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in balance - Ann-Sophie Bünting

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Written by: Ann-Sophie Bünting - Reiki Lehrerin Holistic Life Coach Autorin
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Der in balance Podcast ist dein Platz für moderne Spiritualität - frei und vor allem undogmatisch. Dich erwarten Inspiration und Wissenswertes, das dich auf deinem Weg der Selbstentfaltung unterstützt. Ann-Sophie Bünting ist Reiki Meisterin & Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin und Gründerin aus Hamburg. Seit 2018 bietet sie Reiki Behandlungen und Ausbildungen an. In 2020 ist sie nach Gran Canaria ausgewandert und hat ihr Angebot online ausgeweitet. Instagram: www.instagram.com/annsophiebuenting Webseite: www.inbalance-healing.comAnn-Sophie Bünting - Reiki Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Reiki und Depression – sanfte Unterstützung auf deinem Weg
    May 1 2026

    Depression ist für viele Menschen ein täglicher Begleiter – oft still, oft unsichtbar, aber tief spürbar. Gefühle von Erschöpfung, Leere, Hoffnungslosigkeit oder innerer Unruhe können den Alltag massiv beeinflussen.

    In solchen Zeiten suchen viele nach sanften, unterstützenden Methoden, die ihnen helfen, wieder mehr Balance zu finden. Reiki kann hier eine wertvolle Ergänzung sein – achtsam, ganzheitlich und individuell.

    In dieser Podcastfolge erfährst du, wie Reiki Betroffene komplementär unterstützen und wo die Grenzen sind.

    Wichtig: Bei Reiki gibt es kein Heilversprechen. Reiki ersetzt weder eine medizinische Behandlung noch eine Psychotherapie.

    📖 Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier.

    🎧Empfohlene Podcastfolgen von mir:

    1. Was ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärt
    2. Reiki in der Wissenschaft

    Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍

    Alles Liebe,
    Ann-Sophie


    ✨Hier gibts noch mehr für dich:

    Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/

    Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog

    Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen

    Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria

    Reiki & Yoga Retreat auf Mallorca im September 2026: ⁠https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026⁠

    Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

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    13 mins
  • Reiki Anwendungsgebiete - wobei Reiki unterstützen kann
    Apr 17 2026

    Reiki wird von vielen Menschen vor allem mit Entspannung und Energiearbeit verbunden. Doch die Anwendungsgebiete von Reiki sind wesentlich vielseitiger.

    Die japanische Methode der Energieübertragung über sanftes Handauflegen wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Emotionen und wird deshalb in vielen Lebenssituationen unterstützend eingesetzt.

    In dieser Podcastfolge erfährst du, wo Reiki angewendet werden kann, wie es wirkt und in welchen Bereichen eine Reiki Behandlung besonders hilfreich sein kann.

    📖 Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier.

    🎧 Empfohlene Podcastfolgen von mir:

    1. Was ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärt
    2. Die Reiki Symbole verstehen
    3. 10 positive Reiki Auswirkungen

    ✨Hier gibts noch mehr für dich:

    Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/

    Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog


    Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen

    Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria

    Reiki Retreat auf Mallorca im September 2026: ⁠https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026⁠

    Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

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    20 mins
  • Reiki Vision - Bilder und Farben sehen
    Apr 3 2026

    Viele Menschen berichten während einer Reiki Behandlung oder Reiki Meditation, dass sie plötzlich Farben sehen, innere Bilder wahrnehmen oder Lichtvisionen erleben.

    Diese sogenannte Reiki Vision ist ein häufiges Phänomen in der energetischen Arbeit, besonders wenn sich das Bewusstsein vertieft und das Dritte Auge (Stirnchakra) aktiviert wird.

    Doch was bedeuten diese Bilder? Und wie kannst du lernen, sie besser zu verstehen?

    In dieser Podcastfolge erfährst du, warum du bei Reiki Farben siehst, welche Rolle die Chakren, deine Intuition und dein Energiekörper spielen.

    Außerdem habe ich Tipps und drei praktische Übungen zur Schulung deiner Wahrnehmung für dich.

    📖 Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-vision-bilder-und-farben-sehen


    🎧 Empfohlene Podcastfolgen von mir:

    1. Was ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärt
    2. Die sieben Chakren - was sie dir über deinen Körper und deine Emotionen verraten

    📒 Meine Empfehlung für dich im Podcast: das Reiki Journal

    Das Reiki Journal begleitet dich bei deiner Reiki-Praxis im Alltag. Es bietet dir Wissenswertes über Reiki, die Chakren, Fernreiki und Reiki Tools. Du findest mehrere Vorlagen für deine Reiki-Selbstbehandlung, für das Fernreiki und für Reiki-Behandlungen an anderen vor Ort.

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    Alles Liebe,
    Ann-Sophie


    ✨Hier gibts noch mehr für dich:

    Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/

    Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog

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    Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria

    Reiki Retreat auf Mallorca im September 2026: ⁠https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026⁠

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    30 mins
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