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Up and Down

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Written by: Dislivello+
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 Up and Down è il podcast di Dislivello+, una pagina che parla di trail running trattando argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico affidandosi alla voce di professionisti del settore.Dislivello+ Running & Jogging
Episodes
  • "Carboidrati negli sport di endurance" con Marco Perugini

    "Carboidrati negli sport di endurance" con Marco Perugini
    Oct 22 2025

    L' ospite di oggi è un gigante dell' alimentazione sportiva che è Marco Perugini, che oltre ad essere un super esperto della nutrizione degli sport di endurance è anche la voce del podcast "The foo of shame", con lui siamo andato a sfatare quale falso mito sull' utilizzo dei carboidrati negli sport di endurance.
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    1 hr and 12 mins
  • "Endless Peaks" con Francesco Tomè

    "Endless Peaks" con Francesco Tomè
    Oct 9 2025

    Endless Peacks è il progetto di Francesco Tomè di attraversare le Alpi da Est a Ovest per 2500 Km e 165 000 metri di Dislivello positivo, oggi Francesco ci racconta questa bellissima avventura
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    57 mins
  • "L' utilizzo dei bastoncini nel trail running pt.2" con Nicola Giovanelli

    "L' utilizzo dei bastoncini nel trail running pt.2" con Nicola Giovanelli
    Aug 22 2025

    I bastoncini nel trail running sono uno strumento utilissimo ma ne conosciamo tutti i segreti?

    Oggi con Nicola Giovanelli grandissimo esperto del settore

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    1 hr and 13 mins
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