Första avsnittet i poddens nya format!

Nypremiär till ära har jag bjudit in Lekifikationsexperten Gunnar Söderberg och vi pratar om hur man blir expert på kul och varför företag borde bry sig.

I det här samtalet packar vi upp Gunnars resa från fackförbund och arbetsrätt till stand-up, mordgåtor och lekfullt ledarskap.

Vi pratar om att vara egenföretagare utan att älska ensamheten, om varför lek är ett kraftfullt motmedel mot stress och kränkande arbetsmiljöer, och hur tydliga ramar faktiskt skapar mer frihet, inte mindre.

Ett roligt, varmt och nördigt samtal om arbetsliv, identitet och varför vi behöver fler vuxna som vågar leka.

Connecta med Gunnar:

Instagram: @gunnarsoderberg

LinkedIn: linkedin.com/in/gunnarsoderberg

Webb: gunnarsoderberg.se

Dubbelt upp med gäster i säsongsfinalen av Happy Points Podden.

I detta avsnitt möter jag Michaela och Denise Baumgartner, två entreprenörer som delar öppet om hur deras mindset, vardagsrutiner och personliga erfarenheter har format både dem och deras företagande.

Vi pratar om hur motgångar ofta blir möjligheter till uppgradering, varför välmående och mental styrka är en lika viktig del av arbetsdagen som allt annat, och hur deras egna resor genom sorg och livsförändringar blev startskottet för deras företag.

Det här avsnittet är för dig som drömmer, tvivlar, vill och vågar och som behöver höra att personlig utveckling och självledarskap inte bara är mjuka värden, utan en avgörande del av att lyckas hållbart som entreprenör.

Connecta med Denise & Michaela:

@denisekristines

@michaelanicolebaumgartner

Spana in Baume Essentials:

@baumeessentials

I dagens avsnitt öppnar vi dörren till ett ämne som berör oss på djupet: hur känslomässig försummelse i barndomen formar våra liv som vuxna.

Podden gästas av Therese Sandberg och tillsammans pratar vi om det som ofta är svårt att sätta ord på – den där känslan av att något saknades, samtidigt som man inte visste om något annat.

Det här är ett mjukt, informativt och viktigt samtal för digsom vill förstå dig själv bättre och börja skapa den trygghet och balans du alltid förtjänat.

Connecta med Therese:

@sandberg_coaching

Välkommen till ett lite annorlunda avsnitt där det enaleder till det andra. Som att tjuvlyssna på ett samtal om livets olika viktiga frågor - två kvinnor emellan.

Möt Cecilia Borg, mina drömmars poddpartner och före dettakollega, som delar med sig av erfarenheter från krokiga vägar, fördelarna att vara ”hoppjerka”, insikter från Covid och tankar kring framtidens arbetsroller.

Tack för att just du lyssnar på Happy Points Podden. Detbetyder så mycket att ha dig här. Klicka gärna på följ för att inte missa några avsnitt och ge gärna podden 5 stjärnor om du vill att fler ska hitta hit.

Sist men inte minst. Don't be a stranger - hör av dig medbåde ris, ros och reflektioner. Följ @happypointspodden på Instagram och skicka ett DM så snackar vi där.

Ett samtal som spänner över många viktiga teman: sorg och psykisk ohälsa men också nyfikenhet, mod och hur man står upp för sig själv i vardagen.

Amanda delar sin starka berättelse om hur förlusten av en älskad blev startpunkten för hennes egen resa – till att arbeta med hälsa, välmående och inre styrka.

Vi pratar om hur man kan omvandla smärta till mening, hur compassion förändrar vår inre dialog och varför vägen till balans börjar med att våga lyssna inåt.

Connecta med Amanda:

@coreinsightswithamanda

I det här avsnittet möter vi Marinetta som delar sin resa med alopeci, en autoimmun sjukdom som gjort att hon förlorat allt sitt hår. Hon berättar öppet om hur hårförlusten först blev en identitetskris, om sorgen över att inte längre känna igen sig själv i spegeln – och om omgivningens förutfattade meningar.

Samtidigt visar Marinetta hur hon med tiden byggt upp en styrka och tillit till sig själv: att våga välja bort peruker för att det inte kändes rätt, att acceptera sin nya identitet och att lita på sin magkänsla även när det är svårt.

Avsnittet blir en påminnelse om att sorg inte kan jämföras, att alla har rätt att känna som de gör, och att vägen framåt ofta börjar med att våga lita på sig själv.

Tack för att just du lyssnar på Happy Points Podden. Det betyder så mycket att ha dig här. Klicka gärna på följ för att inte missa några avsnitt och ge gärna podden 5 stjärnor om du vill att fler ska hitta hit.

Sist men inte minst. Don't be a stranger - hör av dig medbåde ris, ros och reflektioner. Följ @happypointspodden på Instagram och skicka ett DM så snackar vi där.

I ett varmt och öppet samtal utforskar jag och min gäst Aya vad det verkligen betyder att älska livet med alla dess godbitar.

Vi pratar om varför acceptans är nyckeln till närvaro, hur duktig-flicka-mönster och ordet ”borde” påverkar våra val, och varför känslor aldrig är fel — bara signaler.

Connecta med Aya:

@yourcupofjoy.se

Podden firar 10 (!) avsnitt och jag reflekterar över tiden som gått, vad som komma kan och känslan över att befinna mig i min ”genius zone”.

Dessutom pratar jag om varför du bör främja dina styrkor och hur det leder till bättre balans och välmående.

Vill du leva mer i linje med dina styrkor samt se till att skapa utrymme för det du tycker är viktigt i livet? Då är mitt coachingpaket Happy Points Fokus för dig.

Boka ditt fokuspaket här: https://www.happypoints.se/happy-points-fokus

Tack för att just du lyssnar på Happy Points Podden. Det betyder så mycket att ha dig här. Klicka gärna på följ för att inte missa några avsnitt och ge gärna podden 5 stjärnor om du vill att fler ska hitta hit.

Sist men inte minst. Don't be a stranger - hör av dig med både ris, ros och reflektioner. Följ @happypointspodden på Instagram och skicka ett DM så snackar vi där.