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Tiefer Leben Lernen

Tiefer Leben Lernen

Written by: Gabriel Dominicus Kirchner
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 Tiefer leben lernen ist ein Podcast zwischen Alltag, Bewusstsein, Embodiment, Psychologie und christuszentrierter Spiritualität. In kurzen Impulsen zur Stille und in ausgewählten Gesprächen tasten wir uns gemeinsam vorwärts – und üben, dem Leben um uns, in uns und durch uns mehr Raum zu geben.©2026 - Gabriel Dominicus Kirchner - Tiefer Leben Lernen Christianity Ministry & Evangelism Spirituality
Episodes
  • #031 – Integration: Was hat sich verändert?

    #031 – Integration: Was hat sich verändert?
    Feb 27 2026
    Wir schließen den Februar – einen Monat voller Körperwahrnehmung, Aktivierung und Regulation. Was hat sich gezeigt? Was ist Dir bewusster geworden? Wo kannst Du heute vielleicht mehr wahrnehmen als noch vor einigen Wochen? Diese Folge lädt Dich ein zu: – Rückblick – Integration – bewusster Selbstbeobachtung – Mitnahme in den Alltag Stille wird hier nicht als Rückzug verstanden, sondern als Praxis im Leben. Eine sanfte Revolution beginnt im Inneren – in Deinem Nervensystem, in Deiner Präsenz, in Deinem Alltag. Drei Minuten bewusste Gegenwart als Abschluss dieses Monats – und als Brücke in alles, was kommt. Mehr zum Podcast: www.gabrielkirchner.com/podcast Hinweis: Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf Dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für Dich gerade stimmig ist.
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    13 mins
  • #030 – Neugier auf Dein inneres Universum

    #030 – Neugier auf Dein inneres Universum
    Feb 26 2026
    Dein Körper ist vielleicht das letzte unerforschte Universum. In dieser Folge geht es um Neugier statt Bewertung. Was zeigt sich in Dir – jenseits der automatischen Geschichten? Welche Bereiche melden sich sofort, und wo sind vielleicht noch „weiße Flecken“ auf Deiner inneren Landkarte? Wir üben: – Spannungen wahrzunehmen – Angenehmes zuzulassen – Neutralität zu entdecken – den Atem als Anker zu nutzen Stille wird hier zu einer Entdeckungsreise. Drei Minuten bewusste Gegenwart – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Mehr zum Podcast: www.gabrielkirchner.com/podcast Hinweis: Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf Dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für Dich gerade stimmig ist.
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    12 mins
  • #029 – Innen, Außen und der Raum um Dich

    #029 – Innen, Außen und der Raum um Dich
    Feb 25 2026
    Wie nimmst Du Dich selbst wahr – von innen nach außen? In dieser Folge erforschen wir die Idee von Schichten: einen inneren Kern, den erweiterten Körper und den Raum um Dich herum. Nicht als Theorie, sondern als unmittelbare Erfahrung im Hier und Jetzt. Die Praxis lädt Dich ein: – Deinen Körper als Ganzes zu spüren – Grenzen wahrzunehmen – den Raum um Dich herum bewusst zu registrieren – und immer wieder in die Gegenwart zurückzukehren Stille wird hier zu einem Erfahrungsraum, in dem Bewusstsein sich weiten darf – sanft und ohne Druck. Drei Minuten Präsenz als Teil unseres persönlichen Praxiswegs und unserer sanften Revolution. Mehr zum Podcast: www.gabrielkirchner.com/podcast Hinweis: Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf Dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für Dich gerade stimmig ist.
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    12 mins
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