Showing results for "Digitaler Alltag" in Hygiene & Healthy Living

Balance ist kein perfektes Gleichgewicht. Balance bedeutet, mit den Höhen und Tiefen des Lebens gut umgehen zu können – ohne sich selbst dabei zu verlieren. In Treffpunkt.Balance begleite ich dich mit ganzheitlichen Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, moderner Gesundheitsforschung und meiner Praxisarbeit durch den Alltag. Es geht um Selbstfürsorge, Stress, Energie, Zyklus, Ernährung und die Kraft der Jahreszeiten – fundiert, persönlich und alltagstauglich. Für Frauen, die mitten im Leben stehen und sich mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden wünschen. Jede Folge ...

"Sitzplatz mit Aussicht" ist ein Podcast über das echte Leben. Geschwister die über Alltag, Körper und Kopf reden. Über das, was leicht ist und das, was manchmal schwerfällt. Über das Leben im Rollstuhl, mentale Gesundheit, Humor als Strategie und darüber, wie man seinen eigenen Weg findet und nicht immer alles „lösen“ muss. Ein Podcast ohne Perfektion, aber mit viel Echtheit. Ehrlich. Ungeschönt. Und immer auf Augenhöhe.

In „Achtsamkeit kompakt“ schenke ich dir kurze, effektive Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die sich perfekt in deinen vollen Alltag integrieren lassen. Kein Vorwissen nötig – einfach Kopfhörer auf und durchatmen.

Psychiatrische Krisen sind alltäglich… über ein Drittel aller EU Bürger sind im Laufe des Lebens von einer behandlungsbedürftigen psychiatrischen Erkrankung betroffen. Andersherum wirken sich seelische Erkrankungen stark auf den Alltag der Menschen aus, die davon betroffenen sind. Andreas Pfeiffer (Ergotherapeut) und Werner Höhl (Psychologe) wollen durch Gespräche mit Experten über die Auswirkungen auf den Alltag, Herausforderungen und Chancen informieren.

Leidest du auch unter Aufschieberitis, suchst täglich deine Autoschüssel und deine Gedanken fahren öfter mal Karussell? Dann willkommen im Club. Denn auch bei uns geht es gerne mal drunter und drüber. Und genau da setzen wir an: Wir sprechen über Fokus, Flow, Prokrastination, Routinen und wie du trotz Smartphone, Katzenvideos und Nachrichtenflut bei dir bleibst. Nicole (Kinder- und Jungendlichenpsychotherapeutin) & Nele (chaotisch-kreative Journalistin) nehmen dich mit auf die Reise zu mehr Klarheit Struktur im Alltag. Mit vielen Impulsen und Tool – und ganz ohne Anspruch auf Perfektion...

Dieser Podcast enthält Beispiele der Themen und Bereiche des alltäglichen Lebens, die mir als Psychotheapeut und Psychoanalytiker im Verlauf der vielen Jahre meiner Arbeit mit Menschen begegnet sind. Die damit verbundenen Erfahrungen können dazu beitragen, den Alltag mit all seinen Aufgaben, Anforderungen und Verpflichtungen besser zu bewältigen, wiederkehrende Muster im Denken, Fühlen und Verhalten aufzudecken und zu verändern. Dies betrifft sowohl das Verständnis von uns selbst als auch das unserer Beziehungen zu unseren Mitmenschen und der Schöpfung insgesamt.

Willkommen bei Physiokollege – deinem Podcast rund um die Welt der Physiotherapie! Hier dreht sich alles um aktuelle Fachthemen, praktische Tipps für den Praxisalltag, spannende Interviews mit Kolleg:innen, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und ehrliche Einblicke in den Berufsalltag von Physiotherapeut:innen. 🎧 informativ, authentisch und auf Augenhöhe. 📩 Fragen oder Anregungen? Schreib uns gerne an: post@physiokollege.de

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen - und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Auf dieser Begleit-Audio zum Buch finden Sie Entspannungsübungen zum Stress abbauen und relaxen.

Wir schlagen uns mit euch durch den Wahnsinn des Alltags! Hier wird Klartext geredet, über Dinge die uns nerven. Regt euch mit uns auf. Willkommen bei der Therapiestunde am Montag. Das ist zwei gegen den Alltag!

Der Podcast eines typisch untypischen Ehepaars aus Österreich! Wir haben selbst beide psychische Erkrankungen durchgemacht (oder sind noch mitten drinnen 😉) und wollen zeigen, dass es völlig typisch ist untypisch zu sein. Welche vielseitigen Formen der Hilfe und psychischen Probleme es überhaupt gibt und wie häufig diese auch vorkommen (40% der ÖsterreicherInnen sind oder waren psychisch krank) und vor allem die oft vorherrschende Angst durch Vorurteile, Klischees, Stigmata von psychischen Erkrankungen zu nehmen. Offen und ehrlich - 100% vorurteilsfrei!

