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Valorizza il tuo tempo

Valorizza il tuo tempo

Written by: Stefania Brucini
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Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo. Valorizza il tuo tempo è il podcast che ti aiuta a cambiare prospettiva: non per fare tutto, ma per fare ciò che conta davvero. Parla di produttività, ma solo facendo leva sulla tua felicità e su ciò che ha valore per te. Non si tratta di gestire il tempo, ma di imparare a valorizzarlo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità. Non significa quindi fare più cose velocemente, essere sempre connessi, sempre attivi, sempre al “top”, ma valorizzare le nostre giornate, settimane, mesi e anno e creare il tempo per ciò che ci rende felici. Alla fine, per tutti, l’obiettivo è la felicità. In questo podcast parleremo anche di felicità. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. Ti do il benvenuto. www.simpletinyshifts.com Seguimi su Instagram @simpletinyshifts Iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno — Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: sales@vois.fmCopyright Stefania Brucini - Productivity Coach Self-Help Success
Episodes
  • 277 - Cambiare lavoro: prima di cercare fuori, guarda dentro

    277 - Cambiare lavoro: prima di cercare fuori, guarda dentro
    Oct 15 2026
    Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Quando pensiamo di cambiare lavoro, spesso partiamo da ciò che sappiamo già fare, dalle nostre esperienze e dalle opportunità che conosciamo. Ma se questo modo di cercare stesse limitando le possibilità che riusciamo a immaginare? In questa puntata ti racconto perché il prossimo capitolo professionale potrebbe iniziare da domande diverse, da una conoscenza più profonda di chi sei oggi e da possibilità che ancora non sai di avere. Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, un metodo per capire cosa vuoi cambiare, scegliere una direzione e trasformarla in piccoli passi concreti, compatibili con la tua vita reale.📚 Scopri il mio ultimo libro “L’arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita” Puoi ordinarlo qui su Amazon (mio link affiliato: https://link.amazon/B0hfSQXnr))⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/club-9-per-cento 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    24 mins
  • 729 - Puoi fare di più, ma a quale costo? Come evitare il burnout

    729 - Puoi fare di più, ma a quale costo? Come evitare il burnout
    Oct 15 2026
    Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Sei abituato a dare sempre il massimo, anche quando sei esausto? A volte la sfida più difficile è imparare a fermarsi prima di arrivare al limite, senza sentirsi in colpa. Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, un metodo per capire cosa vuoi cambiare, scegliere una direzione e trasformarla in piccoli passi concreti, compatibili con la tua vita reale.📚 Scopri il mio ultimo libro “L’arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita” Puoi ordinarlo qui su Amazon (mio link affiliato: https://link.amazon/B0hfSQXnr))⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/club-9-per-cento 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    21 mins
  • 276 - Cambiare senza sentirsi in colpa: relazioni e aspettative - con Alessia Romanazzi

    276 - Cambiare senza sentirsi in colpa: relazioni e aspettative - con Alessia Romanazzi
    Oct 8 2026
    Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Cosa succede alle nostre relazioni quando decidiamo di cambiare? In questa puntata di Valorizza il tuo tempo, ne parlo con la psicologa e psicoterapeuta Alessia Romanazzi, esplorando le aspettative degli altri, i ruoli che abbiamo imparato a interpretare, il senso di colpa e la paura di deludere o perdere legami importanti. Una conversazione su come comunicare nuovi bisogni e priorità, rinegoziare i rapporti e affrontare i cambiamenti nelle relazioni senza rinunciare alla propria direzione. Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta. Con il progetto Iononmistresso divulga la psicologia in modo serio ma non serioso, convinta che debba essere alla portata di tutti. Da questa visione è nata la TV Therapy, un metodo clinico che utilizza le serie tv come strumento terapeutico, diventato anche un podcast dal 2021 Trovi Alessia Romanazzi qui: https://www.instagram.com/iononmistresso/ https://alessiaromanazzi.com/ Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, un metodo per capire cosa vuoi cambiare, scegliere una direzione e trasformarla in piccoli passi concreti, compatibili con la tua vita reale.📚 Scopri il mio ultimo libro “L’arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita” Puoi ordinarlo qui su Amazon (mio link affiliato: https://link.amazon/B0hfSQXnr))⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/club-9-per-cento 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    51 mins
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