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Tracción Mental - Podcast

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Written by: Joel Rodríguez Reyes
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Un espacio para el análisis y la reflexión, donde buscamos alternativas, opciones, enfoques y puntos de vista que nos ayuden a entender el comportamiento humano.© 2026 Joel Rodríguez Reyes Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • ¿Realmente elegimos? La trampa de la libre elección | Ep. 1 - Temp. 9

    ¿Realmente elegimos? La trampa de la libre elección | Ep. 1 - Temp. 9
    Oct 16 2026
    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
    ¿Decidimos libremente o solo reaccionamos al entorno? En el inicio de la Temporada 9 de Tracción Mental, desmantelamos la trampa de la libre elección. Analizamos la economía cognitiva del cerebro, el diseño invisible detrás de nuestras compras cotidianas y la paradoja del psicólogo Barry Schwartz: por qué tener un catálogo infinito de opciones solo genera parálisis, ansiedad y fatiga de decisión. Además, te compartimos 3 herramientas psicológicas prácticas para simplificar tu vida, proteger tu energía mental y recuperar tu autonomía.
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    26 mins
  • Ep. 23 | Después de ser mamá: ¿quién eres ahora? | Maternidad, identidad y regreso al trabajo

    Ep. 23 | Después de ser mamá: ¿quién eres ahora? | Maternidad, identidad y regreso al trabajo
    Sep 25 2026
    Convertirse en mamá transforma la vida, pero ¿qué ocurre cuando llega el momento de volver al trabajo, a la rutina y a las responsabilidades cotidianas? En este episodio, cierre de temporada de Tracción Mental, conversamos con Claudia Yaneth Ledezma Vega, docente, madre de dos hijos y creadora de La Locura de Ser Mamá, una comunidad que durante diez años ha acompañado y conectado a mujeres alrededor de la maternidad. Hablamos sobre la transformación de la identidad después de tener un hijo, la culpa de las madres, el regreso al trabajo, la relación de pareja, la carga mental, las expectativas sociales y la necesidad de conservar espacios propios. Porque quizá la pregunta no es cómo volver a ser quien eras antes de ser mamá, sino: ¿Quién eres ahora y cómo construyes una vida en la que también haya espacio para ti?
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    1 hr and 16 mins
  • Ep. 22 | The Truman Show: ¿Cuánto de tu vida eliges realmente?

    Ep. 22 | The Truman Show: ¿Cuánto de tu vida eliges realmente?
    Sep 18 2026
    En este episodio especial de Tracción Mental, analizamos The Truman Show desde una perspectiva psicológica. La historia de Truman Burbank nos permite reflexionar sobre temas como el condicionamiento, el miedo, la zona de confort, la construcción de la identidad, las expectativas sociales y la búsqueda de autenticidad. ¿Qué sucede cuando comenzamos a cuestionar aquello que siempre hemos dado por cierto? ¿Hasta qué punto nuestras decisiones son realmente nuestras? Y, sobre todo: ¿Cuánto de nuestra vida estamos eligiendo y cuánto estamos simplemente siguiendo porque así aprendimos a vivir? Un episodio para analizar una película, pero también para cuestionar nuestra propia realidad.
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    24 mins
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