Wie wir wohnen, hat einen Einfluss auf unser Leben. Mit dem Alter verändert sich

auch das Bedürfnis, wie wir wohnen möchten. Das Einfamilienhaus mag über eine

gewisse Zeitspanne im Leben passen. Aber wenn die Kinder ausgeflogen sind,

können wir uns neu orientieren: Wir können wir in eine kleinere Wohnung ziehen

oder mit anderen Personen eine WG gründen. Der Experte für Wohnen im Alter, Udo

Allgaier, empfiehlt Seniorinnen und Senioren, beim Wohnen offen für Neues zu sein

und eigene Wohnträume zu verfolgen.

Wir alle können etwas für unsere Gesundheit tun – am besten 2,5 Stunden

Bewegung pro Woche und ausreichend Abwechslung, damit der ganze Körper mobil

bleibt. Doch Bewegung allein reicht nicht: Für eine ganzheitliche Gesundheit braucht

es auch soziale Kontakte, emotionales Wohlbefinden und Herausforderungen fürs

Hirn. Im Gespräch mit Sportwissenschaftler Vincent Brügger lernen wir: Jeder

Mensch hat sein eigenes Tempo. Darum ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu

hören.

Die Angst vor dem Tod ist eine Urangst der Menschen. Besonders in Europa ist der Tod negativ konnotiert. Doch diese Angst muss nicht sein: Wer das Leben in vollen Zügen geniesst, kann dem Tod furchtlos ins Auge sehen. Das lässt sich lernen, findet Ethiker und Philosoph Heinz Rüegger, und gewährt uns erfrischende und positive Denkanstösse.Die Angst vor dem Tod ist eine Ur-Angst der Menschen. Besonders in Europa, ist der Tod negativ konnotiert. Doch die Angst muss nicht sein! Denn wer sein Leben in vollen Zügen lebt, kann es glücklich geniessen und dem Tode ohne Furcht ins Auge sehen.

Das kann man lernen! Der Ethiker und Philosoph Heinz Rüegger gibt dazu erfrischende und positive Denkanstösse.

“Carpe Diem”