Im Podcast "Zwischen OM & Alltag" sprechen Mareike & Feli über die kleinen und großen Herausforderungen sowie die bunten Farben des Lebens und über ihre berufliche Veränderung von der Festanstellung zum eigenen Business. Sie teilen Tools aus dem Yoga sowie Meditationen und Atemübungen, die ihr Leben positiv veränderten. Freu dich auf eine bunte Mischung aus allem, was das Leben bewegt! Über uns: Mareike: Website: https://mareikeyoga.de/ Instagram: https://www.instagram.com/mareikeyoga/ Feli: Website: https://upfox-yoga.de/ Instagram: https://www.instagram.com/upfox.yoga.and.breath/

“Kurz & Wirksam” ist dein Podcast für mentale Stärke, Energie und Balance im Alltag. In wenigen Minuten erhältst du praxistaugliche Tipps und effektive Strategien, die leicht umzusetzen sind – ideal für Selbstständige und Führungskräfte, die auch in stressigen Zeiten fokussiert und ausgeglichen bleiben möchten.

„Fitness trifft Alltag“ ist der ideale Podcast für berufstätige Menschen, die fit und gesund bleiben wollen, auch wenn der Alltag stressig ist. Personal Trainer Dennis Reimche und Fotografin Maria Wündisch vermitteln praxisnahe Tipps, wie man Bewegung und gesunde Gewohnheiten effektiv in das tägliche Leben integriert. Dabei geht es um Themen wie Motivation, Ernährung, Stressbewältigung und Zeitmanagement. Ziel ist es, Hörerinnen und Hörern einfache, umsetzbare Strategien an die Hand zu geben, um langfristig ein gesundes und aktives Leben zu führen.

Mit diesen kurzen, auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmten Meditationen, kannst du deine tägliche Achtsamkeitsroutine endlich in deinen stressigen Alltag als Mama integrieren. Ob vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder während der Einschlafbegleitung. Die einzige Voraussetzung für die Umsetzung sind 15-20 Minuten für dich, möglichst ungestört. Zu jeder unserer Meditationen empfehlen wir dir ein ätherisches Öl, das dich hierbei begleiten kann, aber nicht muss. Wir freuen uns, dass du dich für mehr Achtsamkeit entscheidest und wünschen dir viel ...

Pflege ist mehr als ein Job! Sie ist ein Spiegel unserer Gesellschaft🪞 In diesem Podcast gehen wir dahin, wo es weh tut, wo es berührt, wo es echt ist. Keine Hochglanz-PR, keine weichgespülten Phrasen – hier geht es um Pflege ungeschminkt. Themen, die dich erwarten: Alltag in der Pflege: Geschichten aus dem echten Leben – mal berührend, mal bitter, mal voller Hoffnung. Mensch im Mittelpunkt: Emotionen, Ethik, Liebe, Überforderung – wie Pflege wirklich erlebt wird. System unter Druck: Bürokratie, Fachkräftemangel, Finanzierungslücken – warum das System wankt und was es braucht...

Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber. Wissen statt Angst, Können statt Zweifel Zuhören hilft Euch bei allen kleineren und größeren medizinischen Zwischenfällen cool zu bleiben und effizient Erste Hilfe leisten zu können. Machs Dir nicht zu schwer, nach dem Motto: "Keep it simple" ist fast jedes medizinische Problem zu lösen, mindestens aber zu erleichtern. Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at #notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut

Ob in ruhigen oder turbulenten Zeiten: Mein Anliegen mit diesem Podcast ist es, dir durch verschiedene Inspirationen, Gedanken, Impulse und Begegnungen mehr Leichtigkeit und Licht in deinen Alltag zu bringen. Ich bin Laura Bolardi Schiel, und ich lade dich dazu ein, dich mit wichtigen Themen wie Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, deinem persönlichen Wohlbefinden und deiner eigenen Wahrnehmung auseinanderzusetzen. Uns ist wichtig, gerade in schwierigen Zeiten wie diesen ein Gegengewicht zu setzen, einen Lichtmoment in dunklen Zeiten zu schaffen, und unseren Zuhörer*innen mit Strategien aus der ...

Lebe wieder artgerecht und nimm Deine Gesundheit in die eigenen Hände - für mehr Energie im Alltag.

Herzlich willkommen bei „AUF DIE PLÄTZE.GLÜCKLICH.LOS“ – dem Podcast für Achtsamkeit und Balance! Hier erwartet dich eine inspirierende Reise, um dein Leben glücklicher zu zufriedener zu gestalten. Mein Name ist Sabrina Barner und als Life Coach möchte ich dich dabei unterstützen, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Ich freue mich so sehr, dass du den Weg hier hergefunden hast! Schön, dass du da bist! In meinen Podcast biete ich dir kurze und kraftvolle Impulse, die dein Leben positiv beeinflussen. Erlebe powervolle Talks, inspirierende Meditationen und praktische Übungen, ...

Du willst abnehmen und trotzdem fühlt es sich oft an, als würde dein Körper nicht mitmachen. Vielleicht weißt du viel über Ernährung, bewegst dich genug und hast schon einiges ausprobiert und dennoch hält dein Körper fest. Nicht aus Trotz. Sondern oft aus Schutz. Abnehmen mit Kopf ist ein Podcast für Menschen, die beginnen zu spüren, dass Abnehmen mehr ist als Kalorien, Pläne und Disziplin. Hier geht es um das, was im Körper und innerlich mitwirkt: Stress, Nervensystem, innere Sicherheit und die Beziehung zu dir selbst. Nicht als Ersatz für Ernährung und Bewegung, sondern als das...