Episodes

  • Nem küzdeni – csak lenni

    Nem küzdeni – csak lenni
    Jan 19 2026
    Mindfulness – jelenlét és elfogadás a tinitusz kezelésében. ##tinnitusz #mindfulness #jelenlét #elfogadás #stresszkezelés #meditáció #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
    Show More Show Less
    8 mins
  • Nem a hang fáj

    Nem a hang fáj
    Jan 4 2026
    Kognitív átkeretezés – a tinituszhoz fűződő gondolatok újraírása #tinnitusz #kognitívátkeretezés #CBT #negatívgondolatok #tudatosság #neuroplaszticitás #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
    Show More Show Less
    6 mins
  • Nem azt hallod, ami van

    Nem azt hallod, ami van
    Dec 22 2025
    Percepció mint aktív folyamat – tinitusz és észlelésformálás #tinnitusz #percepció #figyelem #kognitívátkeretezés #észlelés #stresszkezelés #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
    Show More Show Less
    7 mins
  • Tinnitusz és test

    Tinnitusz és test
    Dec 8 2025
    Testtudat és aktív együttélés – gyakorlati utak a tinitusszal való viszony újraírására #tinnitusz #testtudatosság #mindfulness #relaxáció #hangterápia #embodiedcognition #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
    Show More Show Less
    8 mins
  • A test filozófiája

    A test filozófiája
    Nov 24 2025
    Testfilozófia és neurális hálózatok – a megtestesült megismerés mélyrétegei #tinnitusz #filozófia #merleauponty #konnekcionizmus #megtestesültmegismerés #testtudat #neurálisHálózatok #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
    Show More Show Less
    7 mins
  • A test is emlékszik

    A test is emlékszik
    Nov 10 2025
    Test és tudat – megtestesült megismerés és a tinitusz érzékelése #tinnitusz #testitapasztalat #megtestesültmegismerés #kogníció #filozófia #érzelmiintelligencia #embodiedcognition #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
    Show More Show Less
    9 mins
  • Érzelmi Intelligencia

    Érzelmi Intelligencia
    Oct 27 2025
    Érzelmi intelligencia – klishta, szabályozás és tudatos tinituszkezelés #TinnitusNapló #ÉrzelmiIntelligencia #TinnitusPhronesis #Klishta #RULER #Érzelemszabályozás #TudatosJelenlét #MentálisEgészség #Önismeret #TinituszMegküzdés
    Show More Show Less
    8 mins
  • Személyiségvonások

    Személyiségvonások
    Oct 13 2025
    #TinnitusNapló #ÉrzelmiIntelligencia #TinnitusPhronesis #Klishta #RULER #Érzelemszabályozás #TudatosJelenlét #MentálisEgészség #Önismeret #TinituszMegküzdés
    Show More Show Less
    6 mins