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The Nebula Talk

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Written by: The Nebula Talk
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Bienvenue dans The Nebula Talk, le podcast qui donne la parole à tous, tout en préservant l’anonymat de chacun. The Nebula Talk offre un espace où chacun peut s’exprimer librement, sans crainte d’être jugé, classé ou catégorisé. L’anonymat n’est pas un détail, c’est un choix essentiel : celui de parler sans crainte, d’explorer ses pensées sans retenue et de se libérer du regard des autres. Ici, des confidences intimes aux réflexions profondes, nous croyons que chaque voix mérite d’être entendue. Il n’y a pas que les experts, les célébrités ou les figures publiques qui ont quelque chose à transmettre. Chacun, avec son vécu, ses expériences et sa vision du monde, porte en lui une richesse à partager. Rejoignez-nous dans cet espace d’échange authentique, où seules les paroles comptent. Écoutez sans voir, ressentez sans préjugés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.The Nebula Talk Social Sciences
Episodes
  • J'ai survécu à un attentat terroriste. Depuis, je contrôle tout et j'appelle ça la liberté.

    J'ai survécu à un attentat terroriste. Depuis, je contrôle tout et j'appelle ça la liberté.
    Apr 29 2025

    Il ne lâche jamais rien au hasard. Il sait où sont ses enfants, ce que ses collègues vont dire, et ce qui se passera dans cinq minutes. Ce n'est pas de l'angoisse, dit-il, c'est ce qu'un attentat vécu au Pakistan en 1998 lui a appris à construire pour se sentir en sécurité. Un échange direct sur le contrôle comme architecture intérieure, pas comme trouble à soigner.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    25 mins
  • J'ai pris un selfie à chaque fois que je craquais. Pendant six mois.

    J'ai pris un selfie à chaque fois que je craquais. Pendant six mois.
    Feb 22 2025

    Le thème de cet épisode résonne profondément en moi, parce qu’il touche à une réalité que j’ai vécu récemment. Ma santé mentale a été mise à rude épreuve, et j’ai réalisé à quel point certaines vieilles blessures peuvent façonner notre quotidien sans qu’on s’en rende compte. Un thème, parfois invisible, mais qui nous touche tous de près ou de loin.

    L’épisode est structuré en 3 temps forts :

    • La descente : Les signaux d’alerte, les déclencheurs, ces petits indices que j’ignorais ou minimisais, jusqu’à ce que tout devienne trop lourd.
    • Le tournant : Les prises de conscience et événements qui m’ont poussée à dire « stop » et à chercher des solutions.
    • La reconstruction : Ce que j’ai mis en place et comment je me sens aujourd’hui.

    Références mentionnées :


    Gabor Maté, Comprendre et se libérer des traumas de son enfance

    Interview Youtube : https://youtu.be/OTQJmkXC2EI?si=HWJzRdgdJzZKUBDe

    Livre: The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture: Maté MD, Gabor, Maté, Daniel: 9780593083888: Amazon.com: Books

    Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même

    Interview Youtube : https://youtu.be/ikmLtKoiQB0?si=dRWfIoE2PSixATZm

    Livre : Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même: Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice : Bourbeau, Lise: Amazon.fr: Livres

    Stef Bluelips, coach pro et perso & hôte du podcast J’ai peur, donc j’y vais

    Podcast : Podcast - Stef Bluelips

    Site Internet : Accueil - Stef Bluelips

    Concepts boudhistes

    What the buddha really taught? 🙏🧘‍♂️ | Buddhism In English

    Méditation

    Application: Méditation et Sommeil Simplifiés - Headspace

    Vidéos: https://youtube.com/@petitbambou?si=wOCLGdwfZtmBLO_D


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    39 mins
  • J'ai plus de points communs avec une femme de 90 ans qu'avec quelqu'un qui a 5 ans de moins que moi.

    J'ai plus de points communs avec une femme de 90 ans qu'avec quelqu'un qui a 5 ans de moins que moi.
    Jan 21 2025

    Un dialogue entre une animatrice de 28 ans et une ancienne enseignante de 60 ans, sur les textos envoyés à 23h, le respect de la parole des anciens, et ce moment où l'une comprend qu'elle se sent plus proche de femmes de 90 ans que de la génération juste derrière elle.


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    45 mins
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