Episodes

  • Leben mit 50+ Live Podcast mit Chris und Ralf

    Leben mit 50+ Live Podcast mit Chris und Ralf
    Nov 27 2024
    In dieser Folge des Vital-Impuls Podcasts trifft Ralf Gabler auf Christian Moser von 'We Are Legends Hub' – live und persönlich! Gemeinsam sprechen sie darüber, warum das Leben jenseits der 50 oder 60 erst so richtig spannend wird, und geben Einblicke in ihre Visionen, Pläne und persönlichen Erfahrungen. Inspirierend und voller Impulse für ein aktives Leben mit Tiefgang!
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    29 mins
  • Routine & Real Talk: Ein Fitness-Update mit Luke Richards

    Routine & Real Talk: Ein Fitness-Update mit Luke Richards
    Nov 3 2024
    In dieser Episode vom Vital-Impulse-Podcast treffe ich Luke Richards, einen echten Fitness-Allrounder und Customer Happiness Manager, der Menschen sowohl im Studio als auch online auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleitet. Wir sprechen über die grundlegenden Prinzipien von Hyrox und CrossFit, die Wichtigkeit von Kraft- und Beweglichkeitstraining und darüber, was eigentlich wirklich fit macht. Zusätzlich gibt Luke einfache, direkt anwendbare Tipps zum Stressmanagement und zur Schlafoptimierung – das perfekte Programm für vielbeschäftigte Menschen, die nachhaltig gesund und leistungsfähig bleiben möchten.

    Auf Youtube ansehen: https://youtu.be/koyts7kXwSw
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    48 mins
  • Gesundheitsoptimierung: Die Bedeutung von VO2 Max und kardiovaskulärer Leistung

    Gesundheitsoptimierung: Die Bedeutung von VO2 Max und kardiovaskulärer Leistung
    Aug 1 2024
    Der Vitalimpuls Podcast: VO2 Max und die Bedeutung für die Gesundheit
    Herzlich willkommen zum Vitalimpulse Podcast! In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Med Moritz Binder, einem Arzt für Präventivmedizin, über das Thema VO2 Max und seine Bedeutung für die Gesundheit. Wir werden uns damit auseinandersetzen, was genau VO2 Max ist, warum es sich lohnt, einen hohen VO2 Max zu haben und wie man ihn trainieren kann.
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    1 hr and 43 mins
  • Gewichtsverlust und Prävention: Klare Ziele, Protein und der Schlüssel zur Gesundheit

    Gewichtsverlust und Prävention: Klare Ziele, Protein und der Schlüssel zur Gesundheit
    May 28 2024
    In diesem Podcast sprechen Ralf und Moritz über die Bedeutung von Abnehmen und Prävention für die Gesundheit. Moritz teilt seine Erfahrungen als Arzt und erläutert, warum Präventivmedizin so wichtig ist. Sie diskutieren die Herausforderungen der konventionellen Medizin und wie sie oft nicht auf Prävention ausgelegt ist.
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    1 hr and 32 mins
  • Anti-Aging Podcast | Fitnesscoach | Christine Hector | #28

    Anti-Aging Podcast | Fitnesscoach | Christine Hector | #28
    Dec 29 2022
    Christine Hector - Fitnesscoach mit dem Motto: Use it or Lose it. Wie ihre Lebensqualität wieder gestiegen ist und welche Übungen sie selbst nutzt, erfahrt ihr hier.
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    45 mins
  • Anti-Aging Podcast | Kant Kopp Körn | Georg Meiwes | #27

    Anti-Aging Podcast | Kant Kopp Körn | Georg Meiwes | #27
    Dec 7 2022
    Georg Meiwes ist mit vollem Herzen Gastronom. Nun hat er Kant Kopp Körn Liköre ins Leben gerufen. Georg spricht über seine Arbeit, wie er mit unangenehmen Gästen umgeht und was ein Kant Kopp ist.
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    49 mins
  • Anti-Aging Podcast | Kranken- & Gesundheitspflege | Kerstin Dietzel | #26

    Anti-Aging Podcast | Kranken- & Gesundheitspflege | Kerstin Dietzel | #26
    Mar 17 2022
    Kerstin Dietzel, 62, beschließt auf eine langweilige Rente zu verzichten und gibt ihr Wissen weiter. Sie bildet Kranken- & Gesundheitspfleger*innen aus.
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    36 mins
  • Anti-Aging Podcast | Life & Atem Coaching | Ulrike Sprock | #25

    Anti-Aging Podcast | Life & Atem Coaching | Ulrike Sprock | #25
    Mar 7 2022
    Ulrike Sprock ist Atemtrainerin und Coach. Sie hilft dir Klarheit zu finden, indem du für Ruhe sorgst. Sie hilft dir die Entschleunigung zu finden, die deinen Antworten Raum gibt.
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    42 mins