Episodes

  • Was hilft, wenn es dir nicht gut geht

    Was hilft, wenn es dir nicht gut geht
    Apr 24 2026
    Jeder kennt sie - die Tage, an denen nichts so richtig zu klappen scheint. Was hilft - und was eher nicht?
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    29 mins
  • Die Angst vor dem Neuanfang

    Die Angst vor dem Neuanfang
    Apr 17 2026
    Über den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein - und warum Sicherheit nicht automatisch glücklich macht.
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    25 mins
  • Wie Solo-Travel dein Leben verändern kann

    Wie Solo-Travel dein Leben verändern kann
    Apr 10 2026
    Wenn du schon mal darüber nachgedacht hast, alleine zu verreisen – aber dich noch nicht traust: Diese Folge ist für dich.
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    24 mins
  • Warum harte Arbeit allein keine Karriere macht

    Warum harte Arbeit allein keine Karriere macht
    Apr 3 2026
    Du arbeitest viel, bist zuverlässig und gibst alles aber kommst trotzdem nicht voran? Damit bist du nicht allein. Wir sprechen darüber, warum harte Arbeit nicht automatisch zu Erfolg führt und was wirklich den Unterschied macht.
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    23 mins
  • Warum du keine Angst vor den 30ern haben musst - Teil 2

    Warum du keine Angst vor den 30ern haben musst - Teil 2
    Mar 27 2026
    Warum sich in den Dreißigern vieles verändert – und wie du damit umgehen kannst.
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    25 mins
  • Weltschmerz

    Weltschmerz
    Mar 20 2026
    Ständig schlechte Nachrichten – was hilft, mit der Nachrichtenflut besser umzugehen?
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    26 mins
  • Warum du nicht weißt, was du willst

    Warum du nicht weißt, was du willst
    Mar 13 2026
    Du willst endlich herausfinden, was du wirklich willst – aber je mehr du darüber nachdenkst, desto unklarer wird alles? Willkommen im Club. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen gar nicht wissen, was sie wollen und warum das völlig normal ist.
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    24 mins
  • Warum du dich ständig vergleichst

    Warum du dich ständig vergleichst
    Mar 6 2026
    Du vergleichst dich ständig mit anderen? Du bist nicht allein – und Vergleichen ist nicht automatisch etwas Negatives. Wir sprechen darüber, warum wir uns vergleichen und wie wir gesünder damit umgehen können.
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    27 mins