere?

Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Katharina Adelt. Sie ist zweifache Mama, Schlafberaterin und Coach – und bildet sich aktuell zur Infant-Familienberaterin mit Schwerpunkt Neurodivergenz weiter. Ihre Arbeit richtet sich besonders an Eltern von Kindern, die die Welt sensibler und anders wahrnehmen. Statt nur auf Diagnosen wie ADHS, Autismus oder Hochsensibilität zu schauen, geht es ihr um das Herzstück: die Beziehung zwischen Eltern und Kind.

Wir bringen unsere Perspektiven zusammen und zeigen gemeinsam Wege auf, wie Du Deine Stärken erkennst, Deine Identität als Mutter UND Frau stärkst und einen Weg findest, der sich für Dich und Dein Kind am Besten ist.

👉 Lass Dich ermutigen, Deinen Wiedereinstieg Schritt für Schritt so zu gestalten, dass er sich stimmig anfühlt.

Du bestimmst den Kurs Deines Kompasses. 🧭

***

🔗 Zu Katharina: Erfahre mehr über ihre Arbeit auf ihrer Webseite und auf Instagram. Mehr Infos zum InFanT Institut bekommst Du hier.

📧 ⁠⁠⁠⁠Trage Dich hier zum neuen Newsletter ein!⁠⁠⁠⁠ Und erhalte den monatlichen True Compass Letter für spannende Impulse und Tipps rund um Bewerbungen und berufliche Klarheit und digitale Produkte zum Testen für Deine berufliche Orientierung!

📍Buche Dir hier ein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreies Kennenlerngespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für ein Berufscoaching oder Bewerbungstraining mit mir. Hier geht es zu meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Larissa kam vor über 1 Jahr zu mir ins Erstgespräch mit dem Gefühl: 
„Ich glaube, ich bin irgendwo falsch abgebogen. Ich seh den Weg nicht mehr, der sich richtig anfühlt.“

Sie ist 32, IT-Projektmanagerin und in dieser Folge erzählt sie, wie sie im Coaching vor allem durch die Klarheit über ihre eigenen Stärken wieder zu sich gefunden hat – und erkannt hat: „Es ging nie darum, den Job zu wechseln – sondern mich selbst wieder ernst zu nehmen. und neu zu verstehen“

Lass Dich inspirieren und erinnern: Du darfst Dich verändern, denn Du bestimmst den Kurs Deines Kompasses. 🧭

📧 ⁠⁠⁠Trage Dich hier zum neuen Newsletter ein!⁠⁠⁠ Und erhalte den monatlichen True Compass Letter für spannende Impulse und Tipps rund um Bewerbungen und berufliche Klarheit und digitale Produkte zum Testen für Deine berufliche Orientierung!

📍Buche Dir hier ein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreies Kennenlerngespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für ein Berufscoaching oder Bewerbungstraining mit mir. Hier geht es zu meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Zurück aus dem Urlaub – und Du merkst: Ich hab null Bock auf diesen Job. Willkommen zurück im Alltag… oder?

In dieser Folge spreche ich Klartext:

👉 Warum Dein Körper oft lauter weiß, was Du brauchst, als Dein Kopf

👉 Welche Fehler Du jetzt nicht machen solltest (Spoiler: Bewerbungen schreiben kann warten)

👉 Und was Du stattdessen tun kannst, um aus dem Frust echte Klarheit zu gewinnen

Ich teile zwei persönliche Anekdoten mit Dir – vom eingeklemmten Nerv im Flieger bis zur Weihnachtskrise – und was ich daraus über Stress, Grenzen und Veränderung gelernt habe.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst:
„Ich funktioniere noch – aber lebendig fühlt sich anders an.“

Lass Dich inspirieren und erinnern: Du darfst Dich verändern, denn Du bestimmst den Kurs Deines Kompasses. 🧭

📧 ⁠⁠⁠Trage Dich hier zum neuen Newsletter ein!⁠⁠⁠ Und erhalte den monatlichen True Compass Letter für spannende Impulse und Tipps rund um Bewerbungen und berufliche Klarheit und digitale Produkte zum Testen für Deine berufliche Orientierung!

📍Buche Dir hier ein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreies Kennenlerngespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für ein Berufscoaching oder Bewerbungstraining mit mir. Hier geht es zu meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.