Dans cet épisode, je parle de shadow work, de vérité dans le présent et de changement d’identité.

Je partage ce qui s’est débloqué dans ma vie récemment
– dans mon corps
– dans ma créativité
– dans mes relations
– et dans mes projets

Depuis que j’ai osé mettre de la lumière sur certaines peurs, certaines hontes et certaines jouissances inconscientes, je ne me force plus.
Les choses deviennent fluides. Naturelles. Vivantes.

Je parle aussi :

• de la peur d’être vue comme insuffisante

• de mon rapport à l’équipe et à la peur de décevoir

• de relations karmiques, de consentement et de vérité relationnelle

• de shadow work vs shadow play

• et de ce que ça change quand on arrête de juger ses parts

Un épisode intime, vulnérable, incarné.
Pour celles et ceux qui sentent que rester comme avant n’est plus possible, mais qui n’osent pas encore sauter.

00:00 – Introduction : constance, fluidité et retour du flow
01:10 – Shadow work, vérité et shift d’identité
02:20 – Mettre de la lumière sur les peurs = libération naturelle
03:50 – La peur d’avoir une équipe et la honte d’être insuffisante
06:00 – Le groupe comme accélérateur de transformation
07:30 – Corps, maladie, auto-sabotage et inconscient
09:15 – Relation karmique et vérité relationnelle
12:00 – Dire sa vérité sans connaître les conséquences
14:00 – Shadow work vs Shadow play
15:20 – Le kink inconscient et la jouissance cachée
17:30 – Pourquoi réprimer ses ombres les rend dangereuses
19:00 – Engagement, durée et cadre du programme
20:30 – Le changement d’identité nécessaire pour manifester
22:30 – La peur du changement et le deuil de l’ancienne identité
23:40 – Invitation finale et question pour l’auditeur

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On parle des médecines traditionnelles, du monde invisible, du discernement, et de ce que ça change quand tu arrêtes de “comprendre” pour commencer à sentir.

José partage son histoire, ses lignées (Cordillère, vallées, Amazonie), et pourquoi le mot “chaman” ne suffit pas à décrire les réalités de son peuple. On parle de respect, de respiration, d’éléments, et de cette idée simple: le monde invisible n’est pas séparé de la vie, il est déjà là.

On aborde aussi les plantes visionnaires avec prudence: ce n’est pas pour tout le monde, ce n’est pas une solution magique, et ce n’est pas un raccourci pour éviter le processus.

On explore la différence entre wachuma (San Pedro) et ayahuasca, la question des intentions, la transmutation de la souffrance, et surtout l’intégration dans le quotidien.

Puis on élargit: la Terre comme être vivant, la cohérence entre gratitude et actes, et ce que 2026 réveille dans l’inconscient collectif selon José: beaucoup d’émotions, et une invitation à revenir au rythme de la Terre.

• Monde invisible et corps

• Appel du cœur vs mental

• Wachuma vs ayahuasca

• Intention, inconfort, transmutation

• Terre vivante, cohérence, 2026

• Si tu veux soutenir des projets reliés à la Terre et aux communautés au Pérou, et suivre les évènements de José. : https://www.instagram.com/mercadorunajose/

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1:11 Qui est José: origines, arrivée en France

1:43 Lignées: Cordillère, vallées, Amazonie, transmission

3:00 “Chaman” n’existe pas comme ça: rôles, titres, responsabilité

7:10 Le monde invisible: pas séparé, intégré à la famille

13:21 Plantes visionnaires: pas pour tout le monde, appel du cœur

16:09 Wachuma (San Pedro): origine du nom, symbolique

17:34 Ayahuasca: “madre”, préparation, effets

18:42 Peur et différences: corps, inconscient, expériences uniques

21:15 Intentions: quand le mental construit pour éviter l’inconfort

22:47 Pic émotionnel: “transmuter 10 ans de souffrance”

29:10 Vision trop loin: foi, déprime, rouvrir la vision

30:29 Clé: vivre le processus, pas attendre le saut quantique

34:20 Le sacré: importance, service, angle de regard

39:01 Terre vivante: émotions, ressources, auto-guérison, secousses

50:27 2026: inconscient collectif, émotions, rythme de la Terre

59:18 Fin: “fin du monde” vs “fin de ton monde”

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Un épisode de Shadow Work en temps réel : peur d’être vue, bénéfices cachés du sabotage, addiction à la vulnérabilité, évitement, et les questions qui révèlent enfin tes ombres.

Dans cet épisode, je partage ce que j’ai commencé à débusquer, en temps réel, dans mon propre système :
la peur d’être visible, l’addiction à être vue comme vulnérable, les bénéfices cachés à rester “celle qui est en chemin”, l’évitement d’être exposée, et surtout cette question qui tranche tout : où est-ce que tu bénéficies de ne pas y arriver ?

On parle aussi de vérité. Pas la vérité “jolie”. La vérité qui libère parce qu’elle cesse de négocier avec l’inconscient.
Et à la fin, je te laisse des questions à contempler pour identifier tes propres addictions : la sympathie, la déresponsabilisation, l’évitement.

Si tu écoutes jusqu’au bout, il y a aussi une surprise pour les personnes qui veulent traverser ça en collectif.

À écouter si tu te reconnais dans :

• “J’ai peur d’être vu”

• “J’ai peur du succès”

• “Je suis lucide, mais je n’arrive pas à changer”

• “Je tourne en rond”

• “Je veux du réel, pas du mindset”

Si tu sens que c’est le moment de te confronter à ce qui te bloque vraiment, les infos du programme :

https://ophlieduvillard.podia.com/becoming-whole-holy

0:02 Intro : une semaine de création, et déjà des ombres qui débarquent
1:40 Ombre 1 : addiction à être vue comme vulnérable
4:31 Croyance racine : succès = solitude
5:19 Peur d’être vue : quand la visibilité a été dangereuse
6:03 La question qui coupe tout : “Où est-ce que je bénéficie de ne pas réussir ?”
8:15 Ombre 2 : l’évitement d’être réellement exposée
11:20 Vérité vs affirmations positives : regarder les faiblesses en face
12:14 Ombre 3 : retour d’un schéma relationnel
14:29 Ombre 4 : “kink” de compétition, désir tabou, origine
20:26 Exemple : l’ombre d’un ami et la recherche de sensations
23:29 Q&A : “Et si je n’identifie pas mes ombres ?”
25:41 Q&A : “Et si je suis déjà consciente ?”
27:08 Les questions de fin : 3 addictions humaines

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