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What's up, Wellbeing?

What's up, Wellbeing?

Written by: Urban Sports Club
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 What’s Up, Wellbeing? ist der Podcast von Urban Sports Club für alle, die Gesundheit neu denken – im Arbeitsalltag, im Team und in der Führungskultur. Ob Physical Wellbeing, Mental Health, Work-Life-Balance oder Occupational Wellbeing – wir sprechen über die acht Säulen des Wohlbefindens und darüber, wie Unternehmen echte Veränderung bewirken können. Host Sandra Strauss trifft alle zwei Wochen HR-Expert:innen, Unternehmer:innen, Wissenschaftler:innen und Menschen aus der Praxis, die zeigen, wie modernes Corporate Wellbeing heute geht – mit echten Geschichten, klaren Insights und sofort umsetzbaren Impulsen. Für alle, die Employee Wellbeing nicht als Buzzword, sondern als Zukunftsthema verstehen – von HR-Verantwortlichen, People & Culture Teams bis hin zu Führungskräften! Neue Folgen jeden zweiten Donnerstag – für diejenigen, die Gesundheit im Arbeitsalltag wirklich bewegen wollen. Fragen oder Feedback? Schreib uns an podcast@urbansportsclub.com Careers Economics Hygiene & Healthy Living Management Management & Leadership Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 20: Gesundheit messen, bevor es zu spät ist: Prävention im Arbeitsalltag – mit Henrik Siemers & Robin Sorg

    20: Gesundheit messen, bevor es zu spät ist: Prävention im Arbeitsalltag – mit Henrik Siemers & Robin Sorg
    Mar 4 2026
    Prävention wird im Gesundheitsbereich oft erst dann sichtbar, wenn bereits Beschwerden auftreten. Doch immer mehr Menschen wollen verstehen, was in ihrem Körper passiert, lange bevor Symptome entstehen. In dieser Folge von What’s up, Wellbeing? spricht Host Sandra Strauss mit Henrik Siemers, CEO von Aware, und Robin Sorg, Director Medical Operations bei Aware, über die Rolle von Selbsttracking, Blutwerten und Biomarkern für Physical Wellbeing im Arbeitskontext. Aware ist ein Berliner Health-Startup, das mithilfe umfassender Blutanalysen ein digitales Gesundheitsprofil erstellt und individuelle Einblicke in wichtige Biomarker ermöglicht. Gemeinsam ordnen Henrik und Robin ein, wie präventive Gesundheitsdaten Orientierung geben können, wo die Grenzen von Selbstvermessung liegen und welche Verantwortung Unternehmen tragen, wenn sie Gesundheit strukturell fördern möchten. Alle Ergebnisse zum Wellbeing Compass findet ihr hier. Habt ihr Fragen oder Feedback? Dann schreibt uns an podcast@urbansportsclub.com
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    54 mins
  • 19: Von Vision zu Verantwortung: Wie Wellbeing Führung verändert – mit Benjamin Roth & Moritz Kreppel

    19: Von Vision zu Verantwortung: Wie Wellbeing Führung verändert – mit Benjamin Roth & Moritz Kreppel
    Feb 18 2026
    Holistic Wellbeing ist längst mehr als ein Benefit – es ist eine Frage von Führung, Haltung und strategischer Verantwortung. In dieser Folge von What’s up, Wellbeing? besprechen Benjamin Roth und Moritz Kreppel, die Gründer von Urban Sports Club, mit Host Sandra Strauss, warum ganzheitliches Wohlbefinden zum entscheidenden Faktor moderner Unternehmensführung wird. Es geht um ihre Erfahrungen aus über zehn Jahren Aufbauarbeit, um persönliche Learnings aus der CEO-Rolle und um die Frage, wann Wellbeing wirklich im Kern einer Organisation verankert ist. Im Gespräch verbinden sie persönliche Perspektiven mit klarer Strategie: Wie überzeugt man CFOs vom Business-Wert von Wellbeing? Welche Rolle spielen Daten wie der Wellbeing Compass? Und was bedeuten Megatrends wie KI, Longevity und Prävention für die Zukunft von Leadership? Alle Ergebnisse zum Wellbeing Compass findet ihr hier. Habt ihr Fragen oder Feedback? Dann schreibt uns an podcast@urbansportsclub.com
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    1 hr
  • 18: Warum Intellectual Wellbeing Unternehmen zukunftsfähig macht – mit Ximena Rodriguez

    18: Warum Intellectual Wellbeing Unternehmen zukunftsfähig macht – mit Ximena Rodriguez
    Feb 4 2026
    Intellectual Wellbeing wird im Arbeitskontext oft unterschätzt, dabei ist geistige Stimulation ein zentrales human basic need und eng mit Motivation, Leistungsfähigkeit und langfristiger Bindung verbunden. In dieser Folge spricht Ximena Rodriguez mit Sandra Strauss darüber, warum Lernen, Neugier und intellektuelle Herausforderung weit mehr sind als individuelle Entwicklungswünsche und welche Rolle Unternehmen dabei spielen, Denkfähigkeit und Weiterentwicklung systematisch zu fördern. Es geht um die Frage, wie Intellectual Wellbeing im Arbeitsalltag konkret sichtbar wird, warum fehlende geistige Anregung genauso belastend sein kann wie Überforderung und welche Rahmenbedingungen Mitarbeitende brauchen, um konzentriert, interessiert und mental präsent zu bleiben. Alle Ergebnisse zum Wellbeing Compass findet ihr hier:https://wellbeingcompass.urbansportsclub.com/ Habt ihr Fragen oder Feedback? Dann schreibt uns an podcast@urbansportsclub.com
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    48 mins
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