Showing results for "Dig" in Self-Help

Bestselling author Harvey Mackay reveals his techniques for the most essential tool in business--networking, the indispensable art of building contacts. Now in paperback, Dig Your Well Before You're Thirsty is Harvey Mackay's last word on how to get what you want from the world through...

Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance. "Ryst dig fri" henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer.

Afhængighed kan antage mange former. Bogen "Din hjerne snyder dig" tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig. Psykolog Jakob Linnet præsenterer dig for ny forskning, der viser, hvordan din hjerne snyder dig til afhængighed. Bogen afslører, at det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig.

Tør du stå i dit eget lys? De fleste af os nedbryder os selv hver dag med tanker som fx: "Jeg er ikke god nok, jeg er ikke klog nok, jeg er ikke smuk nok, jeg er for tyk," vi bliver vores egen største kritiker og bruger al for meget tid på at slå os selv oven i hovedet, med alt det vi ikke er og kan. Men tankerne er ikke sande. De kommer fra vores barndom og forfølger os hele livet, hvis vi ikke stopper dem. Hele livet igennem skal du være sammen med dig selv, så hvorfor ikke være din mest trofaste og kærligste ven?

Forfatteren Anita Moorjani døde næsten af lymfekræft, men da hendes organer var ved at sætte ud, fik hun en nærdødsoplevelse, hvor hun opnåede dyb indsigt i, hvorfor hun var blevet syg. Hun oplevede en ubeskrivelig kærlighed og vidste, at hun kunne vælge livet og sig selv, og at hun ville blive rask - og det gjorde hun mod alle odds. "Du er nok!" handler om, hvad hun lærte af sin nærdødsoplevelse, nemlig at elske sig selv betingelsesløst og slippe frygt og bekymringer og følelsen af ikke at passe ind og høre til.

En coach og en hjerneforsker giver dig i denne bog recepten på, hvordan dit nytårsforsæt i år skal lykkedes: Det handler om at trampe nye stier i din hjerne! Vaner udgør motorveje i hjernen. I stedet for at forsøge at slette de veje, vi vil af med, skal vi gå efter at opdyrke nye forbindelser. Det første er nemlig umuligt, mens det andet er let. Du skal trampe en ny sti og lade de gamle stier gro til stille og roligt, når de ikke er nyttige længere. Du skal også opbygge evnen til at lære af dine succesfulde vaneændringer, af strukturen i dine gode vaner.

Dr. Bal Pawa er en medfølende læge, som her på fornem vis integrerer anbefalinger for sindet og for kroppen. Hun hjælper os med at indse, at når det gælder vores helbred, kan vores tanker blive vores virkelighed. Og hun forklarer, hvordan hormoner påvirker vores søvn, immunforsvar og følelser, og hvordan vi kan ændre på tingene for at få optimal sundhed. Bogen er fuld af videnskabelig forskning, patienthistorier og personlige erfaringer, som gør det nemt at lære om kroppens anatomiske forbindelser.

Er det en lettelse for forældrene, når det multihandicappede barn dør? Og har Jørgen Leth ret til at begære kokkens datter? Kathrine Lilleør afhandler døden, liderligheden, H.C. Andersen og Paradise Hotel med den søgende sikkerhed, som er hendes pens særkende. De hellige - hvad enten de er troende eller ej - må alle se deres selvfølgelige sandheder og rigtige meninger modsagt af Lilleør, når hun skriver sine kommentarer og klummer i Berlingske.

There's no one way to lead. Yet we need to find a way. Our own way. And it can be hard to get right. As we find our way to lead it can be useful to listen to how others found theirs. Each fortnight, I’ll share a rich, unhurried conversation with someone who’s leaned into and learned from the challenges of leadership, change, and life while staying true to themselves. You'll get to experience me doing what I do best: asking the surface-piercing questions to help people see what they couldn't see before. Including you. Learn more about my courses and get more resources at https://...

