Reicht eine gesunde Ernährung heute noch aus, um Deinen Körper optimal zu versorgen?

Oder fehlt Dir längst etwas, ohne dass Du es bemerkst?

Viele Beschwerden wie Erschöpfung, Zyklusprobleme, hormonelle Dysbalancen, Konzentrationsprobleme oder Verdauungsthemen haben oft eine tiefere Ursache: versteckte Nährstoffmängel.

In dieser Folge bin ich im Gespräch mit Patricia Kirchner über die orthomolekularen Medizin und warum Nahrungsergänzung heute wichtiger ist denn je. Patricia ist Heilpraktikerin, Umweltmedizinerin und leitet eine Praxis für biologische Medizin mit dem Schwerpunkt Immunologie.

In der Folge erfährst Du:

✨ warum Stress, Umweltgifte und ausgelaugte Böden echte Nährstoffräuber sind

✨ weshalb so viele Frauen unter Nährstoffmangel leiden ohne es zu wissen

✨ warum klassische Blutbilder meist keine eindeutigen Mängel zeigen

✨ woran Du wirklich hochwertige Supplements erkennst

✨ warum Deine Darmgesundheit maßgeblich darüber entscheidet, ob Nährstoffe überhaupt ankommen

Patricia teilt wertvolle Praxistipps, wie Du mehr Eigenverantwortung für Deine Gesundheit übernehmen und Deinen Körper wirklich auf Zellebene stärken kannst.

🎧 Viel Freude beim Anhören und viele wertvolle Erkenntnisse für Dich.

Von Herzen,
Deine Nina

So kannst du Patricia erreichen und mehr über ihre Arbeit erfahren:

Homepage: http://www.patricia-kirchner.com/

Email: mail@patricia-kirchner.com

Instagram: @‌iam.patriciakirchner

Alle Infos zum Retreat Listen To Your Body findest Du hier:

https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat

Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

In Folge 53 spreche ich mit Franziska Poremba, Mentorin für Bewusstsein und Weisheit, über ein oft unterschätztes, aber unglaublich kraftvolles Tool für Deine Gesundheit: Deinen Atem.

Atmest Du bewusst oder hält Dich Dein Alltag im Dauerstress fest, ohne dass Du es bemerkst?

Du erfährst, warum Atmung viel mehr ist als reine Sauerstoffversorgung und wie sie als direkte Verbindung zwischen Körper, Geist und Nervensystem wirkt.

Wir sprechen darüber:

✨ warum bewusste Atmung Dein Nervensystem reguliert

✨ wie Breathwork Dich bei Stress, innerer Unruhe und emotionalen Blockaden unterstützt

✨ welche Atemtechniken Dich im Alltag sofort zentrieren können

✨ warum Sicherheit und individuelle Begleitung im Breathwork essenziell sind

✨ wie Du über Deinen Atem wieder Zugang zu Deiner Lebensenergie findest

Franziska teilt wertvolle Einblicke in sanfte und transformative Atemmethoden und wir sprechen auch über ihre spannenden Herzensprojekte.

🎧 Viel Spaß beim Anhören.

Von Herzen,
Deine Nina

So kannst Du mit Franziska in Kontakt treten und mehr über sie und ihre Arbeit erfahren:

Kostenloses Erstgespräch:
https://wa.me/491776437275

Instagram:
https://www.instagram.com/soulshine_alchemy?igsh=MXVzZjU5cmowZGN2dQ%3D%3D&utm_source=qr

Email: info@soulshine@alchemy.de

Website: http://soulshine-alchemy.de/

Alle Infos zum Retreat Listen To Your Body findest Du hier:

https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat

Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

In dieser Podcastfolge geben Jana Ritter und ich dir erstmalig tiefere Einblicke in den Ablauf und die Inhalte von „Listen To Your Body“ – unserem gemeinsamen Retreat auf Mallorca.

Wir sprechen darüber:

• warum es so wichtig ist, wieder auf den eigenen Körper zu hören

• weshalb wir viel zu oft von unserem Körper abgeschnitten sind und wie es gelingt wieder in Verbindung zu Deinem Körper zu kommen

• wieso 0815 Tipps nicht nachhaltig helfen können

• wie unsere Arbeit aussieht, wobei wir Dich begleiten werden und welche Inhalte Dich im Retreat erwarten

Wer sind wir?

Mein Name ist Nina Landwehr und ich begleite Menschen als Gesundheitsexpertin dabei, ihren Körper ganzheitlich zu verstehen und wieder in Balance zu bringen.

Jana Ritter ist Human Design, Gene Keys und Himalayan Kriya Yoga Expertin und verbindet diese Tools, um Dich tiefer in Deine eigene Energie und Ausrichtung zu führen.

Wenn Du bereit bist, aus dem Kopf zurück in Deinen Körper zu kommen, dann sei bei Listen To Your Body dabei uns sichere Dir einen der limitierten Plätze.

Viel Freude beim Anhören

Von Herzen,
Deine Nina

Alle Infos und Anmeldung zum Retreat: https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat

Kontaktdaten Nina Landwehr:

Instagram https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

https://yourlifespirit.de/

Kontaktdaten Jana Ritter:

Instagram https://www.instagram.com/jana.ritter/

https://www.janaritter.de/