Trailfellows - die Trailrunning Coaches cover art

Trailfellows - die Trailrunning Coaches

Trailfellows - die Trailrunning Coaches

Written by: Marius Prigge und Thomas Gardeia
Listen for free

About this listen

 Trailfellows ist der Trailrunning Podcast für Lauftraining, eine effektive Trainingsplanung und alles rund um das Laufen im Gelände. Thomas Gardeia und Marius Prigge – zwei erfahrene Trailrunning-Trainer – sprechen über sinnvolle Trainingssteuerung, smarte Trainingsmethoden, Ausrüstung, Belastungsmanagement und den Alltag im Trailrunning. Egal ob Einsteiger oder Ultraläufer: Hier bekommst du praxisnahe Tipps, strukturiertes Wissen und ehrliche Einblicke, die dir helfen, dein Lauftraining gezielt weiterzuentwickeln. Trailfellows – dein Begleiter für den Trainingsalltag auf dem Trail.Marius Prigge und Thomas Gardeia Running & Jogging
Episodes
  • #21 Transvulcania La Palma - der härteste Ultratrail seiner Kategorie und Marius guckt nur zu

    #21 Transvulcania La Palma - der härteste Ultratrail seiner Kategorie und Marius guckt nur zu
    May 6 2026
    🏃‍♂️ Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor
    !! Bitte verzeiht die Tonqualität - unser Setup auf der Insel war nicht so stabil !!➡️ Trailrunning auf der schönsten aber auch brutalsten Insel der Welt. Die Transvuclania auf La Palma lädt ein und wir sind mitten drin. Thommi freut sich auf den Start und hat ordentlich Respekt und Marius muss kleinlaut zugeben dass eine Dummheit ihm sein großes Rennen gekostet hat. 🔗 die Laktatschmiede - Lauftrainings Community:https://www.skool.com/laktatschmiede 📩 Coaching Anfragen & Zugang zur Laktatschmiede:https://www.finishlineemotions.com/ 🔗 Give it a try: 📢 free Trailrunning Community: https://www.skool.com/trailrunning

    Reboots Recoveryhttps://reboots.com/?ref=clfhfxmxCode FINISHLINE für 10% Rabatt ⚠️ Disclaimer: Dieses Video basiert auf unseren persönlichen Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen Voraussetzungen entspricht.
    Show More Show Less
    51 mins
  • #20 Tapern - Couch oder Laufschuhe, so machst du es richtig

    #20 Tapern - Couch oder Laufschuhe, so machst du es richtig
    Apr 29 2026
    🏃‍♂️ Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor ➡️ So Taperst du richtig - Nicht nur im Trailrunning ist Tapern wichtig, das weißt du. Aber wie macht man das richtig und warum muss man das machen? In dieser folge erfährst du alles was du brauchst. 🔗 die Laktatschmiede - Lauftrainings Community:https://www.finishlineemotions.com/
    Die innovativste Trainings-Infrastruktur seiner Zeit! Probiers aus. 📩 Coaching Anfragen Thomas: Thomas@run-on-trails.de https://run-on-trails.de/📩 Coaching Anfragen Marius: Marius@finishlineemotions.comhttps://www.finishlineemotions.com/ 🔗 Give it a try: 📢 free Trailrunning Community: https://www.skool.com/trailrunning Reboots Recoveryhttps://reboots.com/?ref=clfhfxmxCode FINISHLINE für 10% Rabatt ⚠️ Disclaimer: Dieses Video basiert auf unseren persönlichen Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen Voraussetzungen entspricht.
    Show More Show Less
    49 mins
  • #19 Das betrifft auch dich! Selbstzweifel vor dem A Wettkampf im Laufsport

    #19 Das betrifft auch dich! Selbstzweifel vor dem A Wettkampf im Laufsport
    Apr 22 2026
    🏃‍♂️ Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor ➡️ In diesem Gespräch teilen Marius und Thomas ihre Erfahrungen und Strategien zur mentalen Vorbereitung auf Wettkämpfe im Trail Running. Sie diskutieren, wie Zweifel entstehen, wie man sie erkennt und wie man sie durch gezielte Vorbereitung und mentale Techniken überwinden kann, um den Wettkampf mit Selbstvertrauen anzugehen. 🔗 die Laktatschmiede - Lauftrainings Community:https://www.skool.com/laktatschmiede 📩 Coaching Anfragen Thomas: Thomas@run-on-trails.de https://run-on-trails.de/📩 Coaching Anfragen Marius: Marius@finishlineemotions.comhttps://www.finishlineemotions.com/ 🔗 Give it a try: 📢 free Trailrunning Community: https://www.skool.com/trailrunning Reboots Recoveryhttps://reboots.com/?ref=clfhfxmxCode FINISHLINE für 10% Rabatt ⚠️ Disclaimer: Dieses Video basiert auf unseren persönlichen Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen Voraussetzungen entspricht.
    Show More Show Less
    50 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
No reviews yet