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Vital-Impuls

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Written by: Ralf Gabler
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 Willkommen bei 'Dein Vital-Impuls für pure Lebensfreude' – dem Podcast, der dir wertvolle Einblicke und kraftvolle Anregungen bietet. Hebe deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Niveau. Dein Host Ralf Gabler lädt dich ein zu einer inspirierenden Reise zu mehr Vitalität, Energie und Glück. Erfahre von ihm als erfahrenem Vital-Coach und Experten für Hypnose, Fitness und Ernährung, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst. In spannenden Experten-Talks und Interviews erhältst du exklusive Einblicke in neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Moderne Medizin und bewährte Methoden für ein gesundes, aktives und erfülltes Leben stehen im Mittelpunkt. Renommierte Ärzte und Forscher teilen ihr Wissen zu Themen wie Stressmanagement, Ernährungsoptimierung oder mentaler Gesundheit. Egal, ob du fitter werden, deine Work-Life-Balance verbessern oder limitierende Glaubenssätze auflösen möchtest – hier findest du die Unterstützung, die du brauchst. Jede Woche erwartet dich mit 'Dein Vital-Impuls für pure Lebensfreude' eine geballte Ladung Motivation, Inspiration und Lebensfreude. Tauche in eine positive und bestärkende Community von Gleichgesinnten ein. Entdecke, wie großartig sich echtes Wohlbefinden anfühlt. Dein Gastgeber Ralf Gabler ist Personal Fitness-Trainer, Hypnosetherapeut, Mentalcoach und Heilpraktiker in einem. Gesundheit, körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sowie Selbstwirksamkeit sind seine Herzensthemen, um die er sich seit über 40 Jahren intensiv kümmert. Worauf wartest du noch? Abonniere jetzt 'Dein Vital-Impuls für pure Lebensfreude', wenn du bereit bist für deinen Aufbruch zu mehr Gesundheit, Energie und Glück. Lass uns gemeinsam das Abenteuer Life-Optimization starten – Ich freue mich auf dich!Ralf Gabler Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Leben mit 50+ Live Podcast mit Chris und Ralf

    Leben mit 50+ Live Podcast mit Chris und Ralf
    Nov 27 2024
    In dieser Folge des Vital-Impuls Podcasts trifft Ralf Gabler auf Christian Moser von 'We Are Legends Hub' – live und persönlich! Gemeinsam sprechen sie darüber, warum das Leben jenseits der 50 oder 60 erst so richtig spannend wird, und geben Einblicke in ihre Visionen, Pläne und persönlichen Erfahrungen. Inspirierend und voller Impulse für ein aktives Leben mit Tiefgang!
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    29 mins
  • Routine & Real Talk: Ein Fitness-Update mit Luke Richards

    Routine & Real Talk: Ein Fitness-Update mit Luke Richards
    Nov 3 2024
    In dieser Episode vom Vital-Impulse-Podcast treffe ich Luke Richards, einen echten Fitness-Allrounder und Customer Happiness Manager, der Menschen sowohl im Studio als auch online auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleitet. Wir sprechen über die grundlegenden Prinzipien von Hyrox und CrossFit, die Wichtigkeit von Kraft- und Beweglichkeitstraining und darüber, was eigentlich wirklich fit macht. Zusätzlich gibt Luke einfache, direkt anwendbare Tipps zum Stressmanagement und zur Schlafoptimierung – das perfekte Programm für vielbeschäftigte Menschen, die nachhaltig gesund und leistungsfähig bleiben möchten.

    Auf Youtube ansehen: https://youtu.be/koyts7kXwSw
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    48 mins
  • Gesundheitsoptimierung: Die Bedeutung von VO2 Max und kardiovaskulärer Leistung

    Gesundheitsoptimierung: Die Bedeutung von VO2 Max und kardiovaskulärer Leistung
    Aug 1 2024
    Der Vitalimpuls Podcast: VO2 Max und die Bedeutung für die Gesundheit
    Herzlich willkommen zum Vitalimpulse Podcast! In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Med Moritz Binder, einem Arzt für Präventivmedizin, über das Thema VO2 Max und seine Bedeutung für die Gesundheit. Wir werden uns damit auseinandersetzen, was genau VO2 Max ist, warum es sich lohnt, einen hohen VO2 Max zu haben und wie man ihn trainieren kann.
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    1 hr and 43 mins
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