a Pausa cover art

a Pausa

a Pausa

Written by: Sofia
Listen for free

About this listen

Olá! Eu sou a Sofia, e estou aqui para te convidar a embarcar comigo numa jornada muito especial. Estou a tirar uma mini-reforma, uma licença sabática, e quero partilhar esta aventura contigo através do meu novo podcast, "A PAUSA". Neste podcast, vamos refletir juntas sobre as experiências que viverei ao redor do mundo, trocando dicas valiosas, aprendizagens e, claro, muitas conversas inspiradoras. Vem seguir as aventuras no @a.pausa.podcast2024 Social Sciences
Episodes
  • Episódio 75 : Vidas extraordinárias
    May 11 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Agora está na moda utilizar a expressão « normalizar » para falar de coisas mais banais ou vidas de pessoas normais. Eu gosto porque acho que andamos a precisar de um reality check. Algures pelo caminho esquecemos que as redes sociais não são um retrato fiel da realidade e não representam a maioria das pessoas.

    Eu adoro ser inspirada, mas tenho de ter cuidado com o nível de inspiração ou fico a pensar que estou atrasada na vida.

    Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades!

    Venham dar-me o vosso feedback @a.pausa.podcast

    Show More Show Less
    9 mins
  • Episódio 74 : Vlog de um dia
    May 4 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Hoje tenho um formato diferente para ti. Ja pensaste em como seria a vida de vivesses noutro país?

    Aqui está uma quarta feita normal de abril em França, envolve trabalho, treino, pediatra e mais. Os dias por aqui costumam ser bem atarefados!

    Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades!

    Venham dar-me o vosso feedback @a.pausa.podcast

    Show More Show Less
    12 mins
  • Episódio 73 : Micro revolução
    Apr 27 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Acho que não é fácil de aceitar, mas as grandes mudanças de uma sociedade não acontecem de um dia para o outro. Mesmo se alguma batalhas como a igualdade de género já duram há bastante tempo. Então o que nos resta? Qual a solução para evoluirmos, para ajudarmos a criar um mundo mais tolerante?

    Venho propor-vos uma micro-revolução por dia! Partilho hoje uma lista de coisas que faço para tentar mudar o mundo para melhor, mesmo que seja apenas um bocadinho pequenino.

    Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades!

    Venham dar-me o vosso feedback @a.pausa.podcast

    Show More Show Less
    10 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
No reviews yet