La DMT est souvent associée à l’ayahuasca et aux expériences spirituelles intenses.
Pourtant, peu de personnes savent que cette molécule est naturellement produite par le corps humain.

Dans cet épisode, je t’explique :

• ce qu’est réellement la DMT

• son lien avec le cerveau, les rêves et la conscience

• pourquoi elle est associée à l’ayahuasca

• le rôle clé du système nerveux et de la sécurité intérieure

• comment ces états apparaissent naturellement quand le corps est régulé

Un épisode scientifique, pédagogique et incarné, pour comprendre ces phénomènes sans fantasme ni danger.

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Les shakers protéinés sont omniprésents dans le monde du bien-être, du sport et de l’alimentation “healthy”.

Pourtant, chez de nombreuses femmes, ils entretiennent l’inflammation chronique, les troubles digestifs et les déséquilibres hormonaux.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les shakers protéinés, même véganes, peuvent être problématiques quand tu souffres de :

– ballonnements

– fatigue chronique

– acné hormonale

– douleurs inflammatoires

– dérèglements hormonaux

Tu vas comprendre :

– pourquoi les protéines en poudre sont difficiles à digérer

– en quoi elles surchargent le foie et les reins

– pourquoi “végan” ne veut pas dire anti-inflammatoire

– et surtout, quoi manger à la place pour nourrir ton corps sans l’agresser

Un épisode essentiel si tu as l’impression de “tout faire bien” mais que ton corps reste inflammé.

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De plus en plus de femmes se sentent épuisées en permanence, même en dormant et en se reposant.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le repos ne suffit plus quand la fatigue est liée à une inflammation chronique, un système nerveux en mode survie ou une digestion affaiblie.

Tu vas découvrir :

• les différents types de fatigue chez la femme

• ce qu’on appelle la fatigue surrénalienne

• pourquoi dormir plus ne permet pas toujours de récupérer

• pourquoi les femmes disciplinées et “healthy” sont souvent les plus fatiguées

• la lecture ayurvédique de la fatigue chronique

Un épisode indispensable si tu te sens fatiguée “sans raison”, malgré une bonne hygiène de vie.

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