What does Tantra have to do with public speaking? More than you might think.

When you step into the spotlight, you don’t just bring your words. You bring your body. And the more grounded, present and connected you are within yourself, the safer you feel – and the more confidence you convey. That’s at the heart of the Rampenfrau Method: strategic communication meets inner work and embodied presence.

With bestselling Tantra author and teacher Diana Richardson, we explore what Claudia has learned from her work and integrated into her Method. You’ll discover why slowing down can make you more powerful, how to shift from tension into presence, why feeling your body changes how others experience you – and how to stay connected to yourself when all eyes are on you.

Less performance. More presence. More you.

More Diana: www.rekindle.love + The Power of Mindful Sex on TEDx.

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Ja, und wer ist eigentlich Claudia Novak?
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Hier plaudern wir ganz informell über all das, was sich rund um die Rampenfrauenreisen tut: wenn Frauen losgehen, um ihre Stimme zu schärfen, ihren Raum einzunehmen und auf ihren Bühnen noch sichtbarer und wirksamer zu werden.

Über Moments of Shame & Shine.

Über das, wo wir herkommen. Und darüber, wo wir mit euch hinwollen:

zu einer neuen Selbstverständlichkeit von Frauen, die mitreden und führen.

Unter uns. Im Frauenzimmer.

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Wie wird aus Verantwortung Veränderung? Marie Ringler, Vizepräsidentin des European Forum Alpbach und Europachefin von Ashoka, steht für Changemaking und Social Entrepreneurship.

Was heißt es, Verantwortung ernst zu nehmen und Veränderung spielerisch in den Raum zu bringen? Ein Gespräch darüber, dass Stillstand sprachlos machen kann – und die Frage „Was kann ich machen?“ die eigene Stimme formt. Über charmante Kompromisslosigkeit. Und darüber, dass wir unsere eigene Welt, unser Weltbild, immer mit in den Raum bringen – ob bewusst oder unbewusst. Und wie genau dieses Weltbild unser Selbstbild und damit unser Handeln prägt.

Ashoka: https://www.ashoka.org/de-at

European Forum Alpbach: https://www.alpbach.org/de

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Wie steigt man raus aus der Ohnmacht – und rein in die Schlüpfer der Macht? Zum Beispiel, indem man sich Recht verschafft. Michaela Krömer, laut Falter Österreichs prominenteste Klimaanwältin und Gründerin von CLAW, tut genau das: mit Klimaklagen für Umwelt, nächste Generationen und mehr Gerechtigkeit. Wir sprechen über Recht und Macht, alte Bäume und Löcher in den Socken – und darüber, wie Frauen ihre eigene Rolle erfinden, statt sich zu fragen: Wie sollte eine Anwältin eigentlich sein? Ein politisches und sehr persönliches Gespräch. Und am Ende die Frage, die uns alle angeht: Wofür nutze ich meine Stimme?

Hier findest du mehr zu Michaelas Arbeit: https://www.climatelaw.at/klimaklagen

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Bühne ist mehr als Auftritt: Wie Spielräume, Rollen, Zuschreibungen und unausgesprochene Spielvereinbarungen auf uns wirken, wenn wir uns zeigen. Wer darf was sagen? Wer kennt die Regeln? Und was passiert, wenn wir nicht die Form bewahren, sondern das Spiel? Ein Gespräch mit Julia Ransmayr, Kuratorin, Kunst- und Kulturschaffende und künstlerische Leiterin von SCHÄXPIR, über Bühne als Möglichkeitsraum, Begegnungsraum und Ort kollektiver Imagination.

Hier findest du mehr zum SCHÄXPIR Festival: ⁠https://www.schaexpir.at/

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Durch den Schamtunnel ins Licht – und in die Lust: Wie alte Frauen-Wunden, innere Verbote und Domestizierung auf uns wirken, wenn wir öffentlich Raum einnehmen.

Wo sind wir im Spannungsbogen zwischen der Scham, die uns zurückhält und der Lust, die uns in den Raum bringt?

Ein unverschämtes Gespräch mit Elisabeth Gatt-Iro, Psychologin, Psychotherapeutin, Autorin der Bücher „Unverschämt glücklich“ und „Love First, Work Second“, Coach für Führungskräfte.

Hier findest du mehr zu Elisabeths Arbeit: https://www.elisabethgatt-iro.at/ & http://www.lead-reflect-transform.at/

Und hier geht’s direkt zum Paar-Seminar, von dem Claudia geschwärmt hat: https://www.challengeoflove.at/mit-herz-und-koerper-lieben

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Räume sind nie neutral. Sie sagen etwas, bevor jemand zu sprechen beginnt. Raum einnehmen ist nicht nur eine Metapher. Denn wir nehmen immer konkrete Räume ein: Meetingräume, Bühnenräume, Verhandlungsräume, gesellschaftliche Räume. Und diese Räume prägen, ob wir uns aufrichten, sprechen, uns zurücknehmen – ob wir spüren: Ich habe hier Platz. Ich habe hier eine Stimme. Räume bewusster wahrzunehmen und mitzugestalten, statt uns nur an bestehende Räume anzupassen, ist die Devise dieses Gesprächs mit Ursula Spannberger, Architektin & Gründerin der RAUM.WERTakademie. Hier kommst du zur RAUM.WERTakademie: https://www.raumwert.cc/akademie/

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