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mon grain de sel

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Written by: Hanine
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About this listen

 Je suis Hanine, diététicienne-nutritionniste et votre hôte sur "Mon grain de sel", le podcast qui démystifie toutes les idées reçues, les conseils nutritionnels, les régimes farfelues, mais également la science et l'histoire de la nutrition. Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • J'ajoute mon grain de sel

    J'ajoute mon grain de sel
    Jan 15 2024
    Bienvenue à mon grain de sel le podcast ! Dans ce premier épisode, je vais vous introduire au podcast, aux thèmes qu'on va aborder et parler un peu de moi pour savoir à quoi vous attendre ! Rejoignez-moi sur Instagram, pour discuter des épisodes et des prochains thèmes: https://www.instagram.com/mongraindeselpod/
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    10 mins
  • Manger est devenu compliqué ?

    Manger est devenu compliqué ?
    Jan 24 2024
    Bienvenue au 2ème épisode du podcast ! Aujourd'hui nous allons essayer de traiter la question de : pourquoi manger est devenu aussi compliqué? Pourquoi on ne considère plus manger comme "juste" un besoin physiologique, mais également comme une réponse émotionnelle? Et comment essayer de revenir à une relation la plus saine avec l'alimentation. C'est un épisode-discussion, je donne mon opinion, comme j'aborde certaines études scientifiques, et donc j'attends vos retours pour qu'on en discute tous ensemble! Rejoignez-moi sur instagram: https://www.instagram.com/mongraindeselpod/ A mercredi prochain !
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    31 mins
  • Pincée de sel #1 : les 10 000 pas

    Pincée de sel #1 : les 10 000 pas
    Jan 31 2024
    Bienvenue au 3ème épisode de mon grain de sel le podcast! Je vous reviens avec une nouvelle rubrique : une pincée de sel. Ça sera un plus court épisode, dans lequel on va répondre à une question ou à un fait d’actualité, sans rentrer dans trop de détails, le tout pour répondre (plus ou moins) rapidement à la question! Et pour commencer, on va essayer de répondre à la question des 10 000 pas par jour, une vraie recommandation ou un mythe ? N’hésitez pas à me faire des retours dans le sondage en dessous et sur instagram: https://www.instagram.com/mongraindeselpod/ A mercredi prochain !
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    11 mins
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