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WISDOM WAVES

WISDOM WAVES

Written by: Ellen Frauenknecht The Wisdom Workout
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 Wisdom Waves ist das Audio-Format von Ellen Frauenknechts The Wisdom Workout. Kurze, klare und zeitlose Impulse aus praktischer Philosophie - zum Mitdenken, Reflektieren und Aufwachen im Alltag. Als gesprochene Notes, kurze Gedanken oder Ausschnitte aus den Weekly Wisdom Workouts, interaktiven Live-Sessions mit der Community - immer geht es um eines: Fragen und Antworten fürs Leben.Ellen Frauenknecht, The Wisdom Workout Self-Help Success
Episodes
  • Wie hält man Vorsätze durch? (Teil 4/4)

    Wie hält man Vorsätze durch? (Teil 4/4)
    Jan 25 2026

    In der finalen Episode dieser Serie geht es um zwei Wörter, die nach Entschlossenheit klingen - aber erstaunlich viel sabotieren können.

    Sie sind im übrigen auch der Grund, weshalb viele kurz vor der Hochzeit einen kleinen Anfall von Panik bekommen...
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    4 mins
  • Wie hält man Vorsätze durch? (Teil 3/ 4)

    Wie hält man Vorsätze durch? (Teil 3/ 4)
    Jan 18 2026

    Heute geht es um den Faktor, der viele Vorsätze bereits entscheidet, bevor sie überhaupt getestet werden: das Umfeld.

    Das Umfeld ist wie ein unsichtbarer Vertrag. Es definiert fortlaufend, was als „normal“ gilt - und Normalität ist eine der stärksten Kräfte im menschlichen Verhalten.
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    5 mins
  • Wie hält man Vorsätze durch? Teil 2

    Wie hält man Vorsätze durch? Teil 2
    Jan 11 2026

    In dieser Folge geht es um eine jahrtausendealte Erfolgsformel. In der Gita, einem großen Weisheitsepos, beschreibt ein Vers wunderschön, dass für Fortschritt zwei Dinge nötig sind. Man kann sie sich wie die Pedale eines Fahrrads vorstellen: Trittst du abwechselnd in beide, kommst du voran.
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    4 mins
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