Eine kleine geführte Meditation von mir für dich!

Wenn du direkt zur Meditation springen möchtest, der Beginn ist bei 03:17.

Lasst uns einen kurzen Moment innehalten und uns sammeln =)

Was ist dein INNER MEAN GIRL? Und warum ist sie überhaupt so gemein? Kann ich sie abschalten?

Mit viel Ehrlichkeit, Selbstreflektion und viel Mitgefühl für dich selbst schicken wir sie zusammen in die Sendepause.

Die letzte Folge der 3teiligen Serie zum Jahresabschluss. Die letzte Folge für 2025. Wir räumen auf mit der klischeehaften Aussage "New Year New Me" und ich möchte euch alle ermutigen, den Start ins neue Jahr mit anderen Augen zu sehen.

Lasst uns ausbrechen aus der typischen Zeit am Jahresende, wo man meint, man müsse sein Jahr als "gut" oder "schlecht" bewerten und auf den Neustart auf jeder Ebene hoffen mit dem Start in den 1. Januar.

Wenn du dieses Jahr ein schweres Jahr hinter dir hast, hör gerne rein. Ich sprech in dieser Folge darüber, wie man auch in dieser so bezaubernden Zeit des Jahres ehrlich mit sich selbst sein darf.

Unglaublich spannendes Thema in dieser Folge, nämlich Love Languages, also die Sprachen der Liebe. In welcher "Sprache" fühlen wir uns am meisten geliebt und wie können wir durch diese Love Languages mehr Verbindung in unseren Beziehungen schaffen?

Hier die in der Folge erwähnten Infos:

Originaler Test auf Englisch:

https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language

Link zum Buch auf Amazon

https://amzn.eu/d/bCYZp11

Solo Dates! Warum sie uns so unangenehm fühlen lassen und uns aber gleichzeitig so viel wachsen lassen.

In meiner ersten kleinen Jubiläumsfolge spreche ich über meine 10 Learnings der letzten Jahre.