Prepare yourself to be amazed and receive a special treat. Les Brown the worlds leading motivational speaker live In church. He reminds us of who we truly are. Les then gives a template to dig deeper and go further. this powerful presentation will empower and motivate you towards action. This empowering presentation Les Brown speaks on real life. He shares his own personal storms and those of others. This powerful process helps us build strength to weather the hard times of life and make it to the other side.

"Elsk alt" handler om kærlighedens fantastiske evne til at overvinde alt - i ethvert øjeblik. Ifølge den spirituelle lærer og forfatter Matt Kahn kan vi altid vælge at møde negative følelser og problematiske situationer, der uundgåeligt opstår for alle, med kærlighed - hvad enten det er en triviel hverdagshændelse eller et stort og tilsyneladende uoverstigeligt problem.

Velkommen til "Dig, Os, og Universet" – din guide til holistisk livsstil og åndelig udvikling. Lyt for meditation, healing og motivation. Jeg er Christian Ellentoft, din vært. ✨🎙️Søg "Dig, Os og Universet" for flere relevante meditationer. Jeg vil blive super glad hvis du giver mig et "like", en vurdering eller en kommentar. Du kan også sende mig en e-mail på: digosoguniverset@hotmail.com hvis du har specielle ønsker eller bare vil sige hej. Tak fordi du lytter med :-)

Dig Deep, Reach High is your space for real, refreshing conversations that lift your spirit and give you practical tools to transform your health and life. Host Nicole Auquilla Maggio combines personal stories, mindset coaching, and proven health strategies to help you break free from exhaustion, food noise, and the cycle of starting over—so you can feel strong, energized, and confident again. Think of it as your favorite coffee date with a friend who tells you the truth, cheers you on, and hands you real steps that actually work. From weight loss tips, metabolism and nutrition support, to ...

Den tyske psykoterapeut og bestsellerforfatter Stefanie Stahl har skrevet en ny bog, der giver inspiration til personlig udvikling gennem arbejdet med det ”indre barn”. Bogen tager udgangspunkt i det sårede ”skyggebarn”, som indeholder vores negative trossætninger og de belastende følelser, som er et resultat heraf. Hvis vi kan finde ud af at blive venner med vores skyggebarn, så får solbarnet frihed til at være helt sig selv.

Introduction: What is Mindfulness and How It Affects Your Brain. Hey there, and welcome to Dig Deeper for Life! I'm your host Sandra Lee, and I'm super excited to dive into today's episode, "Headspace Hacks: Rewiring Your Brain with Mindfulness." So, what is mindfulness, and how does it affect our brains? Well, picture this: you're in the middle of a chaotic day, and everything feels like it's spinning out of control. Mindfulness is like hitting the pause button, giving yourself a chance to stop, breathe, and be present in the moment. But there's also this fascinating science behind it. Did ...

Welcome to the gardening podcast, "Dig, Plant, Water, Repeat" – Join Janey Santos and her passion for gardening as she aims to help your garden grow too! From her home and vibrant garden in Northern California, gardening is not just her hobby; it's her way of life.Janey will take you into her garden, sharing personal insights and expert advice to guide you in nurturing your own slice of nature. Whether this is your first spring or you've spent a lifetime in the soil, she’s going to delve into all aspects of gardening together. Janey is here to help you select the perfect plants, prepare ...

Welcome to Dive & Dig presented by Bettany Hughes and Dr Lucy Blue, the podcast that takes you on an underwater journey deeper than you might ever have imagined! We'll take you down into an undiscovered world of our ancient past thanks to the technology which makes deep diving possible today. And we'll show you some amazing archaeological discoveries when we get there.

D.I.G. stands for Devotionals, Inspirations and Guides. This podcast aims to provide motivation and guidance to others using the word of God. It intends to increase your knowledge of the word of God to help you overcome your challenges.

We dig into what you need to work through a really big problem today: Affordable Housing! Tiny homes to Villages to food supply – check us out!

Den här podcasten handlar om den absolut viktigaste resan som vi alla gör under våra liv här på Jorden. Det är resan till vårt inre, där alla svar till vad vi ska göra samt hur vi ska leva våra liv för att må bra och känna oss lyckliga finns och bevaras.Varmt välkomna!Kontakt: jan.lifecoach@hotmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.